tarix
Bugungi kunda 41 kundan ortiq bo'lmagan holda P / 39 kun M / U holdaVa, shubhasiz, Marnia va Garining ushbu giyohvandlik to'g'risida xabardorlikni tarqatish bo'yicha mashaqqatli ishisiz, hech qachon bunga erisha olmagan bo'lar edi (yoki ehtimol, umuman urinib ko'rilgan). Ikkalangizga katta rahmat. Shaxsiy hisob qaydnomalari va qayta yuklash haqidagi hikoyalar mening iroda kuchim zaiflashganda orqaga qaytishim uchun juda zarur bo'lgan narsa edi, shuning uchun barchangizga eng samimiy tafsilotlarni boshqalarning manfaati uchun joylashtirish uchun jasur bo'lganingiz uchun tashakkur - men buni bilaman noma'lum, ammo baribir, hamma ko'rishi uchun qalbingizni yalang'ochlash juda qiyin!
O'zimning jarayonim haqida yozishni istamagan bo'lsam-da, bu haqda o'ylardim va o'zimning kamtarin fikrlarimni qo'shish uchun jamoatchilikka qarzdor ekanligimni his qilaman. Ehtimol, mening hikoyam boshqalarga qarshi kurashadigan ushbu halokatli xatti-harakatni engib o'tishga urinish uchun boshqalarni qo'zg'atishi mumkin - bu men qila olmaydigan narsa. Ertakka ->
Bu erda o'rganganlarimni bilib olgach, o'zimni baxtli deb bilaman. Men 29 yoshdaman. Men yoshligimdan onanizmni boshladim (men ko'pchilikdan yoshroq deb o'ylayman, garchi o'g'il bolalarning o'rtacha yoshi qancha ekanligiga amin emasman), pornografiyani kashf qilishdan ancha oldin va bu yaxshi narsa ekan. Bu shunchaki jinsiy bo'lmagan tarzda boshlandi, ya'ni xayol yo'q edi, men shunchaki jismoniy hissiyotdan zavqlanardim. Men pornografiyani birinchi marta ko'rganman, agar to'g'ri eslasam, otamning shkafdagi Playboy jurnallaridan. 11 yoshdan 12 yoshgacha bo'lganimda maktabda Hustler jurnalidan bir nechta yirtilgan varaqlarni topganimni eslayman va ularni uyga olib borib, tasvirlarga onanizm berib, xavfsiz joyda yashirganman. Bir marta bizda kompyuter bor edi, ehtimol 13 yoshimda, men o'zimning JUDA hardcore tasvirlarimni ko'rdim va oxir-oqibat "cybersex" ni onlayn suhbat xonasida sinab ko'rdim. Ushbu davr mobaynida men o'zimni pornografik materiallardan va oddiy xayollardan zavqlantirdim. Biroq, bir muncha vaqt, men tashqi ogohlantirishlarga ko'proq ishonishni boshladim va kuniga 4 yoki 5 marta Internetdagi rasmlarga onanizm qiladigan paytlarim bo'lgan!
Men 18 yoshimda birinchi marta ayol bilan jinsiy aloqada bo'lganman va gapirish uchun funktsional muammolar bo'lmagan. Menimcha, muammolarga duch kelish mumkinligini bilmaganman. Mening kollej sevgilim bilan jinsiy aloqa juda yaxshi edi va yana muammolar yo'q edi. Biroq, bu vaqt ichida (ayniqsa, yozgi tanaffuslar, men uni uzoq vaqt davomida ko'rmaganimda), men internet pornografiyasiga, odatda statik tasvirlarga onanizm qildim. Men qarishning afzalliklarini bilib oldim va VHS lentalarini sotib olish uchun mahalliy kattalar video do'koniga sayohat qildim. O'zaro munosabatlarimizning oxiriga kelib, men jinsiy aloqada bo'lgan holatlarimizni eslayman va erektsiyani to'liq e'tiborga olish uchun boshqa narsalar haqida xayol qilishim kerak edi ... bu hech qachon haqiqiy muammo bo'lib qolmadi, lekin men buni vaqti-vaqti bilan sodir bo'lganligini eslayman vaqt, va hatto mening qiz do'stim ham aqlim u bilan to'liq bo'lmaganida bir xil ma'noga ega edi.
Kollejdan so'ng, men bir qiz do'stim bo'lmagan bir yil bo'ldi va shu vaqt mobaynida pornografiyani ishlatish mutlaqo kuchaytirildi. O'ylaymanki, bu erda men videolarni yuklab boshladim va katta to'plamga ega bo'ldim. Men har kuni 1 yoki 2 soatlarda Internetga kirishni xohlayman va yuklab olaman, mast qilib qo'yaman va hokazo. Keyin, mening hayotimning birinchi ED bo'ldi. Men 23 haqida edim. Menda yangi qiz do'stim bor edi va biz ikki marta jinsiy aloqada bo'lishga urinib ko'rdik. Men uni asab va prezervativlarga bog'lab qo'ydim. Yaxshiyamki, bu yo'qoldi va jinsiy aloqa munosabatlarimizning ko'pchiligi uchun tabiiy va ajoyib edi, lekin shu vaqt ichida erektsiyani saqlab turish uchun boshqa narsalar (porno-senaristlar, ayollar) haqida tasavvurga muhtoj bo'lgan holatlar ko'paydi. Shuningdek, bizning jinsiy hayotimiz juda zo'rlik bilan amalga oshirilgan bo'lsa-da, hatto pornoga intilishni ham istardim. Bizning munosabatimiz tugagach, men qiz do'stimni jozibador deb topmagani va uni porno aktrisalar bilan taqqoslashni boshlaganimni eslayman. Men norozi bo'lib, munosabatlar tugadi.
Keyingi bir necha yil ichida men ayollar bilan hech qanday mazmunli, romantik munosabatlarga ega bo'lmaganman va jinsiy aloqada ham bo'lmaganman. Men urg'ochilar bilan gaplashish uchun juda kamayib ketayotgan turtkuni his qildim va shu bilan uchrashishga harakat qilgan bo'lsam ham, u hech qachon o'zini to'g'ri his qilmagan, hech qachon hayajonlanmagan va men ayollar bilan ikkita alohida holatda EDga duch kelganman. Shu bilan birga, siz taxmin qilganingizdek, mening porno foydalanish eng yuqori darajaga etgan edi. Internet pornografik saytlari uchun pul to'lay boshladim, ko'plab videolarni yuklab oldim va aniqroq materiallarga bo'lgan didim kuchaydi. Men ancha xushchaqchaq, do'stona, qo'rqmas bola edim, lekin endi o'zimni juda boshqacha his qildim, xuddi eski ko'lanka shunchaki soya, yangi esa bu qurigan, xavotirli, pessimistik hayvon edi. Bu vaqtda men o'zimni juda yaxshi ko'rmas edim, lekin hech qachon ikkitasini va ikkisini birlashtirmadim. Bu shunchaki biz erkaklar qilgan narsa edi - biz jerkib tashladik, pornografiyadan zavqlandik va bu shunday edi - erkakning yo'li. Bu muammolarni yana bir narsa keltirib chiqarishi kerak edi, to'g'rimi?
Bir yil oldin, mening pornografik qaramligim haqiqatan ham hayotimga zarar etkaza boshlagan edi. Aytmoqchimanki, u allaqachon ko'p jihatdan bo'lgan, ammo endi u qabul qilinmaydigan vaqt qismlarini egallay boshladi. Men o'zim yoqtirgan videolarni video muharriri bilan boshqarishim mumkinligini bilib oldim. Men sahnaning eng sevimli qismlarini tahrir qilardim, kesib tashlardim, qo'shib musiqa bilan bezatardim - bu jiddiy ish edi. Men turli xil videofilmlarni birlashtira boshladim, soatlab hamma narsani to'g'ri olib borishga, musiqani bir hil holatga keltirishga va hokazolarni boshladim. Bu kasal deb aytishga hojat yo'q edi va men buni transda bir necha soat davomida o'tkazardim. Mening bahonam shuki, men o'zimning video kollektsiyamni qisqartirayapman, yoqmagan narsamni kesib tashlayman va mumkin bo'lgan eng kuchli, jinsiy ta'sir ko'rsatadigan videolarni tayyorlayman. O'nta atom bombasi ellikta granatadan yaxshiroq edi, to'g'rimi?
Ushbu videofilmlarni rag'batlantirish, ilgari men ko'rgan narsalarga o'xshamas edi. Bir-birining orasidagi tez sur'atlarda bir-birining orqasida va orqasida kesilgan bir nechta filmlar, musiqa bir vaqtning o'zida avjiga chiqishga mo'ljallangan edi. Menimcha, pornografiya jozibasining bir qismi nazorat elementi - bu mening yangi sevimli mashg'ulotim nazoratni boshqa darajaga ko'targan edi. Bu men boshdan kechirgan eng qo'shadi narsa edi. Video qurib bo'lingandan so'ng, men uni namoyish qilar edim, tomosha qilardim, orgazm bilan onanizm qilardim, so'ngra xuddi tushdan uyg'onganimdek, kun bo'yi nima qilardim deb o'ylardim. Shuncha qimmat soatlarni behuda sarflaganim uchun juda sharmandalik, aybdorlik va g'azabni his qilardim. Ammo, ertasi kuni u qo'ng'iroq qilayotgan edi va men bu jarayonni takrorladim.
Bu g'alati edi, garchi bu mening qaramligimdagi eng yomon narsa bo'lsa-da, men birinchi marta muammoga duch kelganimni angladim. Bingdan keyin o'zimni shu qadar jirkanch his qildimki, ko'pincha barcha videolarni, hamma narsani o'chirib tashlayman va bundan keyin hech qachon bunday qilmayman, bu mening hayotimni behuda sarf qilyapti. Men faqat bir necha kunni ushlab tura olardim, va men qaytib kelaman, umidsiz ravishda videolarni yuklab olib, tahrir qildim. Qayta-qayta o'zimni to'xtatishga urindim, lekin qayta-qayta unga qaytardim. Men hech qachon o'z xohish-istaklarimni jilovlay olmaganman.
Yozda menga juda yoqqan qiz bilan tanishdim. Biz hech qachon jinsiy aloqada bo'lmadik, bu ish bermadi, lekin xayolimning orqasida, agar jinsiy aloqada bo'lsak, menda muammo paydo bo'lishini bilardim. O'ylaymanki, miyam nuqta bilan to'liq tanishimdan oldin ulanishni boshlagan edi. Men barcha videolarni o'chirib tashladim va taxminan 2 hafta davomida pornografiya yoki onanizmga qaramadim, faqat shu ayol bilan yotishim kerak edi. Men buni jinsiy quvvatni to'plash deb o'ylardim. Agar men bir muncha vaqt onanizm qilmagan bo'lsam, EDni olishimning imkoni yo'q edi, to'g'rimi? Men borishni xohlamayman, shunday emasmi?
Ushbu qisqa tutilish paytida men tekislanib qoldim. Mening jinsiy olatni hayoti va sezgirligi yo'q edi, shuning uchun men g'azablanib, erektil disfunktsiyaning sabablarini izlay boshladim. Bu oxir-oqibat meni YBOP-ga olib keldi. Ishonolmadim! Bu men tasavvur qilganimdan ham yomonroq edi - pornografiya mening miya kimyomni o'zgartirdi!
Bu qizni ko'rishni to'xtatganimdan so'ng, o'zimni xavfsiz his qilishimdan tashvishlanmasligimni bilib, o'zimni xavfsiz his qildim va bu menga eski uslubimga qaytish uchun litsenziya berdi. Endi men YBOP-ning ba'zi ma'lumotlarini o'qib chiqdim, ammo men urug' ekilganligini va bu giyohvandlikni bir marta va butunlay yo'q qilish yo'lida ekanligimni anglamadim. Yana bir necha marta ishqalanib, o'zimni qaytib, o'zimni tarbiyalashga qaror qildim va nihoyat hayotimni o'zgartirish kerak deb qaror qildim.
Oxirgi marta pornografiyani 16 oktyabrda ko'rganman. Men orgazm bilan onanizmni oxirgi marta 2 kundan keyin, 18 oktyabrda o'tkazganman. 14-noyabr kuni men faqat sensatsiya bilan onanizm bilan shug'ullandim va juda xohlagan bo'lsam ham, o'zimni juda faxrlanadigan O'ingdan saqladim. Bular shunchaki sirpanishlar edi, va men qaytarmayman, chunki men bu ishni bitta zarbada qilishni va shu bilan bajarishni xohlayman! Men o'zimni har qachongidan ham yaxshi his qilyapman! Menda ko'p yillarga qaraganda ko'proq energiya, ko'proq g'ayrat va o'tkir fikr bor! Hatto yanada yaxshilanishlarni ko'rish uchun sabrsizlik bilan kutaman!
Tajribani qayta ishga tushirish
Hozirgacha mening tajribamning buzilishi. Bu mening birinchi qayta yuklashga urinishim va yana 29 yoshdaman. Ushbu yozuvlarni saqlash uchun menda oktyabr / noyabr / dekabr oylari davomida bir nechta qog'oz taqvimlari mavjud. Men har kuni ular o'tib ketayotib, o'zimning kayfiyatim, libido, energiya darajam va hokazolarni ko'rsatish uchun ramzlar shaklida kichik yozuvlar qilaman. Bu men uchun juda yaxshi ishladi. Mening maqsadim 76 yilning 1 yanvarida 2012 kunga etish.
Oktyabr 16th, 2011 - So'nggi marta porno bilan masturbatsiya qilingan.
Oktyabr 17th, 2011 - Qayta boshlash boshlanadi
Oktyabr 18th, 2011 - Qayta ishga tushirishga qaror qilishdan oldin, men bir nechta erkak masturbatsiya o'yinchoqlariga buyurtma bergan edim. Afsuski, ular shu kuni etib kelishdi. Ularning narxi 100 dollardan oshadi. Men ular bilan sinab ko'rishga va onanizm bilan shug'ullanishga qaror qildim, lekin faqat sensatsiya qilish uchun. Men orgazmga (80% erektsiya bilan bo'lsa ham) faqatgina hissiyot bilan erisha oldim. Keyinchalik, men o'zimni o'ta aybdor his qildim va agar bu o'yinchoqlar yonboshlab yotgan bo'lsa, men bu narsaga bardosh bera olmasligimni angladim. Shunday qilib, men ularni tashladim, keyin va u erda. Men buni yakuniy vidolashuv deb bildim, shuningdek, bu mening qat'iyatim ramzi bo'lib xizmat qildi - garchi bu menga katta pul sarf qilgan bo'lsa ham, bu yangi narsalarni tashlab yuborish mening ushbu qaramlikni engish uchun qanchalik jiddiy ekanligimni tasdiqladi. Bu muhim qadam tosh ekanligini his qildim.
Oktyabr, 19th -30th - Flatline. FLATLINE. FLATLIN E. Ushbu davrda menda hech qanday libido va onanizm qilishni talab qilmagan. Bu juda yaxshi edi, chunki men pornografiyani ko'rishga ehtiyoj sezmadim. Yassi chiziq g'alati tuyulgan bo'lsa-da, bu kunlarni engib o'tishni osonlashtirdi. Ushbu davrning yarmida men ko'proq muloqotga kirishganligini ta'kidladim va ayniqsa 27 va 28 kunlari haqiqiy ayollarning go'zalligiga qarashni boshladim. So'nggi bir necha yil ichida men, albatta, ayollarni shaxsan kuzatdim, ularni jozibali yoki yoqimsiz va boshqalarni topdim, ammo bu boshqacha edi. Men ularning egri chiziqlari yoki ko'zlari yoki umumiy ayollik aurasi haqida mayda-chuydalarni payqaganga o'xshardim. Bundan tashqari, shu vaqt ichida men tun bo'yi muntazam ravishda uxlashda qiynaldim. Mening kayfiyatim ancha barqaror edi.
oktyabr 31st - Men aniq tush ko'rdim. Men pornografik sahnada tomosha qilardim va qandaydir ishtirok etardim. Kamera yo'q edi, lekin men tanigan pornografiya dunyosining aktyorlari u erda edi. Men aktrisa bilan jinsiy aloqada bo'lganimga ishonaman, lekin esimda yo'q, men shunchaki tomosha qilganman. LIVE pornografik sahnani tomosha qilishni orzu qilish, qaysidir ma'noda juda kulgili edi - siz miyam jarayonni boshidan kechirayotganini ayta olasiz, bu aniq. Kechasi men bu tushdan keyin erektsiya bilan uyg'ongan edim va erektsiya qat'iy va qat'iy edi.
Noyabr 1st-7th (3-haftaning oxiri) - Mening libidoim hali ham mavjud emas edi, lekin men xayolimda paydo bo'lgan pornografik chaqmoqlarni / tasvirlarni sezib qoldim. Mening libidoim juda past bo'lganligi sababli, men onanizm qilishni xohlamadim. Ushbu haftada mening ijtimoiy ko'nikmalarim yaxshilanishda davom etdi va ayollik xususiyatlariga bo'lgan ko'zim ham sezilarli bo'lib qoldi. Haqiqiy ayollar juda chiroyli ko'rinardi! Mening kayfiyatim shu paytgacha hech qachon depressiv darajada bo'lmagan - men pornografiyaga tushganimda har doim ko'proq tushkunlikni his qilardim, shuning uchun bu neytral darajaga o'xshar edi va men ko'rgan barcha yaxshilanishlar bilan yaxshilanmoqda.
Noyabr, 8th -10th - Mening libidom biroz qaytib kela boshlagan edi. Bu yuqori emas edi, lekin bu men boshdan kechirayotgan jinsiy energiyaning o'rtacha darajasi edi. Shu bilan birga, men qayta yuklashni boshlaganimdan beri bo'lgan pornografiya uchun eng yomon istaklarni boshladim. Tasvirlar men juda yaxshi bilgan sahnalarda namoyon bo'lardi va men ularni aqldan ozgandek kurashishga majbur bo'ldim. Ba'zan bu juda qiyin edi. Shuningdek, men 8-kuni tushni ko'rsatdim, ya'ni jinsiy zo'ravonlik tushini anglatadi, lekin men uning tafsilotlarini eslamayman.
Noyabr, 11th - Men o'tmishda xayollarga ega bo'lgan real hayotda tanish bo'lgan ayol bilan jinsiy aloqada bo'lganimda juda aniq tush ko'rdim. Bunga yillar va yillar davomida men ko'rgan eng kuchli ertalabki o'tin hamroh bo'ldi. Men juda xursand bo'ldim!
Noyabr, 12th -14th - Mening libido kuchliroq bo'lib qoldi va men omma oldida bo'lganimda atrofimdagi har bir qizga e'tibor bermaslik tobora qiyinlashdi. Bir yil oldin jozibali deb topolmagan ayollarim endi juda jozibali va chiroyli ko'rinishga ega edilar. Ajoyib edi! Buning salbiy tomoni shundaki, orqaga chekinishlar bilan birga mening ishtiyoqim kuchaygan. 14-chi dushanba kuni kechqurun men jinsiy olatni juda yumshoq ushlaganimdan erektsiya qildim. Men o'zimni juda xafa qilgandek his qildim, shuning uchun hech qanday porno ishtirok etmasa, onanizm va orgazm qilish yaxshi bo'lar edi. Men divanda o'tirdim va prezervativdan foydalandim, chunki men prezervativga sezgir bo'la olamanmi yoki har qanday katta tozalashni oldini olishim kerak edi. Mening olatim juda sezgir ekanligini ko'rganimdan xursand bo'ldim va xayol qilmasdan osongina qo'zg'aldim. Men orgazmni boshdan kechirishga yaqin keldim, ammo shu nuqtaga yetganimda, bu noto'g'ri ekanligini va juda tez orada ekanligini his qila boshladim. Ertasi kuni ertalab o'zimni tushkunlikka tushganimni va pornografiyani xohlaganimni yoki o'zimning taraqqiyotimni yuvib tashlaganimni his qilib uyg'onishni xohlamadim. Shunday qilib ... men to'xtadim. Mening erektsiyam susayishiga yo'l qo'ydim va bu shunday edi. Men buni yutuq deb bildim va shuncha iroda borligi uchun o'zimdan faxrlandim. Qarorimni mustahkamlash uchun ushbu saytga kirib, ba'zi xabarlarni o'qidim. Men Garydan ushbu taklifni topdim: «Agar sizda ED yoki boshqa pornografiya bilan bog'liq jinsiy muammolar bo'lsa, orgazm va onanizmni davom ettirish siz kutgan vaqt oralig'ida kerakli natijalarni bermasligi mumkin. Men muntazam ravishda orgazm jadvalini davom ettirish paytida pornografiya bilan bog'liq bo'lgan EDni muvaffaqiyatli "davolagan" biron kishini ko'rmadim. Menga kerak bo'lgan narsa shu edi. Men katta O ga bormaganim uchun to'g'ri ish qildim va endi, qachondir eslatish kerak bo'lganda, men o'sha satrni o'qidim. Men tuzalmoqchiman!
Noyabr, 16th - 30 kun! Men 30 kunni porno va 28 kunni orgazmsiz o'tkazdim! 4 hafta! Men juda xursand bo'ldim, va mening xonadonlarim uchun kayfiyatim, kayfiyatim, energiya darajam va ko'zim bugun juda yuqori edi. Men ham ertalabki o'tinni yaxshi ko'rdim.
Noyabr, 17th -25th - Hammasi yaxshilandi. Mening ishtiyoqim pasayib ketdi va men yillar davomida his qilgan ENG kuchimni boshdan kechirdim. Xudoga qasam ichaman, men bolaligimdan beri hech qachon o'zimni bunchalik g'ayratli va g'ayratli his qilmaganman. Ishlarimni tugatishni, ish bilan shug'ullanishni va hokazolarni xohlardim. So'nggi bir necha kun ichida odatdagidek kofein yo'qligini angladim. Mening libidoim bir xil darajaga tushib qolgan va men uni yuqori yoki past deb atamagan bo'lar edim, lekin ayni paytda ayollarga real hayotda qarashdan o'zimning hislarim paydo bo'ldi - men bilaman, bu hodisa juda uzoq vaqt oldin bo'lmagan .
Noyabr, 26th -27th - 26-chi, mening xohish-istaklarim juda katta vaqt ichida qaytib keldi, men uyg'ongan paytdan boshlab. Bunga nima sabab bo'lishi mumkinligini bilmayman, nima sabab bo'lishi mumkinligini bilmayman (men odatdagidan bir kecha odatdagidan ancha kechroq turdim va odatdagidan kechroq uyg'ondim). Kunning dastlabki 3 soatida men faqat porno yulduzlar haqida va ba'zi videolarni birgalikda yuklab olish va tahrirlash qanchalik yoqimli ekanligi haqida o'ylardim. Yaxshiyamki, mening jinsiy olatni juda sezgir emas edi va bu muammo bilan birga borish uchun hech qanday ertalab o'tin yo'q edi. Shunday qilib, men da'vatlar bilan kurashdim va qat'iyat bilan o'zimning taraqqiyotimni buzmaslikka qaror qildim. Ha, ha, shuningdek, Men faqat 40 kunni o'tkazgan edimVa shuning uchun men suvlarni biroz sinab ko'rsam bo'ladimi deb o'ylardim. 40 kun kifoya edi, shunday emasmi? Keyin men bu mening ahmoq simlarim meni ahmoqdek o'ynayotganini tushunib etdim, shuning uchun unga jahannamni berkitishni buyurdim va kunimni davom ettirdim. Men ham taqvimimni bir necha bor ko'rib chiqdim, uni osongina ko'rish mumkin bo'lgan joyga qo'ydim, shuni eslatishim kerakki, mening maqsadim nafaqat o'tgan 40 kunni o'tkazish, balki Yangi yilga borish !!!!!!!!!!! !!!!!!!!
by richaroo
UPDATE (2014)
Muqaddas tutunlar - bu blogga birinchi marta joylashtirganimga deyarli 3 yil bo'ldi. Bu qanday sayohat bo'ldi! Ko'tarilish va tushish, yaxshi va yomon kunlar, qaytishlar va muvaffaqiyatlar, va, eng muhimi, ko'plab amalga oshirishlar.
https://www.reuniting.info/node/9793
16 yil 2011 oktyabr - Porno bilan oxirgi marta masturbatsiya qilingan.
17 yil 2011 oktyabr - Qayta yuklash boshlanadi
18 yil 2011-oktabr - Qayta ishga tushirishga qaror qilishdan oldin, men bir nechta erkak masturbatsiya o'yinchoqlariga buyurtma bergan edim. Afsuski, ular shu kuni etib kelishdi. Ularning narxi 100 dollardan oshadi. Men ular bilan onanizm bilan shug'ullanishga qaror qildim, lekin faqat sensatsiya qilish uchun. Men orgazmga (80% erektsiya bilan bo'lsa ham) faqatgina hissiyot bilan erisha oldim. Keyinchalik, men o'zimni o'ta aybdor his qildim va agar bu o'yinchoqlar yonboshlab yotgan bo'lsa, men bu narsadan o'tolmasligimni angladim. Shunday qilib, men ularni tashladim, keyin va u erda. Men buni yakuniy vidolashuv deb bildim, shuningdek, bu mening qat'iyatim ramzi bo'lib xizmat qildi - garchi bu menga katta pul sarf qilgan bo'lsa ham, bu yangi narsalarni tashlab yuborish mening ushbu qaramlikni engish uchun qanchalik jiddiy ekanligimni tasdiqladi. Bu muhim qadam tosh ekanligini his qildim
19-30 oktyabr - Flatline. FLATLINE. FLATLIN E. Ushbu davrda menda hech qanday libido va onanizm qilishni talab qilmagan. Bu juda yaxshi edi, chunki men pornografiyani ko'rishga ehtiyoj sezmadim. Yassi chiziq g'alati tuyulgan bo'lsa-da, bu kunlarni engib o'tishni osonlashtirdi. Ushbu davrning yarmida men ko'proq muloqotga kirishganimni ta'kidladim va ayniqsa 27 va 28 kunlari haqiqiy ayollarning go'zalligiga qarashni boshladim. So'nggi bir necha yil ichida men, albatta, ayollarni shaxsan kuzatdim, ularni jozibali yoki yoqimsiz va boshqalarni topdim, ammo bu boshqacha edi. Men ularning egri chiziqlari yoki ko'zlari yoki umumiy ayollik aurasi haqida mayda-chuydalarni payqaganga o'xshardim. Bundan tashqari, shu vaqt ichida men tun bo'yi muntazam ravishda uxlashda qiynaldim. Mening kayfiyatim ancha barqaror edi.
31 oktyabr - Men aniq tush ko'rdim. Men pornografik sahnada tomosha qilardim va qandaydir ishtirok etardim. Kamera yo'q edi, lekin men tanigan pornografiya dunyosining aktyorlari u erda edi. Men aktrisa bilan jinsiy aloqada bo'lganimga ishonaman, lekin esimda yo'q, men shunchaki tomosha qilganman. LIVE pornografik sahnani tomosha qilishni orzu qilish, qaysidir ma'noda juda kulgili edi - siz miyam jarayonni boshidan kechirayotganini ayta olasiz, bu aniq. Kechasi men bu tushdan keyin erektsiya bilan uyg'ongan edim va erektsiya qat'iy va qat'iy edi.
1-7 noyabr (3-haftaning oxiri) - Mening libidoim hali ham mavjud emas edi, lekin men xayolimda paydo bo'lgan porno chaqmoqlarni / tasvirlarni sezib qoldim. Mening libidoim juda past bo'lganligi sababli, men onanizm qilishni xohlamadim. Ushbu haftada mening ijtimoiy ko'nikmalarim yaxshilanishda davom etdi va ayollik xususiyatlariga bo'lgan ko'zim ham sezilarli bo'lib qoldi. Haqiqiy ayollar juda chiroyli ko'rinardi! Mening kayfiyatim shu paytgacha hech qachon tushkunlikka tushmagan edi - men pornografiyaga tushganda har doim ko'proq tushkunlikni his qilardim, shuning uchun bu neytral darajaga o'xshar edi va men ko'rgan barcha yaxshilanishlar bilan yaxshilanmoqda. Bundan tashqari, juda zerikarli bosh og'rig'i boshlandi (og'riq bir ko'zning orqasidan tarqaldi). Ular vaqti-vaqti bilan yuz berib, bir vaqtning o'zida taxminan 30 daqiqa davom etishi mumkin edi. Hayotimda bunday surunkali bosh og'rig'i bo'lmagan!
8-10 noyabr kunlari - Mening libido biroz qaytib kela boshladi. Bu yuqori emas edi, lekin bu men boshdan kechirayotgan jinsiy energiyaning o'rtacha darajasi edi. Shu bilan birga, men qayta boshlashni boshlaganimdan beri bo'lgan pornografiya uchun eng yomon istaklarni boshladim. Tasvirlar men juda yaxshi bilgan sahnalarda namoyon bo'lardi va men ularni aqldan ozgandek kurashishga majbur bo'ldim. Ba'zan bu juda qiyin edi. Shuningdek, men 8-kuni tushni ko'rsatdim, ya'ni jinsiy zo'ravonlik tushini anglatadi, lekin men uning tafsilotlarini eslamayman. Bosh og'rig'i davom etdi.
11-noyabr - Men hayotimda ilgari xayollar o'tkazganimni biladigan ayol bilan jinsiy aloqada bo'lganimda juda aniq tush ko'rdim. Bunga yillar va yillar davomida men ko'rgan eng kuchli ertalabki o'tin hamroh bo'ldi. Men juda xursand bo'ldim!
12-14 noyabr kunlari - Mening libido kuchliroq bo'lib, omma oldida bo'lganimda atrofimdagi har bir qizga e'tibor bermaslik tobora qiyinlashdi. Bir yil oldin jozibali deb topolmagan ayollarim endi juda jozibali va chiroyli ko'rinishga ega edilar. Ajoyib edi! Buning salbiy tomoni shundaki, orqaga chekinishlar bilan birga mening ishtiyoqim kuchaygan. 14-chi dushanba kuni kechqurun men jinsiy olatni juda yumshoq ushlaganimdan erektsiya qildim. Men o'zimni juda xafa qilgandek his qildim, shuning uchun hech qanday porno ishtirok etmasa, onanizm va orgazm qilish yaxshi bo'lar edi. Men divanda o'tirdim va prezervativdan foydalandim, chunki men prezervativga sezgir bo'la olamanmi yoki har qanday katta tozalashni oldini olishim kerak edi. Mening olatim juda sezgir ekanligini ko'rganimdan xursand bo'ldim va xayol qilmasdan osongina qo'zg'aldim. Men orgazmni boshdan kechirishga yaqin keldim, ammo shu nuqtaga yetganimda, bu noto'g'ri ekanligini va juda tez orada ekanligini his qila boshladim. Ertasi kuni ertalab o'zimni tushkunlikka tushganimni va pornografiyani xohlaganimni yoki o'zimning taraqqiyotimni yuvib tashlaganimni his qilib uyg'onishni xohlamadim. Shunday qilib ... men to'xtadim. Mening erektsiyam susayishiga yo'l qo'ydim va bu shunday edi. Men buni yutuq deb bildim va shuncha iroda borligi uchun o'zimdan faxrlandim. Qarorimni mustahkamlash uchun ushbu saytga kirib, ba'zi xabarlarni o'qidim. Men Garydan ushbu taklifni topdim: «Agar sizda ED yoki boshqa pornografiya bilan bog'liq jinsiy muammolar bo'lsa, orgazm va onanizmni davom ettirish siz kutgan vaqt oralig'ida kerakli natijalarni bermasligi mumkin. Men muntazam ravishda orgazm jadvalini davom ettirish paytida pornografiya bilan bog'liq bo'lgan EDni muvaffaqiyatli "davolagan" biron kishini ko'rmadim. Menga kerak bo'lgan narsa shu edi. Men katta O ga bormaganim uchun to'g'ri ish qildim va endi, qachondir eslatish kerak bo'lganda, men o'sha satrni o'qidim. Men tuzalmoqchiman!
16-noyabr - 30 kun! Men 30 kunni porno va 28 kunni orgazmsiz o'tkazdim! 4 hafta! Men juda xursand bo'ldim, va mening xonadonlarim uchun kayfiyatim, kayfiyatim, energiya darajam va ko'zim bugun juda yuqori edi. Menda ertalabki o'tin ham yaxshi o'tdi.
17-25 noyabr - Hammasi yaxshilandi. Mening ishtiyoqim pasayib ketdi va men yillar davomida his qilgan ENG kuchimni boshdan kechirdim. Xudoga qasam ichaman, men bolaligimdan beri hech qachon o'zimni bunchalik g'ayratli va g'ayratli his qilmaganman. Ishlarimni tugatishni, ish bilan shug'ullanishni va hokazolarni xohlardim. So'nggi bir necha kun ichida odatdagidek kofein yo'qligini angladim. Mening libidoim bir xil darajaga tushib qolgan va men uni yuqori yoki past deb atamagan bo'lar edim, lekin ayni paytda ayollarga real hayotda qarashdan o'zimning hislarim paydo bo'ldi - men bilaman, bu hodisa juda uzoq vaqt oldin bo'lmagan . Bu vaqtga kelib bosh og'rig'i deyarli yo'q bo'lib ketdi, endi uxlashim bezovta bo'lmadi.
26-27 noyabr - 26-kun, mening ishtiyoqim juda katta vaqt ichida, men uyg'ongan ondan boshlab qaytib keldi. Bunga nima sabab bo'lishi mumkinligini bilmayman, nima sabab bo'lishi mumkinligini bilmayman (men odatdagidan bir kecha odatdagidan ancha kechroq turdim va odatdagidan kechroq uyg'ondim). Kunning dastlabki 3 soatida men faqat porno yulduzlar haqida va ba'zi videolarni birgalikda yuklab olish va tahrirlash qanchalik yoqimli ekanligi haqida o'ylardim. Yaxshiyamki, mening jinsiy olatni juda sezgir emas edi va bu muammo bilan birga borish uchun hech qanday ertalab o'tin yo'q edi. Shunday qilib, men da'vatlar bilan kurashdim va qat'iyat bilan o'zimning taraqqiyotimni buzmaslikka qaror qildim. Ha, ha, shuningdek, men 40-kunni endigina bosib o'tgan edim, shuning uchun suvlarni biroz sinab ko'rsam bo'ladimi deb o'ylardim. 40 kun kifoya edi, shunday emasmi? Keyin men bu mening ahmoq simlarim meni ahmoqdek o'ynayotganini tushunib etdim, shuning uchun unga jahannamni berkitishni buyurdim va kunimni davom ettirdim. Men ham taqvimimni bir necha bor ko'rib chiqdim, uni ko'rish oson bo'lgan joyga qo'ydim, shuni eslatishim kerakki, mening maqsadim nafaqat o'tgan 40 kunni o'tkazish, balki Yangi yilga borish!
11-28 Bugun ayollarning jozibali xususiyatlarini sezish uchun HAMMA VAQT yuqori bo'ldi! Aslida bu juda kulgili. Yaqin atrofimdagi ayollardan ko'zimni uzolmasdim. Bugun men bir muncha vaqtdan beri tanish bo'lgan ayollar menga juda chiroyli va shahvoniy ko'rinishga ega edilar, va bular ilgari menda bunday fikrlar bo'lmagan. O'z-o'zidan erektsiya burchak ostida bo'lishi mumkin deb o'ylayman. "Janob. Bugun men ayolning ahmini, ko'krak chizig'ini tomosha qilayotganimda (albatta, hurmatli va ehtiyotkor edim, eslayman) mening ishtonimda bir oz harakat qildi. Ammo men, albatta, bunday reaktsiyani pastki qavatlardan pastda - asrlar davomida his qilmaganman ... hech bo'lmaganda, hayotdagi ayollar bilan ishlashda emas. Men hali ham odam ekanligimni bilish juda yoqimli (biz hammamiz) va mening aqlim shunchaki uzoq vaqt davomida haddan tashqari stimulyatsiya dengiziga g'arq bo'lgan.
Men allaqachon bilib olganimdek, bu ko'payib borayotgan libido bilan birga onanizmga intilish kuchayadi. Onanizm haqida o'ylaganimda, men avtomatik ravishda pornografiya, porno yulduzlar, sahnalar va hokazolarni o'ylay boshlayman, avvaliga ko'ngil ochish juda yoqimli tuyuladi, lekin keyin shunchaki boshimni chayqab: «Yo'q, buning uchun hech narsa yo'q Siz u yerdasiz. Siz bu erda juda baxtlisiz va bundan tashqari, endi buni xohlamaysiz. Siz bundan nafratlanasiz. ” Va keyin men shunchaki pornografiya va haddan tashqari onanizmdan nafratlanishimni va bu menga nima bo'lganini va vasvasalar yo'qolishini o'ylayman. Ushbu ruhiy holatga erishish sezilarli darajada osonlashmoqda va orqaga qaytish ularning yorqinligi va kuchliligida zaiflasha boshlaydi.
Men ham bugun ancha ijtimoiy edim. So'nggi bir necha yil ichida, ijtimoiy vaziyatlarda, agar menga savol berilmasa, men odatda ko'p gapirmayman. Men o'zimni ijtimoiy jihatdan noqulay, shunchaki jim va kuzatuvchan deb aytmagan bo'lardim. Ammo bugun men chindan ham suhbatlashishni va suhbatning katalizatori bo'lishni xohlardim, bu begona yoki tanishi bilan emas, balki oila a'zosi bilan bo'lgan, lekin baribir men uchun bu g'ayrioddiy edi. Bu, menimcha, qayta yuklash jarayonining eng katta afzalliklaridan biri va u har kuni yaxshilanmoqda.
Men o'zimni orqamdan yaxshilab qoqib, turtki beraman. Men haqiqatan ham shu darajaga yetganimga ishonmayman. Bu mening orgazmni boshdan kechirganimdan beri eng uzoq vaqt orgazmsiz yurganman. NIMA!
12-04 Butun hafta davomida mening energiya darajam va muloqot qobiliyatim juda yuqori edi. Men o'zimni juda yaxshi his qilyapman va kayfiyatim haqiqatan ham barqarorlashdi. To'shakdan chiqqanimdan to to'shagiga qaytgunimga qadar o'zimni juda baxtli his qilaman. Hatto ertangi kunni intiqlik bilan kutmoqdaman, bu har doim ham shunday bo'lavermasdi.
Biz hammamiz bilamizki, dumg'azablarning qanday his etishi va biz hammamiz bilamizki, ba'zida ertangi kunimizdan qo'rqamiz, ayniqsa, bizdan uzoq ish kuni yoki katta muammolarga duch kelganda. Aslida, bu tuyg'ular qoidalar emas, istisno bo'lishi kerak. PMO ashaddiyasining balandliklarida hech qachon hech narsadan umidvor emas edim, ishlashga qo'rqdim va hech qachon do'stlarim va oilam bilan muloqot qilishni juda yaxshi ko'rganman, ayniqsa mening PMO marosimlariga nisbatan menga ko'proq zavq va rag'batlantirish imkonini bergan har qanday boshqa narsa. Bu turmush tarzim hayotimdan tashqarida, hamma kichik narsalar meni chinakam baxtiyor qiladi va men tez-tez kulib qo'yaman, hech qanday haqiqiy sababsiz jilmayib, atrofdagi barcha yaxshi ruhlarda yashayapman. Men pessimist ekanligimni o'yladim, lekin aslida men odatdagidek edim.
O'tgan haftadagi boshqa katta voqealar qatorida uch kun ketma-ket (1, 2, 3-noyabr) ertalab / tungi o'tin bor edi. Kecha ertalab, uyg'onganimda, men 2006 yilgi so'nggi uzoq muddatli sevgilim bilan bo'lganimdan beri - bundan 5 yil oldin sodir bo'lgan eng og'ir "og'ir" holatni boshdan kechirdim. Sizning tanangiz sizga bunday xabarlarni bergani, sizni to'g'ri yo'lda ekanligingizni his qilgani ma'qul. Ushbu erektsiya 25 daqiqadan ko'proq davom etgan bo'lsa ham, men onanizm qilishni xohlamadim. Men shunchaki u erda yotdim va sensatsiyadan zavqlanib, qancha masofaga etib borganimni o'ylab qoldim.
Men hali ham pornografik orqaga qaytishni olaman. Men porno yulduzlarning rasmlarini yoki o'zim yaxshi biladigan sahna qismlarini ko'raman. Qayta boshlashimning boshida, birinchi ikki hafta ichida, bu orqaga qaytish meni onanizm yoki pornografiyani onlayn ko'rib chiqishga majbur qiladi. Endi ularni qo'lga kiritganimda, bu narsalarni qilishni istamayman. Men bu tasvirlarni miyamda ko'rishdan ozgina shoshilaman, lekin bu haqda. Men ularni juda tez va natijasiz silkitishga qodirman. Ularning kuchi asta-sekin kamayib bormoqda.
Ayol bilan romantik tarzda bo'lish istagi menga ozgina azob bera boshlaydi. Men haqiqatan ham teginishni / quchoqlashni / o'pishni juda xohlayman va hokazo. Jinsiy aloqa ham juda yaxshi bo'lar edi, lekin shunchaki boshqa birovga yoki unga yaqin odamga ega bo'lish haqida fikr kun sayin yaxshilanmoqda. Men buni uzoq vaqt davomida ayol aloqalarini faol ravishda davom ettirishga undagan deb o'ylamagan edim. Buni yana his qilish juda yaxshi, lekin bu ham qiyin, chunki men bu istakka berilib ketishga odatlanganman. PMO aslida har qanday narsani his qilishdan saqlanib turadigan qalqonga o'xshaydi va endi o'zimni yana his qilsam, bu meni ba'zida xafa va yolg'iz qiladi. Ilgari, men ayollarga sherik bo'lishni xohlar edim, lekin bu shunchaki g'oyaga o'xshar edi, go'yo men kimdir bilan bo'lishni * xohlashimni bilar edim, lekin men buni umuman xohlamagan edim. Endi bu juda sezgir sensatsiya, go'yo mening butun borligim faqat yaqinlik va mehr-muhabbat uchun och qolmoqda.
12-11 So'nggi bir hafta mobaynida deyarli har kuni tungi va ertalabki o'tinlarim bor edi. Mening libidoim sezilarli darajada ko'tarildi va kecha, 55-kun, men hissiyotdan boshqa narsani ishlatmasdan onanizm va orgazm qilishga urinish to'g'risida qaror qabul qildim.
Ushbu qaror bejizga amalga oshmadi. Men buni tushuntirib berolmayman, lekin men buni sinab ko'rish vaqti kelganligini his qildim, chunki masturbatsiya o'zi uchun katta ahamiyatga ega emasligini isbotlash uchun, agar u stimulyatsiya pornografiyasi turiga qo'shilmasa, tajriba qo'shiladi . Men haddan tashqari onanizmga yoki binglingga yoki biz qo'rqadigan narsalarga olib kelmaydigan darajada ekanligimga qattiq ishonardim.
Men shunchaki havodan onanizm bilan shug'ullanishimga qaror qilmadim, go'yo men uni juda sog'indim va shunchaki o'zim bilan muomala qilishim kerak edi. Buning o'rniga, men buni juda kuchli kuch bilan his qildim, chunki juda ko'p jinsiy energiya men orqali o'tib, qochishga muhtoj edi. Jinsiy a'zolarimga ozgina tegishi va hatto tunda choyshabni uqalashi meni juda shoxli bo'lishimga olib keldi va bir necha kun o'tishi bilan bu yaxshi fikrga o'xshab yangradi. Bu pornografiyaga qaram bo'lgan onanizmga intilish hissidan juda farq qiladi. Sizning jinsiy a'zolaringiz tirnoqdan ko'ra o'likroq bo'lishi mumkin, ammo hamma yoqimtoy ayollarning o'sha yoqimsiz narsalarni qilishlari va bu sizni bir zumda qanday qilib qo'zg'atishi haqida o'ylash shunchaki haqiqiy durang edi va buni jinsiy energiya deb xato qilish oson. Men endi farqni bilaman.
Shunday qilib, men juda sekin, ritmik va yumshoq harakatlar bilan qo'limni va losondan foydalanib, onanizm qildim. Erektsiyani olish va saqlab qolish oson edi. Hech qanday holatda haddan tashqari bosim yoki tezlikni qo'llashim shart emas edi. Men orgazmsiz 8 haftadan so'ng nihoyat cho'qqiga chiqqanimda boshim (ikkalasi ham) portlashi mumkin deb o'yladim, ammo unday emas edi. Ajoyib tuyuldi, juda zavqlanardi, lekin u menga juda ko'p miqdordagi geroin kabi ta'sir qilmadi. Men shunchaki xursand va yengil o‘tirdim. Menda "Xudo la'nat etsin, men buni yana qilishim kerak !!" degan zudlik bilan tuyg'u yo'q edi. Men ko'proq tinchgina qoniqish holatida edim va ehtimol bir necha hafta ichida yana shunday qilishim mumkin deb o'yladim. Ilgari, pornografiya bilan, bu shov-shuvli mashg'ulotdan o'n besh yoki o'ttiz daqiqa o'tgach, men keyingi kunim qachon bo'lishini rejalashtirgan bo'lar edim. Bla!
Men quvg'in effektini sinchkovlik bilan kuzatdim, ammo yo'q edi. Men buni yozayotganimda, bu keyingi kun, va men kun bo'yi onanizm qilishni xohlamadim va pornografiyani ko'rmadim. Bugun ham ertalab yotoqda ertalabki o'tinim bor edi !!! Bu meni hayron qoldirdi, chunki bu kamida bir-ikki kun ichida yo'q bo'lib ketadi deb o'ylardim, ammo yo'q, aynan o'sha erda.
Men bu ishlaganidan xursandman. Buni nazoratdan tashqariga chiqmasdan amalga oshirish sog'lom deb o'ylayman. Keyingi ikki kunni kuzatib boraman va ijtimoiy o'zaro aloqalar, libido, energiya darajasi va boshqalarda sezilarli farqlar mavjudligini tekshiraman.
Bundan tashqari, men buni buni ma'qullayotganimga o'xshash qilishni xohlamayman. Bu xavfli va men buni tushunaman. Men o'zimni M / O'ingsiz juda katta vaqt o'tkazgandek his qilardim va tanam meni haqiqatan ham bu qarorga boshladi. Shunga qaramay, nima uchun buni tushuntirish qiyin, lekin men o'zimni xuddi shu paytday his qildim, bu mening qayta boshlashimga zarar etkazishi yoki hech qanday orqaga qaytishim kerak emas edi, chunki men buni xayoliy va hech qanday kuch ishlatmasdan qila oldim. qo'lda stimulyatsiya qilish. Agar siz ilgari mening blogimda o'qigan bo'lsangiz, men noyabr oyining o'rtalarida zaif nuqtaga ega edim, u erda men jahannam uchun onanizm qilishni xohlagan edim, chunki men uni sog'inib qoldim va o'zimni tutolmay qoldim. Men boshladim, lekin o'zimni O'ingdan to'xtatdim, chunki bu noto'g'ri edi. Bu juda erta edi va men bu yo'lga borishga tayyor emas edim. Bu tajribaga qaraganda sezilarli darajada boshqacha tajriba bo'lgan.
12-20 Afsuski, afsuski, men kecha, o'zimning qayta boshlashimning 64-kunida pornografiya bilan shug'ullanganman ... Men buni faqat yo'ldan olib qo'yaman.
Men o'rmondan chiqib ketdim deb o'ylardim. Men suvlar xavfsiz deb o'ylardim. Bunga nima sabab bo'lganini bilmayman, o'zimni juda yaxshi his qilar edim, o'zimni ushbu giyohvandlik nazorati ostida tutgandek his qildim, so'ngra o'tgan juma, 61-kun, pornografiya uchun IMMENSE istaklarini, tonna chaqmoqlar va xayollarni qabul qila boshladim. silkitolmadi. Keyingi ikki kun ichida PMO'ga yaqinlashdim va asosan bor narsam bilan istakka qarshi kurashdim. Faqat la'natlangan da'vatlardan xalos bo'lish uchun, men juma kuni kechqurun pornografiyasiz, faqat hissiyotlarni yo'q qilishiga umid qilaman, lekin bu ishlamadi.
Agar mening avvalgi blog yozuvlarimni o'qigan bo'lsangiz, men 55 kun orgazmsiz o'tganimni ko'rasiz. 56-kuni men o'zimni juda yaxshi nazorat qilgandek his qildim va faqat onanizm bilan faqat onanizm bilan o'zimni sinab ko'rishga qaror qildim. Yaxshi ishladi, menda ta'qibchi yo'q edi, keyingi 5 kunni istaksiz bordim. Mening taxminimcha, men shunchaki kechiktirilgan effektga ega edim, chunki qayta boshlash jarayonining 2 yoki 3 haftalaridan beri menda bunday dahshatli ishtiyoq bo'lmagan.
Shunday qilib, kecha men 64 kun ichida birinchi marta PMO qildim. Baxtimizga, amalga oshirilgan lahzada o'zimning xayolimdan chiqib ketdim va shu zahotiyoq DAVLATNI his qildim. Men o'zimni dahshatli his qilganimdan xursandman, chunki PMO'ning zavq bilan emas, balki shu bilan bog'liq bo'lishini xohlayman. Men juda shafqatsiz ekanligimdan o'zimdan uyalishni, aybdorlikni va aksariyat g'azabni his qildim.
O'ylaymanki, men bir hafta oldin MOni jazosiz qoldirib, bu meni yo'ldan ozdirmaydi deb o'ylab, biroz kulgili edim, lekin u shunday bo'ldi. Men ozgina darajada neyro-kimyoviy kayfiyatni boshdan kechirganimga ishonaman, chunki jozibali qizlarni ko'rganimda, men hech qachon ayol bilan bo'lmasligim kabi qo'rqib ketdim va umidsiz edim. Ushbu munosabat mening PMO kunlarimga xos edi, ammo yaqinda u umidsizlikka aylandi - orgazm bunga salbiy ta'sir ko'rsatdi.
Men bundan bir nechta narsani bilib oldim. Ushbu jarayonda PMO-dan voz kechishdan tashqari ko'proq narsa bor. Men qilgan bitta xato - dam olish kunlarining aksariyatida uyda yolg'iz qolish. Agar siz qayta boshlashni chuqur bilsangiz ham, tashqariga chiqish va odamlar bilan aloqa qilish va o'zaro aloqalarni izlash juda muhimdir. O'zingizning do'stingiz sifatida faqat elektron o'yin-kulgilar bilan yolg'iz qolish juda xavfli senariydir. O'ylaymanki, bu mening sirpanib ketishimga sabab bo'ldi. Ehtimol, sevgilingizni topmasangiz, relapslar va sirpanib ketishlar muqarrar. Inson bo'shliqni to'ldirish uchun hech narsa izlamasdan oldin yolg'izlikni faqat shuncha vaqt olishi mumkin. Ehtimol, sherik topmaguningizcha, sizning qayta yuklashingiz hech qachon tugamaydi. Buni qilmaguningizcha, siz har doim tasalli uchun pornografiyaga qaytish xavfiga duch kelishingiz mumkin.
Bundan tashqari, 60, 90 yoki jahannam, hatto 120 kun haqiqatan ham bu qadar uzoq emas. Pornografiya bilan o'tkazgan barcha soatlaringizni, hayotingizdagi barcha kecha va tunlarni, oylarni va yillarni kislorod kabi nafas olganingizni o'ylab ko'ring. Ushbu turdagi giyohvandlik bir necha kun ichida boshlanishi mumkin emas. O'ylaymanki, ushbu kasallikni chindan ham davolash uchun juda ko'p vaqt kerak bo'ladi - kamida olti oydan bir yilgacha bo'lgan narsa.
12-22 Bir necha kun oldin men qaytardim. Ertasi kuni men relapsni o'zim uchun ishlashga qat'iy qaror qildim, shuning uchun men juda mahsuldor edim va gilam ostidagi chang singari istaklardan yiroqlashdim. Kecha esa, ishtiyoq katta vaqtlarga qarshi kurashdi va men buni bilmasdan pornografiyani ko'rib chiqdim. Bu relapsdan keyin xuddi shunday eski, bashorat qilinadigan naqsh edi. Siz o'zingizga shunday deb aytasiz: "Men allaqachon qayt qildim, agar ko'proq pornografiyani ko'rsam, bu zarar qilmaydi" va hokazo.
Bu safar boshqacha edi. Men avtoulovchi, quruq ko'zli, porno jinni holatida, keyin ko'nglim qolgan "men buni xohlamayman" holatida o'zgarib turdim. Oldinga va orqaga ketdi, men bilan bir lahzaga onanizm qildim, keyin o'zimni to'xtatdim. Ushbu jang tufayli butun boshdan kechirgan sinovlar u qadar yoqimli emas edi - bu hamma narsadan ko'ra stressli edi. Va nihoyat, qo'limda erektsiya bo'lsa ham (va qudratli, qo'shib qo'yishim mumkin), men bu men xohlagan narsa emas deb o'yladim va shu erda o'lib qoldim. Yo'q, yo'q, hech narsa yo'q. Men shunchaki o'rnimdan turdim va shimimni yana kiydim va "yo'q rahmat, bu endi men emasman" dedim. Men hech qachon bunday qila olmaganman deb o'ylayman. Ehtimol, bu mening old lobim (korteks?) Kuchayib bormoqda.
Shunday qilib, men hamma narsaga qaramay, oldinga qadam tashlaganimni his qilyapman. Bugungi kunda bir nechta ishtiyoq bor edi, ammo ular gapiradigan tirnoqlari yo'q. Men samarali, yaxshi kayfiyatda va o'zimni qayta yoqishning eng yaxshi nuqtalarida bo'lgani kabi his qildim. Yaqin kunlarda orgazmdan keyingi ba'zi to'lqinlarni boshdan kechirishga tayyorman, ammo qandaydir tarzda o'ziga qaramlik menga tashlanishi mumkin bo'lgan har qanday narsani olishga har qachongidan ham ko'proq tayyorman.
[Keyinchalik]
Men biroz chuqurlashaman ... kechirasiz, oldindan.
Pornografiya, asosan, boshqa har qanday o'ziga qaramlik moddasi yoki xatti-harakatlariga o'xshaydi. Odatda bu narsalar bizning hayotimizga qandaydir og'riq yoki bezovtalikni uyg'otish uchun kiritiladi. Keyin biz ularga tayanishni boshlaymiz va o'shanda qaram bo'lib qolamiz. Muammo shundaki, ular ishlaydi. Ular sizning dardingizni uyg'otadi, ammo muammo shu erda yotadi.
Ko'ryapsizmi, boshqa har qanday his-tuyg'ularni his qilmasdan hissiyotlarni yoki hissiyotlarni tanlab o'chira olmaysiz. Shunday qilib, bu narsalar zaiflik, yolg'izlik, xafagarchilik, umidsizlik va qo'rquvni xira qiladigan bo'lsa ham, ular baxt, umid, quvonch va muhabbat kabi ijobiy his-tuyg'ularni xira qiladi.
Men boshqalar uchun gapirishni xohlamayman, lekin agar sizda hammasi menga o'xshash narsa bo'lsa, siz uchun pornografiya - bu zaiflikni zaiflashtirishning bir usuli. Men zaif bo'lishni yoqtirmayman, ayniqsa, ayollar haqida gap ketganda. Men rad etish tuyg'usini yoqtirmayman yoki o'zimni ayolning me'yorlari bo'yicha qandaydir pastki darajadagi kabi his qilaman. Buni bolalik davridagi chuqur jarohatlardan qidirib toping yoki sizda nima bor, men bu qayerdan kelib chiqqanini bilmayman, lekin bilaman, pornografiya men doimo o'zimni nazoratsiz his qilayotgan narsamni boshqarishimning usuli bo'lgan .
Agar siz uyda raqamli ma'buda haramiga ega bo'lsangiz, endi siz ayoldan voz kechish xavfini tug'dirmaysiz yoki ayol tomonidan baholanadigan vaziyatga tushib qolishingiz yoki ayol bilan munosabatlarda o'zingizni himoyasiz qilishingiz shart emas. Siz endi o'zingizni jinsiy quvonchingizni to'liq nazorat qilasiz va hatto o'zingizni qattiq diskdagi o'sha ikki o'lchovli go'zallik bilan bog'lab qo'ygandek his qilishingiz mumkin. Sichqoncha tugmachasini bosish uchun sizni 100% kafolatli qoniqish kutib turganda nima uchun xavf tug'dirasiz? U erga borasiz, muammo hal qilindi.
Albatta, sizning muammolaringiz endi boshlanmoqda. Buni hammamiz bilamiz, aks holda biz bu erda bo'lmasdik. Bu shafqatsiz tsikl. Pornografiya xavfsizlik va nazoratni kuchaytirish uchun ishlatiladi, ammo u ED va boshqa ishlash muammolarini keltirib chiqara boshlaganda, bu sizni jinsiy jihatdan kamroq ishonchga aylantiradi va o'z navbatida o'zingizga nisbatan ishonchsizroq bo'ladi. Haqiqiy ayol bilan yotish g'oyasi endi dahshatli istiqbolga aylanadi, bashorat qilinmaydigan va yuzaga kelishi mumkin bo'lgan falokatlarga to'la, shuning uchun tabiiy ravishda siz o'zingizning uyingizda yashirin joyingizga ko'proq ishonasiz.
Ammo zaiflik havo kabi muhimdir. Tug'ilgan paytimiz biz zaifmiz. Bu hamma narsa kabi insoniy holatning bir qismidir. Qadimgi so'zlar bor, "hech narsa jur'at etmagan va hech narsa qo'lga kiritilmagan". Agar siz yaxshi himoyasiz bo'lishni istamasangiz, unda ko'zingizga loyqa ko'zlar va g'ijimlangan to'qimalargina kiradi, deb o'ylayman.
Uzoq vaqt oldin men hech qachon narsalar haqida ikki marta o'ylamagan bu bolani bilar edim. U o'zini qiynagan qizlarga nisbatan his-tuyg'ularini izhor qilar edi va natijada, ularning qalbini zabt etish uchun qo'lidan kelgan barcha ishni qilar edi. U hammasini ertangi kun bo'lmaganday xavf ostiga qo'ydi. Ammo chiziq bo'ylab biron bir joyda u yoshi ulg'aygan deb o'ylayman, keyin u ikki marta o'ylay boshladi, so'ngra uch marta o'ylay boshladi va bundan oldin u bundan oldin tavakkal qilishni istamasligi sababli kompyuter ekrani orqasiga yashirinib oldi , kundan-kunga oydan-oyga, yildan-yilga isrof qilib, chiroyli va xavfsiz o'ynab.
Men yana o'sha bola bo'lishni xohlayman.
1-02 17-oktabrda ushbu qayta boshlash jarayonini boshlaganimdan beri juda ko'p sayohat bo'ldi. Men orgazmsiz 50 kundan oshiq vaqt o'tdi, bu men birinchi marta orgazmdan qaytib kelganimdan beri eng uzoq vaqtdan beri to'xtaganman.
Mening asl maqsadim 76 kun bo'lib, meni 1 yanvarga olib bordi. Men 64-kuni PMO bilan ishdan chiqdim, shundan keyin ba'zi g'ayratlar va ba'zi qirralarga qarshi kurashdim, ammo baxtiga ko'ra bu turbulentlik hech qachon binglingga yoki har qanday pasayish spiraliga aylanmadi. Men Yangi yilni o'zimni juda yaxshi, sog'lom, baquvvat va g'ayratli his qildim! Bu men uchun so'nggi yillardagi eng yaxshi boshlanish bo'ldi.
Men haftasiga bir marta yoki har 2 haftada bir marta MO jadvaliga borishni o'ylardim (albatta, fantaziya va porno holda), bu darajaga yetganimdan so'ng, yaqinda paydo bo'lgan O-lardan keyin paydo bo'lgan ehtiroslar men bilan o'ynash juda xavfli, shuning uchun men iloji boricha uzoqroq to'xtamoqchiman.
So'nggi ikki kechada men tungi va ertalab o'tinni haddan tashqari ko'targan edim. Bugun ertalab men uyg'onganimdan keyin kamida 20 daqiqa davomida erektsiya qildim, lekin uni yo'q qilishni MO xohlamadim. Uyg'onganimda salomlashish uchun u erda "do'stim" borligi juda yaxshi edi, xe. Men taxminan 9 yoki 10 yil oldin sobiq qiz do'stim haqida orzu qilardim. Tushda biz jinsiy aloqada bo'ldik, yaxshi jinsiy aloqada bo'ldik va men tushimda orgazmga erishdim - agar xotira menga to'g'ri xizmat qilsa, men hech qachon tushimda orgazm ko'rganman deb o'ylamayman. Jinsiy xatti-harakatni tugatishga xalaqit beradigan har qanday narsa har doim sodir bo'ladi va men qolgan orzuimni yana unga borishga harakat qilaman, lekin hech qachon bu maqsadga erishmayman. Men bu ho'l tush bo'lganiga ishonmayman, ammo yanglishishim mumkin. To'shagimda hech qanday ashyoviy dalillar yo'qdek tuyuldi, lekin ilgari men hech qachon ho'l tush ko'rmaganman, shuning uchun uni qanday qilib "isbotlash" mumkinligiga amin emasman.
Shunday qilib, bugungi kunda o'zini yaxshi his qilishiga qaramay, orzu menga bir oz melankoli qoldirdi. Men chindan ham ayollarga bo'lgan mehrga ehtiyoj sezmoqdaman, ammo afsuski, hozircha bunday eshiklar ochiq emas. Garchi men katta yutuqlarga erishgan bo'lsam-da, shu darajaga etishish uchun ko'p mehnat qilgan bo'lsam ham, menda ko'proq ish borligi ko'rinib turibdi. Mening sevimli mashg'ulotim va mashg'ulotlarimning aksariyati yolg'iz, lekin men ularni yaxshi ko'raman va ular mening ko'p vaqtimni oladi. Men ijtimoiy jihatdan noqulay emasman, lekin men ham ochiqchasiga emasman. Men kimdir bilan tabiiy ravishda (internet orqali emas) uchrashishni istardim, lekin bu qanday bo'lishiga amin emasman.
O'ylaymanki, sabr-toqat bunda fazilat bo'ladi, ammo men ushbu shifo jarayonining bir qismi ayollar bilan do'stona va romantik, qisqa muddatli yoki uzoq muddatli munosabatlarni talab qilishini bilib oldim. O'ylaymanki, bu giyohvandlik sizning o'zingiz engishingiz mumkin bo'lgan narsa emas, va siz o'zingizning eski usullaringizga qadam tashlaganingiz sayin yolg'izlikni his qilasiz.
01-11 Kecha men his qilish mumkinligini bilmagan narsani his qildim. Bu menga hech qachon bo'lmagan, degani emas, shunchaki bunday holatlarni eslay olmayman.
Men tushlikda tez-tez tashrif buyuradigan restoranda edim. Men u erda ofitsiantni juda chiroyli deb bilaman va biz bir-birimizni ismimiz bilan taniymiz. U old peshtaxtaning orqasida bir oz nariroqda turganda men unga qaradim. U menga to'g'ri qarab turardi va bizning ko'zlarimiz qulflangan edi, keyin u juda iliq jilmaydi va * BOOM *, men tom ma'noda bu kimyoviy xursandchilikni umurtqa pog'onasiga ko'tarib, boshimning orqa qismiga tushirdim. Men javob qaytardim, albatta. Endi men bu beg'ubor, ajoyib tajribani ba'zi bir giyohvandlik yoki neyrokimyoviy hodisalarda soddalashtirishni xohlamayman, lekin bu tuyg'u shunchalik jismoniy, shunchalik sezgir ediki, bu meni hayratda qoldirdi va shu zahotiyoq meni juda baxtli va optimistik his qildi. Men tabassum yoki qarashga shunchalik ta'sir qilganimni eslolmayman.
Bu shunchaki hayratlanarli. Sizga eng yomon va hayratga soladigan jinsiy tasvirlargina javob berishga undaydigan karaxtlikdan, oddiy tabassum va ko'zlar yig'ilishidan ijobiy his-tuyg'ularni qabul qilishgacha borish ... shuning uchun bu jarayonni bunga loyiq qiladi. EDni davolash yoki boshqa shunga o'xshash muammolar shunchaki qo'shimcha bonus hisoblanadi. Tirikligimni yana bir bor his qilish - bu haqiqatan ham qaerda!
01-19Bugun qayta boshlashimning 95-kuni. Albatta, bu mukammal sayohat bo'lmagan, ammo ular kamdan-kam hollarda. O'tgan 95 kun ichida menda jami 6 marta orgazm bo'lgan. PMOga qaramlik eng yomon bo'lgan paytlarda - mening avvalgi turmush tarzimga qarama-qarshi bo'lib, men oyiga o'rtacha 50-60 orgazmni olaman. So'nggi uch oyda men o'rtacha oyiga 2 ni tashkil qildim ... bu bitta burilish!
So'nggi bir necha kun juda qo'pol edi. Men ko'p vaqtimni yolg'iz va yolg'izlikda o'tkazdim. Buni endi hech qachon ayolni / sevgilisini topa olmaslik haqida tushkun tuyg'u bilan birlashtiring va bu katta vasvasaga olib keldi. Bu mening eng katta tetiklantiruvchilardan biri, mening muhabbat hayotimga nisbatan beparvo qarash. Ba'zan bu shunchaki imkonsiz bo'lib tuyuladi, garchi men buni bilmasam ham.
Shunday qilib, 90-kuni, bir oz tushkunlikka tushib, pornografiya va MO'dga qaradim. Men o'sha kuni yana yana MO'daman, lekin porno holda. Men otga qaytishga bel bog'lab, 2 kun davomida juda ko'p qiynalmasdan to'xtadim, lekin keyin yana orzular yana urildi va men so'nggi 2 kunni frontal lobni boshqarish markazlari va odatlangan lazzatlanish davrim o'rtasidagi urush zonasida o'tkazdim. Mening frontal lobim g'olib chiqdi deb aytishdan mamnunman!
Men sizning pornografik qaramligingizdan xalos bo'lishni chin dildan boshlaganingizdan so'ng, bu sizning ichingizdagi narsani bir zumda o'zgartirishini angladim. Siz endi pornodan avvalgi kabi zavqlana olmaysiz. Albatta, siz dopamin shoshqaloqligini va shu jazzni qabul qilasiz, lekin shu bilan birga siz butun vaqt davomida o'zingizni xafa qilasiz va xafa bo'lasiz, bu muqarrar ravishda butun tajribani unchalik yoqtirmaydi. So'nggi 2 kun ichida pornografiyani turli vaqtlarda ko'rgan bo'lsam-da, u tobora kamroq hayajonlanmoqda. Kecha oxiriga kelib, men o'tmishda meni haqiqatan ham vahshiylikka olib kelgan voqeani tomosha qilayotgan edim va butun kurashdan shu qadar to'ydimki, uni o'chirish davom ettirishdan ko'ra qoniqarli edi. Men buni juda muhim voqea deb bilaman va bu "relaps" sizning xatti-harakatlaringiz va o'zini tuta bilish evolyutsiyasini ko'rsatishi mumkinligiga misoldir. Ba'zan oldinga katta qadam tashlash uchun kichik bir qadam orqaga qaytishingiz kerak.
01-20 Yaqinda qaytganimdan so'ng, rivojlanishni davom ettirish va qaytadan qaytmasligim uchun yangi vositalarga ehtiyoj sezdim.
Mana men ilgari surgan bir nechta g'oyalar juda samarali ko'rinadi. Agar ilgari boshqalar tomonidan taklif qilingan bo'lsa, kechirim so'rayman - men, albatta, ularning g'oyalari uchun maqtovga sazovor emasman, lekin ilgari eslab o'tilganlarini ko'rmaganman. Umid qilamanki, bu sizning ba'zilaringizga yordam beradi.
** Orqaga qaytish / pornografik rasmlarga qarshi kurashish ->
Dastlabki qayta ishga tushirishning dastlabki olti-etti haftasi davomida men "Red X" usulini bir muncha muvaffaqiyat bilan qo'lladim. Tanish bo'lmaganlar uchun bu g'oya shundan iboratki, sizning xayolingizda pornografik tasvir yoki voqea istaksiz paydo bo'lganda, uni ulkan qizil X tasviri bilan to'sib qo'yasiz. Shuningdek, men o'zimning eng yaxshi ko'rgan itlarimning rasmlaridan foydalanganman (aybsiz narsa) va ijobiy) bunga alternativ sifatida. So'nggi paytlarda bu haqiqatan ham ishlamadi. Mening yangi strategiyam murakkabroq va batafsilroq narsalardan foydalanishdir: har qanday matndagi jumla yoki xatboshi ... qancha uzoq bo'lsa, shuncha yaxshi bo'ladi. Bu haqiqatan ham ishladi. Rasm paydo bo'lganda, men darhol matnning o'zini tasavvur qilaman va keyin uni xotiram imkon beradigan darajada to'liq o'qishga harakat qilaman. Ushbu jarayon etarlicha uzoq davom etadi va etarlicha konsentratsiyani talab qiladi, bu avvalgi "pop-up" ning fikridan xalos bo'ladi. Oddiy Red X tasviri juda oson va tezkor edi va ko'pincha qo'shimcha pornografik tasvirlar bilan bezovta bo'lar edi. Bundan tashqari, agar matnni tiklash / qaramlikka bog'liq bo'lsa, masalan, Garining YBOP video slaydlaridan biri, bu meni keyingi strategiyamga olib boradigan bo'lsa, yordam berishi mumkin.
** Qayta boshlash / to'xtamaslik / tiklanish sabablarini tasdiqlash ->
Men uchun qayta boshlashni boshlashda men qat'iyan qaror qildim va bularning barchasini juda uyushgan va hisoblab chiqdim. So'nggi paytlarda bu munosabat va qat'iyat pasayib ketdi. Men boshida qilgan ba'zi narsalarimni takrorlash foydali bo'lishi mumkin deb o'yladim. Shunday qilib, men Gary-ning YBOP videolarini qayta ko'rib chiqdim. Axir ular meni qutqarish yo'lida boshlash uchun katalizator bo'lgan va ularni butunlay qayta ko'rib chiqqach, men ularni bebaho vositalar ekanligimni va har oyda bir yoki ikki marta, xuddi sog'lom mustahkamlash kabi ko'rish kerakligini tasdiqlashim mumkin. Ular haqiqatan ham mo''jizalar yaratadilar.
** Dopaminning sog'lom manbalarini topish ->
Sog'ayish haqida gap ketganda jismoniy mashqlar katta foyda keltirishi keng tarqalgan. Jismoniy mashqlar dopamin va serotonin darajasini oshirishga yordam beradi va sizga "boshqa" narsalarga bo'lgan ishtiyoqni cheklashga yordam beradigan "yuqori" ko'rsatkichni beradi. Albatta, siz har kuni har bir daqiqada mashq qila olmaysiz, shuning uchun unga muqobil variantlardan foydalanish foydali bo'ladi. Shubhasiz, sevimli mashg'ulotlar, mashg'ulotlar va ijtimoiy muloqot dopamin va zavqlanishning boshqa manbalari bo'lib, sizning mukofot tizimingiz muvozanatlashganda, siz bu narsalardan ko'proq zavq va hayajonga ega bo'lasiz - bu sizning asosiy savdo nuqtalaringiz. Dopaminni ushbu manbalardan olish juda muhimdir, chunki sizning dopaminingiz tushish paytida pasayib ketganda, siz ko'proq kirib borasiz. Yaqinda men yangi, kichikroq, ammo samarali manbaga duch keldim.
50 kundan ortiq PMO dan voz kechganimda, men hech qachon o'zimni yaxshi his qilmagan edim. Endi, agar dofamin "kutish neyrokimyoviy" bo'lsa, men o'zimni o'sha baxtli holatga qaytishdan hayajonlanishga o'rgatsam, o'zimni juda yaxshi his qilgan vaqtga va o'zimning takomillashgan va boshlagan barcha usullarimni aniq tasavvur qilsam, angladim. u erga qaytib kelganimdan xursand bo'lishim uchun, men tom ma'noda dopamin ta'sirini his qildim.
Misol tariqasida, avvalgi blog postlarimdan birida ofitsiant bilan qanday qilib ko'zlarni ko'rishganim va biz bir-birimizga jilmayganimiz haqida yozgan edim ... YILLARDA oddiy tabassumdan unchalik yaxshi ko'rmagan edim. Bugun ertalab men shunchaki shu tajribani boshimdan o'tkazdim, so'ngra yana shunday voqea bo'lishidan umidvor va hayajonli bo'lishni boshladim va bu menga mamnuniyat va zavq bag'ishlaganini, eng muhimi, turtki berganini angladim. Shunday qilib, o'tmishingizdan qandaydir quvonchli tuyg'uni oling va uni xayolingizda real qiling. Agar sizning miyangiz pornografiya bilan befarq bo'lsa, sizda bunday quvonchli tuyg'u bo'lmasligini tushunib oling, ammo o'zingizni davolanish jarayonida ushbu turdagi his-tuyg'ularning qaytishini taxmin qilishni o'rgating. Bu sizning dopamin manbalarini salbiy joylardan ijobiy manbalarga o'tkazishda yordam beradi.
02-01 Yaxshi, men yangi yil mobaynida ajoyib munosabat bilan qo'ng'iroq qildim va pornografiya, mastit va orgazmsiz taxminan 60 kun ketdi.
Yanvar oyi o'rtalarida biron bir joyda jahannam bo'shashdi. Va bu bilan men shunchaki katta ishtiyoq bilan mixlanganimni va juda zaiflashgan irodamni aytmoqchiman. Bir necha marta siljishlardan so'ng, men kamar ostida bir necha kun davomida PMO yo'qligi bilan yana 60 marta qattiq turishim kerak deb qaror qildim. So'nggi ikki hafta ichida men ushbu jarayonni ikki marta boshlashga harakat qildim, ammo ikkala marta ham muvaffaqiyatsizlikka uchradim, mening eng yaxshi seriyam 10 kun.
Bu nima ekanligini bilmayman. Mening dastlabki qayta yuklashim juda katta qat'iyat va qat'iyat bilan boshlandi, ammo men endi o'sha kuchni yig'a olmayapman. Men harakat qilishni davom ettiraman.
04-17 Salom, bir muncha vaqtdan beri bu erda blog yuritmabsiz, asosan, muvaffaqiyatga va ijobiy narsalar haqida yozishni kutishni istaganim uchun.
Xulosa sifatida: O'tgan yilning oktyabrida PMO'dan birinchi marta qayta boshlaganimdan so'ng 54 kun orgazm holda va 63 kun porno ko'rmay turib ketdi. Shundan so'ng, men bir necha haftaga qayta tiklanib, yanvar oyining o'rtalarida rezina bo'ldim.
Shunday qilib, men o'zimni shu narsadan tanladim va 2 fevraldan boshlab qayta yuklashni boshladim. Hozir men 76-kuni porno yo'qman, lekin so'nggi ikki kun ichida men faqat hissiyot bilan orgazmni onanizm qildim. Men uchrashgan edim va birinchi O ayol xonim bilan bo'lishiga umid qilgandim, ammo ishlar unday bo'lmagan. Bu juda kulgili, chunki qayta boshlashni yaxshi biladiganlar uchun PMO'ing emasligingizdan kelib chiqadigan aqlning ravshanligi hayratlanarli. Siz aniqroq o'ylaysiz, narsalarni yaxshiroq eslaysiz, odamlar bilan yaxshi munosabatda bo'lishingiz va hokazo. Muammo shundaki, men orgazmni boshdan kechirishga 70 kun kirganimda, mening havasim o'z-o'zidan chalg'ituvchi narsaga aylandi. Men jinsiy aloqa haqida o'ylashni yoki ayol bilan jinsiy aloqada bo'lishni qidirishni to'xtata olmadim va hokazo. Bu umuman pornografiya haqida emas edi, bu juda yaxshi edi, lekin shu qadar chalg'itgandimki, men ozod bo'lishim kerak edi va shuning uchun men d faqat sensatsiya bilan.
Men xayoldan parcha ishlatmasligim kerak edi va men qattiq erektsiya bilan juda yoqilgan bo'ldim. Men butunlay hozir edim, faqat jinsiy olatimdagi bema'ni sezgirlikdan zavqlanardim va bu juda qoniqarli edi - shu qadar qoniqarli edimki, ertasi kuni takrorladim. Men buni ikki kun ketma-ket qilishni xohlamagan edim, lekin pornografiyaning haqiqiy dushmani nima ekanligini tushunib etdim va endi uni ko'rishni umuman istamayman. Bugun men o'zimni yaxshi his qilyapman, hech qanday ta'qib qiluvchim, hech qanday xohishim yo'q va o'zimni kamroq shahvatli his qilaman. Biroq, meni xavotirga solgan narsa shundaki, O'ingdan keyin men ayollarni qidirish uchun o'zimning imkoniyatimni yo'qotib qo'yaman. Bu sodir bo'lmagan, aslida buning aksi bo'lgan. Aytishim mumkinki, men faqat jismoniy teginishni avjiga chiqish uchun ishlatganim uchun, to'satdan ko'proq jismoniy teginish uchun ochlik paydo bo'ldi va mening miyam jozibali ayollarga jismoniy teginish juda kerakli ekanligini tan olganday tuyuladi.
Endi men M'ingni qayta yuklanishning o'rtasida orgazm qilishni qo'llab-quvvatlamoqchi emasman, shuni aytishga ijozat bering. Ammo, men miyani pornodan uzoqroqqa o'rgatish muhimmi deb o'ylayman. Agar sizning miyangiz orgazmdan oladigan ulkan mukofotni pornografiya va FAQAT pornografiya bilan bog'laydigan bo'lsa, demak, bu sizni shu tomonga tortishda davom etadi. Agar bu sizning miyangiz orgazm olishni eslagan oxirgi narsa bo'lsa, demak u buni istaydi. Jismoniy tuyg'u bilan bunday ajoyib tajribani boshdan kechirgandan so'ng, mening miyam o'z qo'lim yoki ayol tanam bo'ladimi, insonning teginishidan kelib chiqib, o'z mukofotini shu yo'l bilan olishini o'rganayotganday tuyuladi.
Men o'qiganimdan ko'rinib turibdiki, ishqiy sheriklarni tushunadigan odamlar PMO-ga qaramlikni engillashtiradilar va qayt qilmaydilar. Bunday bo'lmaganlar uchun men ushbu turdagi qayta tayyorlash zarur bo'lishi mumkin deb o'ylayman. Keyingi bir-ikki hafta ichida o'zimni kuzatib boraman va qanday natijalar bo'lishini ko'raman.
EDIT: Shuningdek, men ushbu "2-chi" qayta ishga tushirishda jarayon tezlashganga o'xshaganligini eslashni ham unutdim. Barcha foydalar menga tezroq shovullab keldi, bularning hammasi kumulyativ ekanligini ko'rsatdi. So'nggi 76 kun hayotimdagi eng samarali va eng baxtli kunlar bo'ldi. Men oila a'zolarim va do'stlarim bilan suhbatlar o'tkazdim, ularda men yashiringan narsalar haqida shunchaki ochdim. Ko'pchilik hissiyotlarni chayqash holati 3-haftada tugadi, ammo men o'sha vaqtning qolgan qismini to'xtovsiz baxtli va optimizm bilan o'tkazdim. Qayta yuklashni boshlayotgan yoki uni boshlashni o'ylayotganlar uchun buni o'qiganlar uchun buni qiling va orqaga qaramang. Bu o'zingiz uchun qilishingiz mumkin bo'lgan eng yaxshi narsa.
5-01 Bugungi kunda 90 - pornografiya bepul bo'lish kunidir. 73 kunlari masturbatsiya va orgazmsiz edi. Men buni bajardim! Ilgari taxminan 64 kun mobaynida PMO bepul ketdi, lekin men bu qayta boshlanganidan keyin hozirdan ko'ra shifo topganman. Bu, albatta, juda ko'p pog'ona va pasayish bilan birikimli jarayon.
Bu hayotimning 90 kunidagi eng samarali kunlar bo'ldi va men hech qachon eski yo'llarimga qaytaman deb o'ylamayman. Endi pornografiya menga nisbatan kuchga ega emas. Meni bu haqda o'ylamasdan kunlar o'tmoqda. Men onanizm bilan shug'ullanganimda ham, pornografiya haqidagi fikr tenglamaga kirmaydi va men bu ikki narsani ajratish jarayonidagi juda muhim qadam deb o'ylayman. Siz pornografiya jinsiy aloqa emasligini va pornografiya onanizm emasligini tushunishingiz kerak - bu shunchaki zavqlanishdan tashqarida bo'lgan oqibatlari bo'lgan mutlaqo boshqa hayvon.
Vaqti-vaqti bilan men hali ham orqaga qaytmoqdaman, lekin ularni jilovga urish oson va ular pornografiyani ko'rishni istashmaydi. Menda uzoq vaqt qoladigan tuyg'u bor. Ko'p yillik zarar nafaqat barmoqlaringizning zarbasi bilan yo'qoladi. Men PMOga sarflagan vaqtimni qaytarib olishni istardim, lekin qila olmayman - faqat maqsadim bilan, oldinga siljish va qaror bilan oldinga siljish. Men orqaga qaytmayman.
Ushbu jarayon orqali menga yordam bergan narsalar (aniq tartibda):
do'stlar va oila bilan vaqt o'tkazish
-artistik maqsadlar
- davolanish
- gapirish
- shaxsiy safarlarini nashr etgan odamlar
Hadonistik ekspluatatsiya va ortiqcha jinsiy aloqa, yuzaki va naritsizmning ikki o'lchovli dunyosidan ko'ra ko'proq yashash uchun juda ko'p narsa bor. Qabul qilishingiz mumkin bo'lgan qadar tez oling va REAL uchun yashashni boshlang!
6-01 Bugun porno holda 120 kun. Men yaxshi ishlayapman! Men o'zimga yoqqanida hissiyot va minimal xayolni onanizm bilan shug'ullanardim. Men MOni aralashmaga qaytadan kiritganimda, 70-kuni, men juda hayajonli edimki, men aqldan ozgandim va buni bir necha kun ichida ko'p marta qildim. Ammo, endi bu mening tabiiy tsiklimning bir qismi bo'lgan nuqtada turibman. Mensiz bir hafta yoki 10 kunni o'tkazib yuborish odatiy hol emas va bu umuman kurash emas. Xuddi mening libidom meni tarsaki bilan urmaguncha: "Hey, meni esla? Bizning ishimiz bor! ”
;