Men PMO tsiklining mahbusiman va yotoqda ED bilan bog'liq muammolarni boshlaganimda nofapga duch keldim. Vaziyatni ortiqcha stress qilish uchun, xotinim va men farzand ko'rishga harakat qilardik. Jinsiy aloqada bo'lmaslik variant emas edi va men o'zgartirishim kerak edi. Men nofapni boshlaganimda, uni faqat xotinim bilan ko'tarish yoki orgazm uchun etarlicha erektsiyani saqlab qolish uchun kurashdim ... endi, xotinim ovulyatsiya paytida, men deyarli har kuni butun hafta davomida jinsiy aloqada bo'laman.
10 yil davomida bitta ayol bilan munosabatda bo'lganlar buni juda ta'sirli deb bilishadi. Har bir narsaning ustiga, jinsiy aloqa ikkalamiz uchun juda ham yoqimli, yana, mening sayohatim haqida ko'proq ma'lumot olish uchun, iltimos, eski postlarim va reportajlarimni tayyorlab qo'ying. Bu mening so'nggi xabarim bo'lishi uchun, men sizga yigitlarga bor joyimga etib borishimga yordam bergan bir nechta maslahatlarni bermoqchiman:
1) Meditatsiya - Ishni sekinlashtirish va ichki xotirjamlikni topish uchun kuniga atigi 5 daqiqa vaqt ajrating (ertalab men uchun eng yaxshi ishlaydi). Sizni bezovta qilmaydigan xonada meditatsiya qilayotganingizga ishonch hosil qiling. Agar siz bo'lsa ham, bu dunyoning ned emas ... shunchaki dam olishni davom eting. Nafasingizga e'tiboringizni qarating va fikringizni boshqa hamma narsadan bo'shatishga harakat qiling. Avvaliga qiyin bo'lishi mumkin, ammo tuzalasiz. Men odatda xotinimdan 10-15 daqiqa oldin uyg'onib, kunlik meditatsiyaga kirishaman. Tushda meditatsiya qilish imkoniyati bo'lsa, bu bonus. Internetda meditatsiyaga kirishga yordam beradigan juda ko'p ma'lumot mavjud.
2) Parhez - toza va sog'lom ovqatlanish men uchun katta o'zgarishlarga olib keldi. Xom, pishmagan mevalar, sabzavotlar va yong'oqlarni dietamning asosiy qismiga aylantirishga e'tibor qarataman. Men go'sht yeyman, lekin hafta davomida juda oz iste'mol qilishga harakat qilaman. Glyutensiz parhezga o'tganimda eng katta farqni ko'rdim. Bilaman, ko'p odamlar kleykovina bilan bog'liq muammolarga duch kelmaydilar, agar shunday bo'lsa, tozalovchi ovqat iste'mol qilish sizga juda yaxshi yordam beradi. Men uchun uni dietamdan chiqarib tashlash UChUN edi. Ushbu o'zgarish birinchi ikki hafta ichida energiya kuchayishiga, ko'proq diqqatni jalb qilishga va 10 funtni yo'qotishiga olib keldi. Eshakda og'riq, chunki non, makaron va pivoga yo'q deyishingiz kerak. Kleykovina ko'plab qayta ishlangan ovqatlarda ham mavjud, ammo bunga arziydi. Shunga qaramay, Internetda glyutensiz bo'lish to'g'risida bir tonna ma'lumot mavjud.
3) Orgazmsiz jinsiy aloqa - Men endi xotinim bilan Karezzani mashq qilaman. Bu shuni anglatadiki, men jinsiy aloqada bo'laman, lekin men orgazm qilmayman. Siz asosan sherigingiz bilan "qirg'oq" qilyapsiz. Ko'pgina erkaklar buni aqldan ozish deb o'ylashadi, lekin agar siz sinab ko'rsangiz, bu juda qoniqarli bo'ladi. Siz sherigingizga bo'lgan intilishni kuchaytirasiz, ko'proq kuchga ega bo'lasiz (shunchaki jim bo'lganingizdan keyin o'zingizni qanday his qilayotganingizni o'ylab ko'ring!) Va o'zingizni yaxshi his eting. Yuqorida aytib o'tganimdek, xotinim ovulyatsiya paytida, biz har kuni jinsiy aloqada bo'lamiz va o'sha davrda men har kuni kammul qilaman. Men o'sha haftadan keyin butunlay charchadim va sog'ayishim uchun bir necha kun kerak. Bu aslida jinsiy xakdir ... uni o'zingizning manfaatingiz uchun foydalaning.
4) Ushbu kitobni o'qing - Sog'liqni saqlash, jinsiy aloqa va uzoq umr ko'rish bo'yicha Dao Daniel Reid. Siz onanizm bilan shug'ullangan vaqt davomida o'zingizni yaxshilash va tanangizni yaxshiroq tushunish uchun foydalanishingiz mumkin. Kitob diniy emas va sog'lig'ingizni, hayotingizni va jinsingizni yaxshilashga qaratilgan amaliy qo'llanma. G'arblik tomonidan g'arbiy o'quvchi uchun yozilgan. O'qigan narsalarimning ko'pchiligi - bu munozarali taxtalarda yigitlarga libido va erektsiya kuchini tiklashga yordam beradigan usullar ... meditatsiya, nafas olish mashqlari, kegle, jinsiy aloqa / ayollar, xun, spermani ushlab qolish va hokazo haqida xayol qilishdan saqlanish. yopilgan va uzoq muhokama qilingan.
Barchangizga omad tilayman.
Hurmatli foydalanuvchi - 180 kunlik hisobot ... Mening so'nggi hisobotim
by KSunrise01
U savolga javob beradi
Men turmush qurganlar va bitta savolga ishonchim komil emas. Sizga shuni aytishim mumkinki, men bu erga joylashtiradigan odatiy turmush qurmagan yigitlar bilan aloqam yo'q edi. Men ular odatda o'zlariga bo'lgan ishonchni yaxshilash, ovozlarini chuqurlashtirish, testosteronni ko'paytirish, ko'proq qizlarni jalb qilish va hokazolarni qidirayotganlarini ko'rdim, shunchaki libidomni qaytarish va jinsiy hayotimni yaxshilash uchun harakat qilardim. Men unga YBOP bilan uchrashganimni va bu mening ED / istak muammosining ildizi deb o'ylaganimni aytdim. U endi meni o'ziga jalb qilmayman deb o'ylaganidan beri u yengil tortdi. O'rtada u hafsalasi pir bo'ldi, u erda va u erda bir nechta gaplarni aytdi va men u bilmagan holda juda ko'p pornografiyani tomosha qilganimdan biroz jirkanishim haqida gapirdi. Keyin narsalar yaxshilanganida, hamma unutildi va kechirildi. U men nofap qilganimdan xursand, chunki bu uning foydasiga ham bo'lgan. Hamma narsa ko'rib chiqildi, u butun jarayon davomida qo'llab-quvvatladi.
Omad ... mukofotga e'tibor bering.
;
