Vau, 90 kun bo'ldi. Men tushib, sayohatim haqida hisobot berishga qaror qildim va umid qilamanki ozgina maslahat bering.
Men 33 yoshdaman va o'zimni 4 yoshda deb o'ylaganimdan beri fapping qilyapman. Men har kuni odatda kuniga 3 marta fappedim, lekin yolg'iz qolsam, kun bo'yi fap qila olaman. Men bundan faxrlandim. Yoki shunday deb o'yladim. So'nggi bir necha yil ichida men o'zim ish bilan bandman va uyda ishlayapman va PMOga qaramligim hayotimda haqiqiy muammolarni keltirib chiqarmoqda. Mening ishim do'zaxga tushar edi, ishlarimni tugata olmadim. Mening turmushim juda og'irlashmoqda edi. Va haqiqatan ham men yalpi trol kabi yashardim. Men umuman ingichka edim, lekin og'irlik qo'shdim va juda ko'p ichdim. 90 kun oldin, ertalabki fappingdan keyin men bunga qoqildim va hayotim yaxshi tomonga o'zgardi.
Endi men fap emasman, endi pornolarni tomosha qilmayman. Men hayotimga qiziqib qoldim. Men o'z hayotim uchun mas'ul bo'lganimni payqadim. Men tortishuvni chaqirganman. Qanday qilib men o'zimning cheklangan vaqtimni va kuchimni sarflashni tanlashim kerak. O'zimiz bilan bog'liq narsalar. Siz muhim bir narsalarni qilishingiz, bajarishingiz yoki bir necha daqiqalar rohatlanish uchun odatiy modelga tushishingiz mumkin bo'lgan bu qaror katta ahamiyatga ega. Hamma narsa muhim.
Dastlab men bu asabiy energiyani hayotdagi boshqa o'zgarishlarga qaratdim va buni juda tavsiya qilaman. Ulardan ba'zilari tiqilib qoldi, boshqalarini qo'yib yubordim. Men parhezimni o'zgartirdim va kalistenika bo'yicha muntazam ish boshladim. Men 15 kilogramm vazn yo'qotdim va endi sog'lom va oriqman. Men barcha keraksiz ovqatlarni kesib tashladim va shunchaki toza butun ovqatni iste'mol qilishga harakat qilaman. Men har kuni yuguraman. Men bir muncha vaqt meditatsiyani boshladim, lekin ilgari bir necha yil monastirda zenni o'rgangan edim va halollik bilan unga qiziqishni tezda yo'qotdim. Men Jungian tushlarini tahlil qilishni o'rganib chiqdim va bu juda qiziq. Men ko'p vaqtni o'qish uchun sarflayman va umuman olamni o'rganishga o'zimni jalb qilaman. Oldin shior bo'lgan joyda hozir ozoda edim. Tashqi ko'rinishga ko'proq e'tibor beraman. Ishga ko'proq kuch sarflayman. Men bu super kuchlarni chaqirmayman. Men bu narsalarni har kuni qilishga qaror qildim va hali ham har safar shunday qilishga qaror qildim. Ushbu o'zgarishlarni amalga oshirishning ko'plab afzalliklari bor va men o'zimni avvalgidan ko'ra yaxshiroq his qilyapman va ko'rinmoqdaman.
Jinsiy aloqa o'zini ancha yaxshi his qiladi. A'zamni shu qadar karaxt qilganimni anglamadim. Lol Men, aslida, maktab o'quvchisi kabi orgazmni boshdan kechirayotganimda, qanday qilib jinsiy aloqa qilishni o'rganishga majbur bo'ldim. Bu kulgili va kamtarin tajriba bo'ldi.
Maslahat berishga kelsak, shuni aytishim mumkinki, e'tiborga olish kerak bo'lgan bitta narsa, ehtimol, befarqlikdir. 60 kunida men nofapga qiziqishni yo'qotmoqchi bo'ldim va bu butunlay tabiiy, deb o'ylayman, lekin bu o'zgarish bilan yana eski odatiy naqshlarga ergashish uchun ko'proq imkoniyatlar paydo bo'ldi. Bundan ehtiyot bo'l. Aytishim mumkin bo'lgan yagona narsa shundaki, o'zim qilgan ishni davom ettiraman. Nima uchun va nimani his qilsam, shuni qilardim. Men fikrlarni to'plash va vaziyatga qarash uchun bir necha daqiqalar sarflayman, men tanlov uchun qarayman, keyin nima qilishimning eng yaxshi usuli ekanligiga qaror qilaman. Ba'zan bu oson edi, va ba'zida charchagan oyoqlarimni cho'zinchoq tepalikka sudrab yurishimga o'xshardi, lekin men shu erdaman.
Men bu erga tez-tez qaytib kelaman va tajribamni o'rganish va baham ko'rish uchun ushbu forumdan minnatdorman, nima uchun qilayotganingizdan qat'iy nazar, barchaga nofap bilan sayohat qilishlarida omad tilayman. Hayotingizga qiziqishni unutmang, bu haqiqatan ham ajoyib va ajoyib narsa.
Hurmatli foydalanuvchi - 90 kunlik hisobot.
Mana, 180 kun bo'ldi. Men turmush qurganimda nofap qilyapman va bunga arziydi deb aytishim kerak. Mening g'azabim va jinsiy hayotim yaxshilandi. Men ushbu subni juda qadrlayman. Boshqalarning tajribalarini o'qish katta yordam bo'ldi. Menda to'satdan o'zlarining külotlarini bifteklarda menga tashlayotgan ayollar haqida ertaklarim yo'q, lekin pornografiya va onanizmdan voz kechish mening hayotimdagi eng yaxshi ishlardan biri bo'ldi.
Shunday qilib, bu sayohatda qolganlarning barchasi uchun, men aytmoqchiman! Bizda bu hayotda juda ko'p vaqt bor va biz uni qanday sarflashni juda muhim deb hisoblayman. 17 yoshli xonasida porlayotgan xonada pinhona ko'zdan g'oyib bo'lgach, xonasida pornografik yoki 30 yoshda bo'lgan 50 yoshli yuqori qavatga aylanadi.
YANGILASH - Bir yil
Mana, bir yil bo'ldi. Rostini aytsam, buni shu paytgacha ko'rishim mumkin edi. Men buni turmush qurganim va uyda ishlashim sababli boshladim. Internet pornografiyasi mening ishimga xalaqit berar edi va, ehtimol, turmush o'rtog'im pornodan nafratlanayotgani uchun mening turmushimga tahdid solishi mumkin edi.
Men ko'rgan narsalar jinsiy olatni sezgirligini yaxshilaydi. Bu aslida katta ajablanib bo'ldi. Men aslida jinsiy aloqani qanday qilib qayta o'rganishim kerak edi. Bundan tashqari, men tasodifan porno oynasini ochiq qoldirish yoki tariximni tozalamasligimdan tashvishlanmayman. Men butun kunni pornografiyani tomosha qilish uchun behuda sarflaganim uchun aybdor va o'zimdan nafratlanmayman.
Aytish joizki, super kuchlar ayollar meni ko'chada to'xtab, o'zimni tashlab qo'yishimga to'sqinlik qilmayapti va sochlarim tobora orqaga chekinmoqda. Qanday qilib odam boshqa jinsdan ko'proq jalb qilishi mumkinligini ko'raman. Ochiq oriq felni oling, u kompyuterni chalg'itishi ortida juda ko'p vaqtni o'tkazadi va uni toza havoga olib chiqadi, ehtimol bir oz quyosh va jismoniy mashqlar, va u o'zini yaxshi his qiladi. Odamlar bir oz mag'rurlik va o'ziga ishonch bilan yuringlar va odamlar buni payqashadi.
Istaklar. Biroz vaqt o'tgach, ular osonlashadi, lekin ular hech qachon yo'q bo'lib ketmaydi. Men triggerlardan qochmayman va hech qachon bunday qilmaganman. Men shunchaki talablar bilan shug'ullanaman. Biron bir vaqtda siz shunchaki hissiyotga egalik qilishingiz va u paydo bo'lganda u bilan yashashingiz kerak. Ushbu yondashuv menga bir necha yil oldin ham chekishni tashlashga yordam berdi. Men hech qachon ishdan ketishni yoqtirmasdim. O'zini yaxshi his qilishini kutib turdim. Bu sodir bo'lmaydi. Biron bir vaqtda siz istakka duch kelishingiz va istakni rad qilishingiz va shunchaki tajribaga egalik qilishingiz va u bilan kurashishingiz kerak.
Men hayotimda boshqa o'zgarishlarni amalga oshirish uchun katalizator sifatida nofapdan foydalandim, ba'zilari menga yopishdi, boshqalari esa qo'yib yubordim. Ikkita katta kishi axloq kodeksini / sharaf tuyg'usini rivojlantirmoqda va shaxsiy jismoniy holatini o'rnatmoqda. Bu erda menga yordam berish uchun tarixiy va falsafa kitoblarini chuqur o'rganib chiqdim. Ammo shaxsiy kod ustida ishlash men uchun juda muhim va ko'pchilik odamlar bu haqda o'ylash uchun vaqt sarflashlari kerak deb o'ylayman, men ham 15 kg yog 'yo'qotdim va 12 kg mushak qo'shdim. Men chekka joyda yashayman va bularning barchasini o'z uyimdan juda kam jihozlar bilan qildim. . Men fitness bo'yicha muntazam ravishda og'ir va og'ir vaznli gistrofistika va kardiojarrohlik kombinatsiyasidan foydalanaman. Bir muncha vaqt men shtanga olaman, shunda katta liftlarni ham qo'shib qo'yaman. Agar siz fitnesga qiziqsangiz, lekin biron bir sababga ko'ra sport zaliga borishingiz mumkin emas, bu sizni to'xtatishga imkon bermaydi.
Baribir, barchaga omad tilaymiz.
;
