Biroz ma'lumot (qo'shimcha ma'lumot olish uchun mening ba'zi eski yozuvlarimni o'qishingiz mumkin). Men 36 yoshdaman, ED bilan bog'liq muammolar yo'q, lekin fapping so'nggi bir necha yil ichida mening hayotimdagi turli xil muammolarning asosiy sababi bo'lganligini his qildim - kam energiya / motivatsiya, depressiya, miya tumaniga qadar. ayollar bilan uzoq muddatli mazmunli munosabatlarga ega bo'lmaslik. Ilgari men fappingdan voz kechishga harakat qildim, lekin hech qachon bir oydan ortiq davom etmadi. Nofapni topish mening muvaffaqiyatimga yordam berdi. Mening sinovlarim va azob-uqubatlarimni baham ko'rish va ilhomlantiruvchi voqealarni eshitish uchun o'xshash fikrlaydigan jamoaga ega bo'lish meni davom ettirish uchun eng yaxshi turtki bo'ldi.
Mening Nofap muammomning bir qismi sifatida, men ham jinsiy aloqadan voz kechishga qaror qildim. YBOP va boshqa fapstronaut akkauntlaridagi maqolalarni o'qib chiqqach, menda doimiy jinsiy aloqada bo'lish istaklarni ushlab turishda yordam berishi bilan birga, asl holatini tiklash jarayonini sekinlashtirishi va jiddiy quvg'in effektlari alomatlari paydo bo'lishi mumkinligi haqida taassurot paydo bo'ldi. Men o'z seriyamni boshlashdan oldin (aprelda), men sobiq qiz do'stim bilan ajrashgan edim. Jinsiy aloqa biz uchun muammo edi - men endi unga jalb qilmadim va u rad etilganini his qildi (meni ko'proq pornografiya to'plamim ochdi, garchi u mening giyohvandlik darajam haqida tasavvurga ega bo'lmasa ham - men libido etishmovchiligimni depressiyaga tushirdim ). Bizning ajralishimizga sabab bo'lgan boshqa muammolar ham bor edi, ammo u bilan chuqurroq hissiy darajada bog'lana olmasligim shubhasiz yordam berdi. Odatda, uzoq muddatli munosabatlarni tugatganimda (bu munosabatlar deyarli bir yil davom etgan), men yana tanishuv o'yiniga sakrab, o'zimni yaxshi his qilish uchun imkon qadar ko'proq turli xil ayollar bilan bog'lanishga harakat qilaman (men yashayman yolg'iz ayollarni topish juda qiyin bo'lmagan katta shahar). Ilgari bu meni hech bo'lmaganda vaqtincha yaxshi his qilishimga yordam berar edi, ammo oxir-oqibat hookuplar meni ichimda bo'sh his qildilar. Shunday qilib, mening 90 kunlik chaqiruvim uchun men hech kimni jalb qilmaslikka, hech kim bilan uchrashishga qaror qilmadim va bir kecha turish vasvasalariga sabab bo'ladigan hech narsa qilmadim.
Ushbu yondashuvning foydalari, IMO, men uchun juda yaxshi bo'ldi. So'nggi 130 kunimning aksariyat qismini o'zimni yaxshilashga sarfladim. Men kengashda yaxshilanishlarni ko'rdim - energiya darajasi ko'tarildi, aqlim yanada aniqroq va ravshan, o'zimga bo'lgan ishonch, depressiya o'zini nazorat ostida his qilmoqda, men jozibali ayollar bilan gaplashishni juda oson deb bilaman (ayniqsa, men ular bilan gaplashmayman ular men bilan uxlashadi degan umidda), men ham so'nggi yillardagi eng yaxshi jismoniy holatdaman. Ko'pchilik aytganidek, nofap barcha muammolarni sehrli ravishda hal qilmadi, ammo bu hayotimni to'g'ri yo'lga qaytarish uchun ongli ravishda harakat qilish uchun juda muhim birinchi qadam edi. Menda muammo borligini anglab, uni qabul qildim va keyin ushbu muammoni hal qilish uchun faol choralar ko'rdim.
100-kunga kelib, men ancha yaxshi ishlayotganimni angladim. Bilaman, men "davolanish" dan oldin hali boradigan yo'llarim bor (bu yuklangan muddat va ehtimol bu haqiqatga to'g'ri kelmaydi) va bu men uchun foyda olishni davom ettirish uchun uzoq muddatli hayot tarzimni o'zgartirishi mumkin. Qanday bo'lmasin, men 100-kunga kelib o'zimni biroz yolg'iz his qilayotganimni angladim va tanishish dunyosiga qaytishga tayyorman, bu safar uzoq muddatli qiz do'sti, potentsial ko'proq narsaga olib borishi mumkin bo'lgan odamni topish niyatida. Mening fapping kunlarimda, men tez-tez potentsial qiz do'stlarim bilan murosaga kelishim yoki ularni e'tiborsiz qoldirishim kerakligini angladim, chunki mening yotish istagim ko'pincha munosib o'yinni topish istagimni uyg'otdi. Muntazam jinsiy sherik topish manfaati uchun ba'zi bir xarakterdagi kamchiliklarni yoki nomuvofiqlikni e'tiborsiz qoldirishga tayyor edim. Mening fikrimcha, bu o'ziga qaram bo'lgan "yotish kerak" degan tuyg'u bo'lmasdan, men kim bilan yurganimni va oxir-oqibat kimni ta'qib qilganimni ko'proq anglashim mumkinligini angladim.
Uzoq qisqacha qilib aytganda, turli xil qizlar bilan bir necha uchrashuvlarga borganimdan so'ng, men haqiqatan ham bir necha darajalarda (intellektual, hissiy, jismoniy va hk) aloqada bo'lgan qizni topdim. Biz bir necha hafta davomida tashqariga chiqdik va hozirgacha juda yaxshi. Bu uzoq vaqtdan beri birinchi marta kimdir bilan tanishishdan juda xursandman va munosabatlar qayerda bo'lishini kutmoqdaman. Va boshqa kecha u birinchi marta qoldi.
Xabarning Cue NSFW qismi: Shunday qilib, shu vaqtgacha, o'tgan 130 kun ichida mening yagona ozod qilishim ikki haftalik yoki shu qadar nam tush edi. 4 oy ichida birinchi jinsiy aloqada nimani kutishimni bilmas edim - u haqiqatan ham jozibali, shuning uchun men PE haqida ozgina tashvishlanardim. Yaxshi yangilik, ertasi kuni menda quvg'in effektlari bo'lmagan (ertasi kuni ertalab yana kelgan).
Men unga nofap haqida aytmadim, lekin aprelda ajralganimdan beri men turmush qurmaganligimni esladim. U men hali ham onanizm qilaman deb o'ylaydi va men uning taassurotini to'g'irlash uchun haqiqatan ham harakat qilmaganman - bu siz bilgan odamga juda yoqadi. Ehtimol, biz biron bir joyda unga gapirib beraman, narsalar biz bilan qaerga borishiga qarab ... mening ichaklarim u uzoq muddatli munosabatlar salohiyati bo'lishi mumkinligini aytadi, ammo biz buni ko'ramiz.
Yaxshiyamki, ushbu xabarning maqsadi nima bilan boshlanganiga amin emasman. Menimcha, bu biroz yangilanish va nofapni boshlaganimdan beri birinchi jinsiy harakatlarim qanday bo'lganligi haqida hisobot. O'ylaymanki, men PE haqida tashvishlanardim, bu muammo emas edi. Shuningdek, quvg'in effekti meni xavotirga soldi, bu ham muammo emas edi. Bitta g'alati tomoni shundaki, ertasi kuni shamollab kasal bo'lib qoldim. Bir yildan beri shamollamayman. To'g'ri, men u bilan juda kechikdim va ertasi kuni sayohat qilishim kerak edi, lekin mening bir qismim mening immunitet tizimimning zaif bo'lishiga ikki marta hissa qo'shganmi deb o'ylayman (biron bir joyda o'qing, surunkali fapping sizning immunitetingizni susaytirishi mumkin). Yaxshiyamki, ehtimol tasodif, lekin men bu haqda xabar berishni lozim topdim, hamkasb fapstronavtlar…
Mendan yuqoridagi narsalar yoki shu paytgacha bo'lgan tajribam haqida biron bir narsani so'rashga jur'at eting ...
Hurmatli foydalanuvchi - 130 kun ichida birinchi ixtiyoriy orgazm - ogohlantirish NSFW
;
