Ushbu 90 kunlik hisobotni yozish juda ajoyib tuyg'u. Men NoFap-ga taxminan 2 yil davomida urinib ko'rmoqdaman, ammo unchalik muvaffaqiyatga erishmadim. Men 15 yoshimdan (hozir 23 yoshdan) PMOingda edim. Nihoyat, fapping qilmaslik majburiyatini olish uchun hayotimda juda katta o'zgarishlar yuz berdi.
Taxminan 5 oy oldin 2 yillik sevgilim men bilan ajrashdi. Uning so'zlariga ko'ra, biz shunchaki bir-birimizga munosib odamlar emas edik va men u istagan yigit emas edim. Men bir yil oldin ishbilarmonlik diplomini tugatgan bo'lsam-da, bu bankka kassir sifatida ishlaganman va hatto bu ishga joylashishim uchun 6 oydan ko'proq vaqt kerak bo'lgan. Bu munosabatlarimizga katta stressni keltirib chiqardi. Ajrashganimizdan bir oy o'tgach, men bankdagi ishimni yo'qotdim va endi nima qilishimni bilmay qoldim.
Men ushbu sinovlarni o'zimning o'zimga nisbatan yaxshiroq yo'l sifatida ishlatishga qaror qildim va nihoyat men doimo gaplashadigan narsalarni qildim. Men NoFapga sodiq qolaman va sport zali a'zoligiga ega bo'ldim.
Men sport zaliga borishni boshlaganimdan so'ng, NoFapni osonroq bajarish kerakligini payqadim. Men depressiyaga tushganimdan keyin, PMO ga qaytishim kerak, zo'rg'a yoki g'azablangan sport zaliga bordim. Men bir oz to'planishni boshlashga qaror qildim va hozirgi bahorda yarim marafonga tayyorgarlik ko'ryapman.
NoFap boshlanishidan beri ko'rgan narsalar:
- Ishonch. Men shunchaki ayollar bilan emas, balki shaxs sifatida kim ekanligimga bo'lgan ishonchni anglatadi. Odamlar men haqimda nima deb o'ylayotgani haqida kamroq o'ylashni boshladim.
- Motivatsiya. Agar siz menga 5 oy oldin aytganingizda edi, men muntazam ravishda sport zaliga boraman va yarim marafon uchun mashg'ulot o'tkazardim, men sizga ishonmagan bo'lardim. Ushbu sayohat menga haqiqatan ham xohlagan narsani qila olishimni ko'rsatdi.
- Sifatli hayot uchun harakat. Ushbu sayohatni boshlaganimdan beri hayotga bo'lgan istaklarim o'zgarmadi, lekin nihoyat men ularga erisha olaman deb o'ylayman. Yaxshi odamlar bilan o'ralgan holda, kelasi yil uy sotib olish uchun pul tejab, yaxshiroq kiyinishni boshladim.
Hayotimda ilk bor men qaerda ekanligimni yaxshi bilaman. 2 oy oldin IBMda mening yangi ishimni ochib, o'zimning darajamdan foydalanib, ikki barobar ko'p pul topdim. Menda juda ko'p maqsadlarim bor. Men yolg'iz bo'lsam va atrofdagilar bilan zavqlanaman.
TP; DR - NoFap meni PMO-da yashirish o'rniga muammolarga duch keldi. Siz hech qachon o'ylamagan narsalarni qilasiz. Oxir-oqibat PMOga ehtiyoj yo'qolgan joyga etib borganingizda, siz hech qachon orqaga qaramaysiz.
Hurmatli foydalanuvchi - 90 kunlik hisobot (va undan tashqarida)
;