Bu mening birinchi xabarim, lekin men ushbu subni bir necha oydan beri o'qiyapman va barchangizga RAHMAT deyishim kerak. Kundalik ravishda sizning xabarlaringizni o'qish mening irodamni oshirdi va diqqatimni jamladi. Ushbu veb-saytni reddit-da nishonim bo'lmaganligi sababli (https://chains.cc) juda ko'p yordam berdi.
O'zim haqida: 24 / B, Bokira, hech qachon qiz tomonidan o'pilmagan, hech qachon qiz do'sti bo'lmagan. Men xristianman va INTJman. Men onanizmni 13 yoshga to'lganimda tasodifan boshladim (ya'ni, natija qanday bo'lishini bilmas edim 😉 PM 14 yoshimda. Men kuniga bir martadan 3 kunda bir marta masturbatsiya qilardim. So'nggi bir necha yil ichida , Men bir necha bor tashlab qo'yishga harakat qildim, ammo bu juda qiyin edi: bir oydan keyin hammasi yaxshi bo'lib ketayotganini tekshirish uchun qaytdim (men yassi chiziqlar haqida hech narsa bilmadim) va yana 20 kundan keyin jinsiy aloqa qilishni orzu qilganimda Men hech qachon chindan ham qattiq porno yoki g'alati narsalarni ko'rmaganman, lekin nasroniy sifatida o'zimni juda yomon his qilardim, lekin bu shaxsiy va oilaviy muammolarni hal qilish uchun mening yo'lim edi.
Nima uchun bu safarni boshladim ?: Rostini aytsam, ishimni juda yomon xohlaganim sababli boshladim, shuning uchun Xudo ishni osonlashtirishi mumkin deb o'ylardim. Taxminan 20-kuni menga elektron pochta orqali ish topilmagani haqida xabar keldi.
Jarayon: Shunday qilib, ish topolmaslik va ishdan bo'shatish alomatlari 50-60 kunni jahannamga aylantirdi. Tuyg'u juda katta edi, lekin men PMOing o'rniga ularni boshqarishni va ularga duch kelishni o'rgandim. O'sha paytda men odamlar juda ko'p energiya va super kuchlarga ega ekanliklari haqidagi xabarni o'qidim va o'ylardim: bu haqiqatan ham men uchun ishlayaptimi? Javob ha. Birinchi oy talablar va ruhiy tushkunlik uchun juda qiyin bo'ldi, lekin reddit tufayli va o'zimni yaxshilashga harakat qilganim uchun bu da'vatlarga qarshi tura oldim. Bundan tashqari, uzoq davom etgan seriyaga erishganingizdan so'ng, bu kuch bilan osonlikcha istamaysiz ...
Men 30 yoki 60 kundan keyin "bo'shashganim" sababli ko'plab odamlarning relapslari haqida o'qidim, men har doim diqqatimni yo'qotmaslik va ehtiyot bo'lishga harakat qildim: bu yaxshi ketmoqda, endi juda oson va hokazo. Biroq, 70-kun atrofida men haqiqatan ham tug'yonga ketayotgan edim, shuningdek, oshkor qilingan rasmlar ishga tushirildi va Internetda to'liq muhokama qilindi. Barchasiga qaramay, o'z seriyamni saqlab qolishim mumkin edi.
natijalar: NoFAP tufayli men endi ayollarga nisbatan o'zimni yanada ishonchli his qilyapman. Bilaman, chunki ular bilan haqiqatan ham qiziqish, ehtiyoj sezmaslik va doim ham tekshirib turmaslik bilan gaplashaman. Qizig'i shundaki, endi qizlar menga ko'proq qiziqishmoqda va hatto ular meni tekshirishni boshlashmoqda! Men bu haqda o'qidim va bunga ishonmadim ... Men ular buni o'ylab topgan yoki shunchaki xabardor bo'lgan deb o'ylardim, lekin bu haqiqat.
Bundan tashqari, ko'proq energiya borligini his qilaman. Men soatlab soatlab velosipedda ko'tarilishni boshladim va o'zimni doimiy 8 soatli uyquga juda ham ta'sir qilgandek his qilyapman.
O'ylaymanki, menda ED yo'q edi, lekin men haqiqatan ham juda qiyin bo'lganlardan beri narsalar yaxshilanganiga aminman.
Hozirgi holat: Menda hali ham talab bor, lekin endi ularni boshqarishim mumkin (xorey !!!) Men qizlarga yaqinlashishga qiynalaman, chunki chindan ham baland bo'yli yigit (Ispaniyada 6'3 umuman baland bo'yli) va nasroniy bo'lish ishlarni qiyinlashtiradi (nima qilish kerak Siz aytasizmi? Menimcha siz haqiqatan ham yoqimtoysiz, lekin, siz xristianmisiz? haha)
Keyingi muammo nima ?: Rostini aytsam, men taniqli 90 kunga etganimdan so'ng, narsalar o'zgarishi yoki tinchlanib qolishimdan qo'rqaman. Keyingi maqsad nima bo'lishi kerak? 180 kun juda uzoq, shuning uchun men 120 yilga boraman deb o'ylayman. Shuningdek, men Internetga biroz qaram bo'lib qolishim mumkin deb o'ylayman, shuning uchun uni juda ko'p ishlatishni to'xtatishga harakat qilaman, ammo qachon ekanligingizni bilish qiyin yutib yuborganingizda va relaps paytida Internetdan to'liq foydalanishni to'xtatmaganingizda…
Yaxshilik qilish uchun: Yotoqxonamda noutbukdan foydalanishda davom etaman, u erda juda katta tahdid va uni boshqarish kerak. Shuncha qizni tekshirishni to'xtatishim kerak. Aytmoqchimanki, siz tug'yonga ketayapsiz va agar ularga yaqinlashmoqchi bo'lmasangiz, nima maqsadda?
Umid qilamanki, bu hech kimga yordam bermaydi va grammatik xatolar uchun kechirim so'rayman, Ingliz tili mening ona tilim emas.
Shunday davom eting!
Hurmatli foydalanuvchi - Nihoyat 90 kun, keyin nima bo'ladi?
by callmemp
YANGILASH - 200 kun. Yomon tushdan uyg'onish.
Bu 200 kun bo'ldi va garchi qiyin daqiqalar bo'lgan bo'lsa ham, men bu fap bema'nilikka qarshi kurashishdan baxtli bo'lolmadim, chunki bunga arziydi.
90 kunida siz ko'rishingiz mumkin bo'lgan to'liq hisobotni yozdim Bu yerga 200 kundan beri men uchun mutlaqo boshqa tajriba bo'ldi.
uyg'onish Ha, endi men o'zimni eski holatimga qaytarayotganimni his qildim. Qaysi ma'noda? Men o'zimni yana bir bor his qila boshlayman, g'amxo'rlik qilishni boshlayman, qo'rquvimga duch kelaman va hayotdan zavqlanaman. Yaqinimda o'limni boshdan kechirishim kerak edi va men har doim o'z hayotimdagi qayg'u va og'riqni chetlab o'tishga harakat qilardim (nosog'lom echimlar yordamida bundan saqlanishga harakat qiling), lekin endi buni amalga oshirishning bunday usuli emasligini bilaman, lekin boring va yuzingizni ko'ring og'riq va qo'rquv va ularni engish, bu sog'lom va etuk javob va men buni qilayotganimdan xursandman. Men o'zimni yanada oqilona his qilyapman va bunga arziydi.
Bilaman, 200 kun men fapping qilgan vaqtga qaraganda unchalik ko'p emas, lekin uning yaxshi yutug'ini ham inkor etishning ma'nosi yo'q va men 300, 365, 1000… va hokazolarni olishga intilaman.
Hayotimda yana qanday o'zgarishlar yuz berdi? Men fapping qilmaslikka juda ko'p e'tibor qaratishim shart bo'lmaganligi sababli, mening iroda kuchim oshdi va Internetni majburiy ravishda ko'rish, xonamdagi noutbukdan foydalanish va bo'lish kabi yangi yaxshi odatlarni olish kabi boshqa zararli odatlardan xalos bo'lish bepul. intizomli bo'lish, sog'lom ovqatlanish, jismoniy mashqlar bilan shug'ullanish va juda ham xotirjam bo'lish.
Tavsiya qiling Men hech kimga maslahat berishni maslahat beraman: * Fap qilmaslikka urinmang, sizni band qiladigan boshqa narsani qiling * Bilingki, bu janjal va siz o'zingizga hech narsaga yo'l qo'yolmaysiz yoki kutilmaganda muvaffaqiyatsizlikka uchrashingiz mumkin * Laptopingizni ichkarida ishlatmang sizning xonangiz * O'zingizga tegishni to'xtating * Jismoniy mashqlarni bajarishda davom eting * Keyingi NoFapWar-ga qo'shiling
Yaxshilash uchun joy ham bor, ba'zida kerak bo'lmaydigan rasmlarni qidiraman, lekin men faqat jinsiy aloqani foydali narsaga yo'naltirishim kerak deb o'ylayman.
Menga maslahat berishni so'rayman yoki foydali maslahat bera olaman.
Bardam bo'l!
;
