9 oy oldin men universitetni tashlagan 25 yoshda edim, o'zim yomon ko'rgan va ikki kutupli depressiyada ishlaganman. Nega menda ayollarga ishtiyoq yo'qligi, o'qish, ishlash yoki muvaffaqiyatga intilishim yo'qligini tushunmadim.
Men ushbu muammolarni hal qildim va Ukolni topdim. Men ularni sinab ko'rdim. Har kuni men mushaklarimga igna tiqib olganman. Ular deyarli hech qanday yaxshilanishga yo'l qo'ymadilar, chunki men o'ylaganimdek, steroidlar jinsiy aloqa bilan jinsiy aloqa qilishning yuqori darajasini oshiradi va undan ko'p narsalarni olib tashlash yaxshi.
Men ilgari Nofap haqida eshitganman, lekin har doim porno pornolari nuqtai nazaridan. Bu men emasman, faqat havaskorlarni tomosha qilaman, deb o'yladim.
Keyin men hech narsani xohlamasligim haqida ko'proq bilib oldim va qo'shimchalar va stimulyatorlarni topdim. Mening miyam etarli miqdordagi neyrotransmitterlarni yaratolmaydi va giyohvand moddalarni iste'mol qilish yaxshi deb o'ylardim. Va shunday qildim. Ular mening shinam hayot tarzimni o'tkazib yuborishdi. Men firmaning eng yaxshi ishchisiga aylandim, lekin kechqurun charchadim va o'zimning sevimli mashg'ulotimni qilishga kuchim yo'q edi. Faqat internet va porno. Men ularni tugatguncha hammasi yaxshi edi. Men har kuni o'z jonimga qasd qilish xayollarida yurardim, ishimdan nafratlanardim, boshqa odamlarga tabassum qilardim, lekin ularni la'natlayotgandim, ular meni eshitishmadi.
Men endi bunday yashay olmasdim. Menda miyam bor edi, o'zimni yanada yomonlashtirmaslik va shunchaki bu hayotdan qochish.
Yaxshiyamki, shu vaqtga kelib NoFap muvaffaqiyat hikoyasiga keldim va muallif hozir men bilan bir xil muammolarga duch keldi. Bularning barchasi men uchun tugadi. Haddan tashqari ajralish mening depressiyaga sabab bo'ldi. Bu fikr men uchun oson emas edi. Odatda 30 kunida bu haqida unutgan edim va nolga keldim, faqatgina pornografiyaga pushti bo'shatishga arziydigan yana bir bor kashf qilish.
Men super kuchlarni oldim. Men birinchi marotaba juda ko'p ish qildim - men poezdda yoqimli ayolga murojaat qildim va telefon raqamini oldim, men birinchi marta uchrashganimdan keyin 2 daqiqadan so'ng qizni o'pdim va o'sha kechada boshqa qiz meni o'z uyiga olib ketdi , asansörlerim katta darajada ortdi va men ko'proq ijobiy tarzda hayot izlayotgan edim.
Endi depressiya yo'q deb o'ylayman. Hali ham pastliklar bor, lekin hech narsa uchun kuch yo'q va o'z joniga qasd qilish xayollari bilan avvalgidek hech narsa yo'q.
Hozir bu men uchun eng uzun belgi. Men o'tgan bir necha oy mobaynida internetdan foydalanganim sababli, hozirga qadar kelganman. Men ADD va depressiya uchun ildizni topdim - juda ko'p ma'lumotlar.
Oxirgi oyda men o'zimga va muhim narsalarga ko'proq e'tibor qaratdim. Men sentyabr oyida yana bir bor o'qishni boshlashga qaror qildim. Bu katta qaror, chunki hamma narsani o'zim to'lashim kerak. Va eng muhimi - vaqt talab etiladi. O'qishni tugatganimda 30 yoshga to'laman !!! Ammo men bularning barchasi yaxshilikka ishonaman va men o'z darsimni o'rgandim va siz bilan baham ko'raman - hayot o'quv maqsadlari uchun muammo tug'diradi. Ulardan qochmang, ularga yuz tuting va ular sizni o'zingizning yaxshi versiyangizga aylantiradi!
Hurmatli foydalanuvchi - NoFap kerakli antidepressant
by Radical_unit
;
