28 yosh - DE davolash, iroda kuchi, ishonch va ijtimoiy qobiliyat (karezza)

Boshlash uchun ozgina fon. Men 28 yoshdaman. Men 15 yoshimdan beri har kuni masturbatorman. Men 9 yildan beri muntazam ravishda har kuni emas, balki pornografiyani suiiste'mol qildim. Meni Nofapga olib borgan jinsiy muammolar DE va ​​ular bilan bog'liq edi o'limni ushlab turish. Nofap men uchun juda ko'p darajada vahiy bo'ldi. Katta porno muammosiga duch kelmaganimdan, foyda juda kam bo'ladi deb o'yladim, ammo men bu erda bilib oldim; agar sizda qaramlik yo'q deb hisoblasangiz, harakatni to'xtatib ko'ring va nima bo'lishini ko'ring. Mening holatimda, pulni olib tashlash alomatlari juda jazolanadi. Qo'shadi moddadan sovuq kurka qanday tasavvur qilaman. Bu kamida bir oy davom etdi.

Biror narsaning aniq neyrokimyoviy ta'sirga ega ekanligi, 24hr davrida bo'lgani kabi, qandaydir jilvalanadigan, chiroyli eforiya kabi narsalarni boshdan kechirishim mumkin. Oyning oxirida men o'zimni sezilarli darajada yaxshi his qila boshladim. odamlar menga nisbatan yaxshiroq tuyuladi, mening tanam tilim yaxshilandi, men ko'proq ish joyida hazil qilishni boshladim va umuman hayotning engil tomonini ko'rdim.

Bularning barchasi ajoyib va ​​men kutganimdan ham ko'proq edi, ammo men uchun Nofapdan uyga olib ketish haqiqiy iroda edi. So'nggi o'n yil ichida kuniga 10-15 kishi chekaman. Spirtli ichimliklar ichish paytida men deyarli tutunni zanjir bilan ishlatardim. Asosan chekadigan odam, uni dumba joyigacha chekib, keyin kuldonni yeydi. Aqliy tomondan, bu odatimni hayotimdan chiqarib yuborishga qodir edim. Ammo Nofapning 50-kuni men buni angladim. Nega men hech qachon mening sog'ligim va baxtimga xizmat qilmaydigan xatti-harakatlar qilyapman? Bu aslida meni o'ldirishmi? Men o'sha buzuqlik odatini u erdagi hayotimdan chiqarib tashladim va bu juda oson edi. Men tushundimki, PMO dan voz kechish sizning irodangizni jiddiy ravishda kuchaytiradi. O'zingizning tengdoshlaringizdan PMO-dan chiqishni xohlaysizmi, deb so'rang. Nafas olishni to'xtatishni xohlaysizmi, deb so'raganingiz kabi, ular sizga ishonchsiz qarashadi. Buning sababi, PMO-dan chiqish jinnilikda qiyin va buni ko'rish uchun zarur bo'lgan iroda aqlga sig'maydigan narsa. Agar biron bir jiddiy vaqtni ko'rsatsangiz, unda siz kuchli irodaga ega bo'lasiz, chunki ushbu kafedra konditsioner mushaklardek emas, balki ishlatilgan va rivojlangan.

Xullas, mening fikrimcha, bu sizning hayotingizning nazoratini qaytarish g'oyasi. Jarayon oldidan men doimo muhim belgilarda etishmasligimni bilardim, ammo nima uchun buni aniqlay olmadim. Men shaxsan o'zim diniy emasman, lekin bu so'zlar "Hikmatlar 25" dan keltirilgan: 28 mening fikrimni tasvirlaydi (barcha muqaddas matnlarda, hatto diniy bo'lmaganlar uchun ham juda katta donolik bor):

Ruhi bexatar bo'lmagan kishi, buzilgan shahar va devor yo'q.

Ko'rib turganimizdek, juda oson hayot kechirdim. Men g'arbiy dunyoda ajoyib taraqqiyot davrida o'sganman. Men yashagan insonlarning 99% ga, mening hayotimning shartlari, hashamat va imtiyoz deb hisoblanishi mumkin edi (hatto Buyuk Britaniyadagi past-o'rta sinf uyida o'sgan bo'lsam ham). Mening fonim uchun juda baxtliman, lekin u ikki tomonlama qirrali qilich. Agar siz knyazga obuna bo'lsangiz Hormetizm u holda inson biologik organizmining stress va yo'qotishlarga yaxshi munosabatda bo'lishini va qoniqish va xotirjamlik uchun yaxshiroq bo'lgan degan fikrni qabul qilasiz. Kuchli mashg'ulotlar, intervalgacha ochlik va sovuq shovqinlar butun tanani stressga solib, ijobiy moslashuvni keltirib chiqaradi. Kundalik oziq-ovqat, yashash joyida yashash va 5 va kuniga yarim soat CoD sizni zaiflashtiradi va sizni bepoyon, jirkanch meduza aylantiradi. Ko'pchiligimiz uchun Nofap bizning dastlabki mahrumlik tajribamiz. Bu birinchi navbatda bezovtalanadi, lekin ko'pincha ijobiy moslashuvni keltirib chiqarmaydi.

Nihoyat men haydovchi o'rindig'ida ekanligimni angladim. Men endi o'zimning fikrlarim yoki jismoniy ishtiyoqimning qurboni emasman. Men otishni o'rganayotgan odamman. Men nima haqida o'ylayotganimni va tajribalarimga qanday javob berishimni tanlayman. Ilgari xavotir va vahima hujumlaridan azob chekib, endi bu shunchaki aqliy yo'llar ekanligini ko'rdim, endi esa tanlash pastga tushmaslik. Men juda yaxshi his qilaman.

Foyda. Har qanday vositalar bilan to'liq ro'yxat emas:

* tovushning yanada yaxshi bo'lishi (bu chekishni tashlashdan oldin sezildi)

* Yaxshilagan sport effektlari. Squash, ayniqsa. (Yana, chekishni tashlashdan avval kuzatilgan va boshqalar tomonidan sharhlangan)

* mushak massasining oshishi

* Yaxshi jinsiy aloqa. 10x yaxshiroq. Men hozir amal qilaman Karezza.

* ishonchni oshirdi

* Ko'z bilan aloqa yaxshilandi

* o'z-o'zini hurmat qilish / o'zini o'zi qabul qilish

* Rivojlangan ijtimoiy ko'nikmalar

* ayollardan ko'proq e'tibor

Men qolgan kunlar uchun fapni bepul o'tkazish niyatidaman. Ushbu forum hayratlanarli yordam. Bu erda hazil, tushunchani va yordamni topdim.

Kuchli fapstronavtlarni saqlang!

Matn devori uchun uzr so'raymiz!

BOShQA POST - 90 kunlik hisobot. O'z-o'zini anglashning boshlanishi

by owendontfap