26 yosh - PE shifo topdi, kuchli erektsiya, o'ziga ishonch, fetish yo'qoldi, 2 ta foyda

Izoh: ehtimol ybop yoki boshqa joylarda aytilmagan yangi narsa yo'q. Men buni faqat miyamdan chiqarish va hayotimning ushbu bobini yopib, davom etish uchun yozganman! Mening maslahatlarim sizga mos kelishi yoki ehtimol ishlamasligi mumkin. Hech bo'lmaganda ular menga yordam berishdi ^^

Yosh: 26, 10-dan beri masturbatsiya va 14-dan beri og'ir porno. So'nggi haftalarda men uch marta ajoyib muvaffaqiyatli jinsiy aloqada bo'ldim,

Men oldingisiga qaraganda ancha uzoq davom etdim va o'zimni xudo kabi his qildim (30 daqiqagacha va men davom etishim mumkinligini bilardim, lekin qiz mening kelishimni xohladi). Birinchi muvaffaqiyatli muomalamdan keyin o'zimni engil his qildim va o'zimni baxtiyor his qildim, uyga qaytguncha tabassum qildim va uchratgan har bir kishiga salom berdim ^^ Men ham bo'ynimda mushaklari bor edi (doggystyle ^^).

Jinsiy tarix:

Qayta tiklanishdan oldin men dahshatli voqealarni boshdan kechirdim: birinchi ikki marta qiz bilan bo'lganman, dikim hech qanday munosabat bildirmadi, umuman uyqusirash (1 yil oldin). Bu meni g'azablantirdi, men har xil tabletkalarni sinab ko'rdim va hokazo. Hech narsa yordam bermadi. Men bir hafta davomida onanizm qilmaslikka harakat qildim, keyin buni qila olmasligimni payqadim.

Biroz vaqt o'tgach, men YBOP-ni kashf etdim va u klik qildi! Men juda looong qayta ishga tushirdim, chunki avvaliga bunga unchalik ishonmasdim, tez-tez takrorlanib turardim (asosan noto'g'ri blokirovka vositalaridan foydalanganim va hayotimdagi ba'zi boshqa muammolar meni ushlab qolishgan).

Bu taxminan yarim yil davom etdi! Ammo keyin men o'z xohish-irodamni ishga solib, bir oy PMO'siz qatnashdim. Ammo, bir kuni ertalab jinsiy olatni uchida juda qattiq og'riq paydo bo'ldi va men orgazm qilishga qaror qildim! Biroz vaqt o'tgach, og'riq yo'qoldi, menimcha, hech kim bunday tajribani baham ko'rmadi, shuning uchun hech kim bilmaydi. Keyin men uzoq vaqt porno qilmasdan harakat qildim va faqat juda shoxli bo'lganimda (pornografiya yoki hayolsiz) orgazm qildim. Shunday qilib, mening erektsiyalarim tobora ortga qaytdi. Keyin biroz erta jinsiy aloqada bo'lishga harakat qila boshladim.

Mening tajribam: ba'zi zaif erektsiya + PE (dahshatli kombinatsiya). Shunday qilib, men buni qilishga tayyor ekanligimni sezib, * boing *: ishladi !!

Shuni tan olishim kerakki, mening barcha jinsiy aloqalarim fohisha bilan bo'lgan. Men bundan faxrlanmayman, lekin aslida bu men uchun ishladi. Endi buni qila olishimni bilsam, hech qanday yondashuvga ega emasman yoki xavotirga tushmayman va allaqachon aniqroq sanalarni aniqladim!

Maslahatlar:

1. Uni blok qiling, uni bloklang! blok qiling!

  • Nüksni oldini olishning eng qulay usuli: uni to'sish! Ybop-da tasvirlangan K9 (+ k9safeearch) va OpenDNS-dan foydalaning (men parolni yozdim, lekin uni yoqib yubordim, shuning uchun hech qanday yo'l yo'q)
  • adobe flesh-ni o'chirib tashlang !! (va xost fayllaridagi adobe saytlarini to'sib qo'ying (get.adobe.com), bu bir vaqtning o'zida barcha p-oqim saytlarini o'ldiradi! Agar bilsangiz (yoki hech bo'lmaganda o'zingizga aytsangiz), ishtiyoqni engib o'tish va qaytadan qaytish juda oson. ushbu kompyuterda video yoki rasm olishning imkoni yo'q!
  • Brauzeringizni (mozilla-da leechblock) yoki Internetga ulanishni ma'lum vaqtlarda (PMOga odatlangan paytlarda) to'sib qo'ying. Men barcha saytlarni (tanishish saytidan va ybopdan tashqari) soat 2 dan kechaning yarmigacha to'sib qo'ydim, shuning uchun ertalab barcha boshqa ko'rish ishlarini bajarishim kerak edi (men ertalab hech qachon PMOed bo'lmaganman)
  •  O'zingizga yoqqan narsalarni topish uchun google-ga kiritgan kalit so'zlarni blokirovka qiling

2. Qayta yoqishni tezlashtirish:

  • quyidagicha: https://www.yourbrainonporn.com/started-internet-porn-and-my-reboot-erectile-dysfunction-taking-too-long  shahvoniy teginishingizni qayta tiklang! To'shakda yotib, ko'zingizni yuming, chuqur nafas oling (5 soniya, 5 sekund chiqib) va tanangizga tegish yoki o'zingizni, jinsiy olatni va moyaklaringizni ikki barmoq bilan massaj qiling. Men uchun bu uzoq davom etadigan va faqat ozgina muvaffaqiyatga erishgandan so'ng, bu tanaffus bo'ldi!
  • to'g'ridan-to'g'ri 90 + x kunga emas, balki bir vaqtning o'zida bir kunga e'tibor bering. Men faqat taqvimimda "X" belgisini qo'ydim va bu haqda unutdim. Shaxsan men kunlarni hisoblash va hisoblagichni orqaga qaytarish va hokazolardan ko'ra "bugun PMO-dan ozod bo'lgan kun" bilan shug'ullanganim ma'qulroq. Hozirgina bo'ling va PMO yo'q! Agar siz qayt qilsangiz, bu haqda unuting !! Buning barchasi uzoq muddatli odat o'zgarishi, kunlarni hisoblash emas!
  • biroz ishonchli bo'ling! Men o'zimga aytdim, men asosiy aktyor bo'lmagan porno filmlar zerikarli va filmlardagi bolalar umuman f * ck qila olmaydi! Haqiqatan ham, men yaxshiroq qilaman !!! ;)
  • UNUTGANI UNUTMANG !! Buni ko'rmang! O'zingizga ayting, buni amalga oshirishni xohlaysiz, boshqa odamlar buni KO'RISHNI emas !! Agar siz och bo'lsangiz va boshqa odamlarning ovqatlanishini tomosha qilsangiz - yordam bermaydi! Agar siz kambag'al bo'lsangiz va kimdir 1 million dollar yutishini ko'rsangiz -> yordam bermaydi! Siz qiziqqan odamsiz !! Doing >> boshqa odamlarni tomosha qilish !!! Buni o'zing qil!
  •  "Porn" so'zini YBOP veb-saytiga ulang! Bu menga juda ko'p yordam berdi! Bir yil oldin, meni faqat "porno" so'zi qo'zg'atdi. Endi men faqat zerikarli ^^ ol 'YBOP veb-saytini o'ylayman

3. PE-ni engish:

  • PE uchun sabablar: haddan tashqari stress, haddan tashqari o'ylash, hozircha o'ylamang: eski ibtidoiy ovchi g'or odami jinsiy aloqada bo'lganida, u hujumlarga eng zaif bo'lgan vaqti edi. U atrofini tomosha qila olmadi va erektsiya bilan nogiron bo'lib qoldi. Shuning uchun u jang qilish yoki qochish uchun qiyin paytlarni boshdan kechirdi. Shunday qilib, xavf tug'ilsa, uning ikkita yo'li bor edi: bo'shashgan erektsiya (ED) yoki tezda eyakulyatsiya (PE) 
  • Bundan tashqari, aksariyat o'g'il bolalar ularni o'zlarini 1 soat davom ettirishga o'rgatishmaydi, balki kimdir ularni fapping qilishidan qo'rqib, 3 daqiqada silkitib tashlashga o'rgatishadi. YOMON ODAT!
  • Shunday qilib, avval o'zingizga jinsiy aloqada bo'lgan joyingiz yoqishini va bu erdan ketishni istamasligingizni ayting! O'zingizga ayting-chi, hech kim sizdan hech narsa istamaydi, agar siz qiz bilan bo'lsangiz, siz butunlay ozodsiz!
  • Dam oling, dam oling, dam oling va o'zingizni yaxshi his eting! Dam olish - bu kalit! O'YLANMAYDI, agar chindan ham o'ylash kerak bo'lsa - nafas olish va o'zingizni qanchalik xotirjam deb o'ylang!
  • Meditatsiya qiling va nafas olishni mashq qiling (youtube.com/watch?v=7wFX9Wn70eM) Jinsiy aloqada bo'lmang va erektsiyani majburlamang, agar siz hayajonlanmasdan yoki pornografiyaga qaramasdan ozgina hissiy teginish orqali kuchli erektsiya qila olmasangiz. tayyor ekanligingizni bilguncha kuting. agar siz doimiy ravishda teginish orqali erektsiyani olishingiz mumkinligini sezsangiz, jinsiy aloqaga borishingiz mumkin. (Men bunga rozi bo'lmagan edim, shuning uchun uni bir necha marta ko'tarishga qiynaldim va qattiq erektsiyaga shunchalik ko'p e'tibor berdimki, kirib borganimda darhol orgazm oldim, bu esa butunlay emiradi!
  • Erektsiyani olish yoki ushlab turish uchun shaxsiy kompyuteringiz mushaklaridan ham foydalanmang !!! Bu uning usuli emas! Haqiqatan ham erektsiyani osongina olishingiz mumkinligiga ishonch hosil qiling va endi bu haqda o'ylashingiz shart emas! Albatta siz kompyuter mushaklaringizni mashq qilishingiz mumkin, ammo qiyinlashish uchun ularni ishlatmang, to'liq RELAXATION bilan qiyinlashishingiz kerak!
  • Gipnozni sinab ko'ring! Agar sizning fikringiz sizga yoqsa va ochiq fikrli bo'lsa, u ishlaydi. Men "Wendi Frizen - Erta Ejakulyatsiya Qattiq Qoling" dan foydalandim. Faqat uni google, u ishlashi mumkin.
  • Har doim uyg'onish darajangizni kuzatib boring, agar u cho'qqiga etib boradigan bo'lsa, chuqur nafas oling va stimulyatsiyani to'xtating. E'tibor bering, sizning uyqusizlik darajasi pasayib, keyin davom etadi.
  • agar siz qaytish nuqtasiga yaqin bo'lsangiz, lekin davom etishni istasangiz:
    • moyaklaringizni torting
    • og'zingizning yuqori qismida tilingiz bilan o'ynang
    • qo'lingiz bilan musht qiling yoki chalg'itadigan biron bir ish qiling
    • energiya aylanishini mashq qiling (nafas oling: tosdan miyangizning yuqori qismiga barcha jinsiy energiya oqimini tasavvur qiling, nafas chiqaring) va energiyangiz tananing boshqa qismiga (qo'llar, oyoqlar) oqib chiqishiga imkon bering.
    • tananing boshqa bir qismining (oyoq, masalan) his-tuyg'ulariga e'tibor qarating, u nima qiladi / tegadi / his qiladi
    • turli xil surishlarni 2x chuqurlikda, 3x chuqurlikda emas, 1x chuqurlikda, 5x chuqur emas va hokazo   
    • chiqarib oling !!! nafas! Rohatlaning! davom eting yoki
    • lavozimlarni o'zgartirish !!

4. Bir vaqtning o'zida PMO yo'qligi to'g'risida PE:

Shuni bilingki, orgazm va tasvirsiz uzoq vaqt o'zingizni xohlamasligingiz va sezgirligingizni qaytarishingiz kerak. Siz shunday deyishingiz mumkin: Bunday uzoq muddat tiyilish yaxshi emas, chunki siz qiz bilan bo'lganingizda darhol kelasiz. Ammo gap bu erda emas. Hech qanday PMO narsa sizning jinsiy olatni toshni qattiq erektsiya qilish uchun teginishga sezgir qilmaydi !!! PE bilan hech qanday aloqasi yo'q! Bu barcha PE muammolari yomon odatlar, noto'g'ri nafas olish va stress bilan bog'liq. Albatta, agar siz bir oy orgazmda o'tirgan bo'lsangiz, shuncha vaqt bardosh berolmaysiz, ammo qancha vaqt to'xtamasligingizdan qat'i nazar, bo'shashishni nazorat qilishni o'rganishingiz mumkin. "Men qachon oxirgi marta bo'shaganman" bu haqda juda ko'p o'ylamang, bu muhim emas !!

Rahatlanın, nafas oling, agar sizni juda qo'zg'atadigan bo'lsa, stimulyatsiyani to'xtating, tinchlaning! Men o'zimning jismoniy mashqlarimni boshqarolmasimdan oldin, menda 15 kunlik tanaffusda, lekin atigi 8 soat ichida PE bor edi.

Hozir menda 10 kunlik onanizm jadvali bor. Har 10 kunda biron bir shoxli odam bo'lsa, o'zimni qo'yib yuborishga ijozat beraman va bunga shoshilmayman! O'zingizni qiz bilan yoki o'zingiz bilan uzoq jinsiy aloqada bo'lishga o'rgating!

5. PUA haqida

Men RSD (Tyler Durden / Owen Cook va boshqalar) (youtube.com/watch? V = 3nsyIR3QdqI) va SimplePickUp yigitlari bilan eng yaxshi tajribalarni boshdan kechirdim. Kezia Noble ham e'tiborga loyiqdir. Odamlar PUA haqida bahslashishi mumkin, ammo agar g'oyalar sizga o'xshash bitta rassomni tanlasa, u amalga oshishi kerak. Men shaxsan bu "iloji boricha ko'proq ayollar bilan uxlashda" emasman, men shunchaki ajoyib qiz do'stimni qidiraman va bularning barchasi menga yordam berdi. Men uzoq do'stona zonaning tuzog'iga tushib qoldim. Endi men niyatni namoyish etaman (bu mening asosiy fikrim edi) va rad etishdan qo'rqmayman, agar u meni rad etsa, men u haqida kulaman, axir bu uning muammosi ...

Tajribalar:

  1. kattaroq va uzunroq jinsiy olatni (sog'lom ko'rinishga ega)
  2. qattiq, doimiy erektsiya
  3. do'stlar ishonchli, kayfiyat va tashqi ko'rinishning o'zgarishini payqashdi (men mashq qilaman ^^)
  4. ko'proq markazlashtirilgan va yo'naltirilgan
  5. orzular qaytdi
  6. kecha + ertalabki erektsiya orqaga qaytadi (kamida bir necha marta)
  7. oddiy siyish (PMO davrida, men tez-tez hojatxonaga borishga majbur edim) + uyatchan qovuq
  8. ba'zi bir homilalar zo'r berib ketgan
  9. barcha fetishlarning kuchi yo'qolgan, men hali ham yoqtiradigan va sinab ko'rishni istagan narsalarim bor, lekin hozirda uning "yoqimli narsasi"
  10. Men butunlay bo'ysunishdan dominantga o'tdim
  11. porno xotirasi unutilganligi sababli, xayolot ham yo'qoladi
  12. ijobiy nuqtai nazar
  13. Men har bir qizni to'g'ridan-to'g'ri ko'zlariga qarayman +, qizlar meni payqashayotganini payqadim
  14. O'zimga yoqadigan qizni ko'rganimda yoki u bilan shunchaki suhbatlashsam, ko'pincha "voy" qilaman (osonlik bilan "zerikarli" zerikarli)
  15. Mening o'z fikrim bor va men endi atrofdagi har bir kishiga yoqishni istaydigan janob Nitsa Gay emasman
  16. ishonch bilan portlash (qolganlari f * ck, men eng yaxshiman)
  17. jinsiy aloqa haqida gapirishga ishonch (boshqa odamlar bu haqda gapirishlarini eshitganimda, o'zimni begonadek his qildim)
  18. Ijobiy fikrlash!
  19. istalgan vaqtda deyarli har qanday joyda dam olishga qodir
  20.  Men o'zimni sevaman! + to'liq ichki o'zgarish (shuningdek, ba'zi pua motivatsion materiallar tufayli)
  21. Men o'zligimdan 200% ko'proq odamman va endi u istamagan ishlarini qiladigan bu uyatsiz baxtsiz odam emasman.
  22. Endi, o'zimni tutib oldim: "yo'q, menda erektsiya bor, yana! Ah, hozir emas, keting 'haha, o'rta maktabdagi kabi lol

Tavsiya etilgan o'qishlar:

  • Ekkardt Toll, Hozirning kuchi (menga jinsiy aloqa, PUA va deyarli har qanday narsada yordam berdi. Men ham uxlagandan keyin ko'p uxlashim mumkin)
  • Vinni G., aqldan ozishni nazorat qilish: Stressni to'xtatish, dramadan qochish va ichki kooni saqlash rejam
  • Cupidning zaharlangan o'qi
  • Daniel Rose's Sex God Method (faqat qayta ishga tushirilgandan so'ng o'qilishi mumkin)
  • Endi janob Nice Gay yo'q
  • Amaliy erkak uchun amaliy ayol psixologiyasi (ajoyib amaliy maslahat!)
  • Haqiqiy ijtimoiy dinamika (Tyler Durden) - Blueprint dekodlangan DVD disklari

Tavsiya etilgan teleseriallar / filmlar:

  • Kalifonizatsiya
  • Jersi shorida
  • 1-6-toshli
  • Menga Fitzni chaqiring

So'nggi so'zlar:

Vaqtni behuda sarf qilmang! Tez davolanishni xohlaysizmi? KO'CHMASIN! BIZGA ISHONING VA SIZGA ishoning!

O'zingizning miyangizda Xudo bo'ling va siz yotoqda bitta bo'lishingiz mumkin !!

O'zingiz xohlagan narsani olish uchun qo'lingizdan kelganini qiling! Hech narsa yo'qotmang !!

Hurmatli foydalanuvchi - Muvaffaqiyat + tajriba + fikrlar / maslahatlar

Muallif tomonidan - Nod