NoFap'ga juda ko'p faol ishtirok etmadim, lekin forumda bo'lib, yozuvlarni o'qib, menga shaxsan yordam berdi, shuning uchun men sizlarga bu 90 kunlik hisobotni qarzdor deb hisoblayman. Bu mening masalalarimdagi ba'zi bir asosdir. Agar bu juda uzoq bo'lsa, men uzr so'rayman.
Maktabni birinchi yoki ikkinchi kursimda boshladim, o'sha vaqtda 12 atrofida bo'lardim. Men hozir 23, shuning uchun mustahkam 10 yil PMO. Men kuniga bir necha marta og'ir foydalanuvchi emasligimga qaramasdan, aksariyat kunlarda men PMO'yi uxlamasdan va tez-tez so'kkanimda tez-tez qilardim.
Menda har doim muammolar bo'lgan va ko'p yillar davomida depressiyada edim va chiqdim. O'rta maktabda o'qiyotganimdan zavqlansam ham, negadir men hech qachon baxtli bo'lmaganman. Men shunchaki ko'p narsalarga befarq bo'lib tuyulardim. Men uchun boradigan narsalardan biri shundaki, men o'qishni juda yaxshi bilaman, bu meni yaqin vaqtlarda (o'tgan hafta) yaxshi natijalar bilan tugatgan eng yaxshi universitetda o'qishimga olib keldi, garchi ko'p vaqtimni behuda o'tkazgan bo'lsam ham PMO bo'yicha. Ammo bu menga sinfdoshlarimning ko'pchiligida yutuq va quvonch hissi bermadi.
Ishonch men uchun doimo katta muammo bo'lib kelgan. Hech qachon men haqiqatan ham o'tirishim kerakligini his qilmaganman va hech qachon odamlarning guruhlarida yoki begonalar bilan suhbatlashayotganday his qilmaganman. Men qizlarni yoqtirardim (va hali ham qilaman), atrofimdagi ba'zi kishilarga juda yoqdi, lekin ular bilan gaplashishga etarlicha ishonch hosil qilmadim, men hech qachon tarixda bo'lmaganman va birinchi o'pishmaganman.
Men har doim o'zimning muammolarni hal qila olmasligini bilgan PMO hech bo'lmaganda ularni engishga yordam berishini his qildim. Garchi bu noto'g'riligini his qilsa ham, o'zimni yaxshi his qilmasa ham, men o'zimga qandaydir ehtiyoj sezdim. Bu o'zimni «davolash» va meni qiynayotgan muammolardan (asosan, xayolimda) chalg'itadigan usul edi. Men har doim hayotimni o'ylab topganimda to'xtayman deb o'ylardim. Men bundan ham ko'proq yanglishmagan bo'lardim.
So'nggi ikki yil ichida men to'xtamaslikka harakat qildim. Ba'zan bir necha haftaga boraman, lekin asosan bir necha kundan beri hech qanday ahamiyatga ega emas va eski modellarim bilan yakun topdim. NoFap topmaguncha. Men bu subimani qanday topganimni aniq bilmayman, aslida hech qachon reddit ishlatmaganman. O'ylaymanki, men uni o'qib chiqdim va qiziquvchanlik bilan shug'ullanar ekanman, ba'zi postlarni o'qib chiqdim va uni sinashga qaror qildim.
Men boshlaganim davrida imtihon topshirishni o'rganardim va odatda depressiya nuqtai nazaridan juda qorong'u joyda edim. Vaqt o'tib, men hech narsa qilmoqchi emas edim, bu sizni ajablantirishi mumkin edi, mening dastlabki bir necha haftam juda oson edi. Bir necha hafta o'tgach, bu subtitr yordamida qiyinchiliklarga duch kela boshladim. Bundan tashqari, u PMO men hech qachon o'ylamagan boshqa muammolarning manbai bo'lishi mumkinligini tushundi.
Katta hokimiyatlarga kelsak, men ular uchun haqiqatan ham paydo bo'lgan deb o'ylamayman. Men biroz ishonch qozonganman, lekin qizlar haqida gap ketganda hali juda ishonchim yo'q. Aytmoqchimanki, mening hayotimga bo'lgan nuqtai nazarim ancha yaxshilandi va men o'z kelajagimga nisbatan ko'proq ishonaman. Ko'rgan eng hayratlanarli (va kutilmagan) imtiyozlardan biri men yana orzu qila boshladim! Men bu juda dahshatli ekanini bilib oldim va bu fikr meni bir necha marotaba takrorlashni man etdi.
Men uchun 90 kun faqat boshlang'ich bo'ladi, men umrbod davom etishni rejalashtiraman. Men PMO dan hech narsa sotib olmaganimni eslay olmayman, lekin endi men hayotdagi quvonch va oddiy narsalarimni o'g'irlab ketganimni tushunib etdim. NoFap, men uchun hech bo'lmaganda sehrli iksir bo'lmasa-da, mening kayfiyatimni va tushunchani yaxshiroq hayotga aylantirishimga yordam berdi, bu men uchun juda minnatdorman. Ushbu forumdagi barcha ajoyib postlarsiz bu imkoniyat bo'lmasdi, rahmat!
;
