Assalomu alaykum, bolalar, men bir yillik pornografiyani tugatdim. Menda eng og'ir ED bor edi va u hali ham tiklanmoqda, ammo endi bir necha oy ichida yaxshi bo'lishimga aminman. Hozirda men haftada 2 marta jinsiy aloqada bo'laman, jinsiy aloqada ED muammolari yo'q. Menga ustuvor ahamiyat beradigan narsalar quyida keltirilgan: ishlamasligi mumkin yoki bo'lmasligi mumkin, ammo bu mening ishimda aniq.
- Siz qanchalik uyquda bo'lsangiz (men 10-12 soatiga o'rtacha uyquda yotardim).
- Mashq qilish juda muhim, men sport zaliga qo'shilganimdan so'ng, shifo topishni ko'rdim.
- Sog'lom oziq-ovqatlarni ko'plab meva, tuxum, sut, go'sht, sabzavotlar va boshqalar. Ayniqsa, B vitamini, neyrotransmitterlarni tiklashga yordam beradi. Qo'lingizdan kelganicha ovqatlaning.
O'ylaymanki, bu uch narsa bo'lmasa, shifo juda sekin edi. Men ularga to'liq qarz beraman.
Endi menda ED belgilari juda kam, ammo baribir xavotir va biroz tushkunlik bor. Mening ruhiy holatim bir yil avvalgidan ancha yaxshi. Yigitlar menga ishoninglar, albatta bu sizning barchangiz uchun ishlaydi. O'tkazib yubormang.
Men ham chekuvchi odamman, chunki mashq ham chekishni tashlashga yordam berdi.
rahmat
Hurmatli foydalanuvchi - Ba'zilar og'ir epilatsiz holatlar haqida maslahat berishadi
Muallif - Goldy
@o'yin tugadi-
21 yoshga to'lganimda, miyam pornografiyadan qattiq zarar ko'rdi va men bu haqda hech qanday tasavvurga ega emas edim, shuning uchun uni kamaytirishni o'ylardim (oyiga bir marta uzoq porno mashg'ulotlari bilan) va 2 yil davomida sport bilan shug'ullanganman, sog'lom va to'g'ri oyiga bir marta parhez va pornografiya. Men o'zimni yaxshi his qila boshladim. Sekin-asta va asta-sekin mening ED yo'qoldi, ko'proq ishonch va men jinsiy olatni kattalashganini ko'rdim va men o'sha paytda nima deb o'ylardim - Men jinsiy sog'lig'imni tikladim, chunki men onanizmni kamaytirdim va men ko'proq va foydali ovqat iste'mol qilyapman. 22 yarim yoshga to'lganimda, mening jinsiy hayotim to'la tiklandi va men deyarli har kuni, ba'zan esa kuniga ikki marta jinsiy aloqada bo'lgan qiz do'stimni topdim.
5 oydan so'ng, men boshqa shaharga ko'chib o'tdim va ularning hayoti umuman boshqacha, chunki u erda mening qiz do'stim yo'q edi. Men deyarli har kuni uzoq seanslar bilan ishlaydigan pornografiyaga o'tdim va 1 yildan keyin o'zimni qattiq depressiya, ED, xavotir, qorong'ulik, tekis chiziq, o'lik jinsiy olatni, motivatsiya, nol baxt, hayajon his qilmadim. Va endi barchasi ancha yaxshi - men 25 yoshdaman.
Mening so'nggi 1 yilligim pornografiya bepul, 3-4 marta va 30 marta yaqin jinsiy aloqa bilan mashg'ul bo'lishim kerak, bu ham mening oxirgi bosqichimda. Mastubatsiya va jinsiy aloqada ham juda ko'p kurash olib borilgan. Uzoq muddatli erektsiyani ushlab tura olmadim, juda qattiq va orgazmdan zavqlanmadim.
;
