Men bugun 90 kunni yakunladim. Birinchi 60 kun qattiq rejimda bo'lgan. Men 35 yoshli 20 yoshli Hindistonlik 10 yil va 15 yillik poraxo'rlik bilan yashaganman. Tajribalarim va fikrlarim: Supero'tkazuvchilar birinchi haftada paydo bo'ldi va tezda meni XNUMX kunida qoldirdi.
Mening sharhim shundan iboratki, 1) nofapni boshlashning boshlang'ich kuchi tugaydi va 2) tanam va ongim "qudratli" holatni yangi normal holatga keltirdi.
Nofap menga ishonch va qo'shimcha vaqt berdi. Aqliy tuman tozalanmoqda. Biroq, men energiya va vaqtni unchalik samarali ishlatmadim - men C25K yugurish va ba'zi bir asosiy mashqlar bilan mashg'ul bo'ldim, ammo davom ettirmadim. Mening umumiy munosabatim, albatta, ijobiyroq.
Men hayotimni televideniyani uzib tashladim. Hamma narsaga qanday qilib jinsiy aloqada bo'lishni amalga oshirdi. Batafsil kitoblar (Kindle juda qulay bo'ldi). Ko'proq uxlash va kamroq ichish. 10 funtni yo'qotdim.
Xotin bilan munosabatlarim yaxshilandi. Bizning nikohimiz uch yoshda va yotoqda narsalar juda dahshatli edi. Men yaxshi chiqmadim (yaxshi) va ko'p oilaviy muammolar shu erdan kelib chiqqan. Xotini depressiyaga tushdi va biz juda ko'p kurashdik. Men undan juda ko'p jinsiy umidni boshdan kechirdim va u mening pornografiya ta'siriga tushgan standartimga ko'tarilmasligidan achchiq edim. Nofapni boshlaganingizdan so'ng, u to'g'ri yo'nalishga qarab boradi. Mening ongim hali davolanishdan yiroq, ammo davolanish jarayoni boshlandi.
Nofapdan keyin har kuni jinsiy xohish va to'la bajarilmagan holda yashayman. Shunday bo'lsa-da, bu tortishib qolgan keskinlik ishonch, mehribonlik va jasorat baxsh etadi. Men noqulay ahvolda yashayotganim uchun kurashda yoki urushda qattiq suhbatlardan qochishni istamayman. Bu tuyg'u hammasi yomon emas va u shunday bo'lishi kerak.
Men o'zimni davoladim deb nomlamayman, ammo nofap ishlayotganiga shubham yo'q. Eski odatlar qattiq o'ladi va men nolga qaytish uchun internetdan bir sirg'anish va besh daqiqa vaqt ketishini bilaman. Nolni siking. Men xonaning qorong'i burchagida o'zim bilan o'ynash uchun tug'ilgan emasman. Men bu dunyoda ko'rish, his qilish, sayohat qilish, tajriba o'tkazish, ta'minlash, o'zgartirish va yaxshilash uchun tug'ilganman.
Ushbu forum mening uchun ilhom manbai bo'ldi. Siz rostdingiz!
Hurmatli foydalanuvchi - 90 kun tugadi! Nofapga rahmat!
by hayot suvi
;
