Men hayotining jinsiy va munosabatlar qismlarini yaxshilashni istagan har bir kishi NoFap-ni boshlashi kerakligini aytishni boshlayman. NoFapdan oldin, hayot yaxshi edi, faqat ishqiy munosabatlar haqida gap ketganda, menda katta bo'shliq bor edi. Mening PMOga qaramligimni tugatgandan beri butunlay o'zgardi.
Bir yil avval, 27-da, pornografiya / mastabakorlikning eng yuqori cho'qqisida edim. Bu yomon edi. Men har kuni kompyuterim oldida o'zimning jinsiy tashvishimni engillashtiraman.
Men 24 yoshimda faqat bitta qisqa munosabatlarda bo'lganman. Garchi biz uzoq muddatli potentsialga ega bo'lmasak ham, agar mening yotishdagi ijtimoiy noqulayligim va ishlash xavotirim bo'lmaganida, munosabatlar uzoqroq davom etar edi. U haqiqatan ham jozibali bo'lsa ham, men jinsiy aloqa paytida o'zimni orgazmga keltira olmadim. Shu vaqt ichida men NoFap haqida o'qishni boshladim va bu echim bo'lishi mumkin degan qarorga keldim, ammo sinash uchun iroda kuchim yo'q edi.
Oradan 3 yil o'tgach, men tezda munosabatda bo'lishni xohlaganimni bilgan qiz bilan uchrashdim. 3 oy davomida men deyarli tashvishimni engillashtirdim va u bilan zo'rg'a gaplashdim, lekin alkogolning ko'pligi tufayli jasorat topib uni yotog'imga erkalashga taklif qildim. Hisob! … Men bir necha oy davomida unga bo'lgan qiziqishim va nozik harakatlarimga qaramay, men uning radarida emas edim, chunki u tundan oldin tanishlarim: - /
Oldingi sevgilimning yotoqda yomon ishlashini hisobga olib, men narsalarni engil tutardim va faqat quchoqlab oldim. 5 kundan keyin u keldi va mening atrofimda edi va albatta jinsiy aloqa qilishni xohladi. Men unga orgazm bera oldim, ammo tashvishim shu qadar yomon ediki, hatto erektsiya ham qilolmadim. O'zimni himoya qilish uchun men unga o'sha kuni erta onanizm qilganimni aytdim.
Ertasi kuni men haftaga borishga majbur bo'ldim. NoFapni esladim va bu safar bu safarni davom ettirish umidi bilan haqiqiy boshlashni qaror qildim.
NOFAP ME saqlandi!
Ishlar darhol yaxshilanmadi. Mening xavotirim dastlabki bir necha hafta davomida yanada kuchaygan. Lekin men buni payqay boshladim chunki men FAP-ni ololmadim, shuning uchun men aloqada bo'lishga ko'proq turtki berdim. PMO o'rniga mening chaqiruvlarimni bartaraf qilish o'rniga men qizni qanday qilib saqlab qolishim haqida o'ylayman.
- Men qarshimda ishladim
- Ijtimoiy ko'nikmalarim ustida ishladim
- Ko'proq o'qishni boshladim
- Men sevimli mashg'ulotlarni yaxshi ko'raman
Ishlar qachon o'zgarishni boshlaganini aniq aniqlay olmayman, ammo hozir:
- Men hech qachon pornografiya haqida o'ylamayman
- Bir necha marta pornografiyani ko'rganimda, bu men uchun hech narsa qilmadi
- ED bilan jinsiy aloqa paytida menda muammolar yo'q
- Eshitish sifati ajoyib va tasodifiy erektsiyalar normaldir.
- Men onanizm qilmaganimdan juda xursandman, chunki bu mening munosabatlar hayotimni yaxshilashini bilaman.
Deyarli hech narsa yo'q
NoFapni boshlaganimdan beri men taxminan 4 marta onanizm bilan shug'ullanganman - birinchi marta 90 kundan keyin yaxshi bo'ldi. Har safar, men og'ir vaqtni yoki fikrlash jarayonini boshdan kechirishga yordam berish uchun boshimni jinsiy aloqadan tozalashim kerak edi. Men bundan afsuslanmayman va hisoblagichni qayta tiklamayman, chunki bu avvalgi holatimni tiklashimga sabab bo'lmagan.
Qizig'i shundaki, har safar menga pornografiya kerak emas edi va bu menga bir necha daqiqa davom etdi. NoFapdan oldin bu men uchun imkonsiz bo'lar edi.
Hozir qayerdaman
Men mast holda to'shagimga erkalashga taklif qilgan o'sha qiz bilan men hayratlanarli munosabatdaman. Biz hozir birga yashayapmiz va men uni har doim ham meni sevishini saqlashga harakat qilaman. Men u bilan pornografik odatlarim haqida suhbatlashdim va bu bizning oramizdagi hazilga aylandi.
Men NoFap-ning ma'rifatga olib keladigan va dunyoni boshqacha tarzda boshdan kechiradigan ba'zi da'volarini ko'rdim. Men ulardan hech birini olmadim. Hali ham bir xil narsalarni ko'raman, tatib ko'rmoqdaman va eshitaman, ruhan o'zgargan narsalar, tanadagi yog '/ mushak tarkibim hanuzgacha bir xil, menda dangasa va sustkashlik bilan bog'liq muammolar bor, va mening ijtimoiy noqulayligim doimiy ish.
NoFap qilgan asosiy narsa, pornografiyani tomosha qilish va onanizm bilan shug'ullanish mening qizlar bilan bo'lishni istagan yigit bo'lish uchun o'zimni yaxshilashga e'tibor berishni o'zgartirdi. Bu jihat mening hayotim butunlay ijobiy tomonga o'zgargan. Agar siz hayotingizning jinsiy va munosabatlar qismlari tiqilib qolganini his qilsangiz va NoFap-ga rioya qilmasangiz, u holda fappingni to'xtating - bu ishlaydi!
LINNK - 1 yil deyarli NoFap - Mening hikoyam va nima uchun unga rioya qilishingiz kerak
by Gooodlife
;
