Shunday qilib, men buni 91 kunga etkazdim va buni amalga oshirolmadim / r / nofap! Men hech qanday kuchli kuch topmadim yoki boshqa jinsni jalb qiladigan sehrli feromonlarni ajratishni boshladim. Ammo men har hafta fapping bilan soatlarni sarf qilardim va iroda etishmovchiligimdan uyaldim. Endi men bir vaqtlar fapping sarflagan vaqtim bilan samarali ishlarni qilaman, masalan, ovqat pishirishni o'rganish va do'stlarim bilan suhbatlashish. Shuncha vaqtni behuda o'tkazishdan uyalishdan ko'ra, yutuqlarim tufayli o'zimni ishonchli his qilyapman. Nofapni boshlashdan oldin men qattiq EDni ishlab chiqardim va mening jinsiy olatim faqat pornografiya yoki pornografiya haqidagi xayollarga javob berdi. Endi men xotinimni o'pish paytida erektsiya olaman va biz 4 hafta nofapdan keyin PIVga ega bo'ldik.
Menda jinsiy aloqada ba'zi bir tashvishlar bor, bu esa ED va PE belgilarining uzoqlashishiga olib keldi, ammo biz bir-birimizni yaxshi his qilishimizga va PIVni bu sodir bo'lganda bonus sifatida qabul qilishga e'tibor qaratish orqali bosimni olib tashlash ustida ishlaymiz. Mening vaziyatimda hech kimga nofap tavsiya qilaman.
Ba'zi maslahatlar:
- Bir oz nofap uzoq yo'lni bosib o'tadi: ushbu sub-dan sizni rag'batlantirish, maslahatlarni olish va nofapperlarni qo'llab-quvvatlash uchun foydalaning. Agar siz bu erda juda ko'p vaqt sarflasangiz, unda siz qiyin bo'lgan muammoga duch kelishingiz mumkin - ba'zan o'zingizni sinab ko'ring va undan chalg'itganingiz ma'qul
- Qo'lingizdan kelgan barcha yordamni oling: pornografik filtrlar sizni kuchsizlantirmaydi, balki maqsadingizdan chalg'itadigan narsalarni olib tashlash orqali hayotingizni boshqarishingizga yordam beradi.
- Faqat yo'q deb ayting !: Edge va pornografiya ma'nosiz va samarasiz. Albatta, siz pornografiyani tomosha qilishingiz va rozetingizni tiklamasdan o'zingizga tegishingiz mumkin. Bu sizni yanada yaxshi his qilishingizga olib kelmaydi va buni amalga oshirgandan so'ng nofap 10 barobar qiyinlashadi.
Kuchli fapstronavtlarni saqlang!
PS: Agar qiziqsangiz, men haqimda ba'zi ma'lumotlar:
- 29yo erkak
- 10 yoshida, faqatgina pornografiya yoki porno kabi fantaziyalarga qarshi fapping boshlandi
- Mening xonamga kirib qolganligida keng polosali ulanishga ega bo'lganimda 19 yoshidagi chastotada dramatik ravishda ko'paygan
- Har haftada 7 marta urilgan, vaqti-vaqti bilan kuniga 4 marta tushib ketgan
- Haqiqiy maqsad va rejalarsiz bir necha marta fappingni to'xtatishga urindi, hech qachon 2 haftadan ko'proq vaqtni davom ettirmadi
- 91 kun oldin topildi / r / nofap va YourBrainOnPorn, shu vaqtdan beri fapped emas
- Hozircha davom etolmaslik haqida qaror qabul qilinmadi
POSTga havola - 90 kunlik hisobot: Barcha yordamingiz uchun tashakkur!
by Ouibiensur
;