11-14-2012
Mening hikoyam bu erda boshqalarga o'xshaydi. Qaerdan boshlayman?
Men 37 yoshdaman, yoshligimdan M bo'lganman. Men o'z xayolimdan foydalana boshladim, keyin jurnallarga, keyin vhs lentalariga, keyin DVD-larga o'tdim va so'nggi va, albatta, eng yuqori tezlikdagi Internet. Bir necha yillar davomida men pornografiyani har kuni, ba'zan uzoq vaqt davomida tomosha qilaman. Hech qachon biron bir narsani ko'rishni o'ziga qaramlik deb hisoblash mumkin va xatti-harakatning tashqarisida hayotga bunday jiddiy ta'sir qiladi deb o'ylamagan edim. Agar men o'sha paytda hozir bilgan narsamni bilganimda edi, men juda qadimdan chora ko'rgan bo'lar edim.
Mening PMO yillarim ayollar bilan o'zaro munosabatlarda yoki u erda etishmasligimda dahshatli oqibatlarga olib keldi. Men har doim o'zimga shunchaki uyatchanman, yoki hech kimga rozi bo'lmasligimni aytardim. HAQIDA muammo ular bilan hech qachon bo'lmagan, bu men bilan birga bo'lgan. So'nggi bir necha jinsiy uchrashuvlarim, odatda, o'yin-kulgidan ko'ra ko'proq stressli edi. Menda ba'zi ED muammolari bor va yaqin vaqtgacha sababni aniqlay olmadim. Ishonchim komilki, bunday tajribani boshidan kechirgan har bir kishi bu qanday og'riqli aql o'yini yaratishini biladi. Mening qo'rquvim ayollar bilan uchrashish yoki ular bilan gaplashish emas edi, bu ish qila olmaslik va uni tushuntirishga urinishdan qo'rqish edi. Bu qo'rquv shu paytgacha meni yolg'iz va yolg'iz qoldirgan. Tez-tez PMO birinchi navbatda hech kim bilan uchrashishim kerak bo'lgan kichik haydovchini o'ldirdi.
Men tashqi ko‘rinishim yaxshi odam, tez-tez sport bilan shug‘ullanaman, jamoatchi emasman va aslida menga juda yoqadi. Odamlar har doim mendan nega yolg'iz ekanligimni so'rashadi va bu men uchun hech qachon yaxshi javob bermagan noqulay savol bo'lib qoldi, hatto o'zim uchun ham. Keyin men boshqa veb-saytning mavzusiga duch keldim, u erda odamlar PMO yo'qligining afzalliklarini muhokama qilmoqdalar. Mening dastlabki reaktsiyam shubha edi. Men odamlar aytayotgan da'volar, hech bo'lmaganda, "bo'rttirilgan" bo'lib tuyuldi. Biroq, mening ishonchsizligim mening haqligimni anglatmadi. Men biladigan yoshga kirdim, adashishim mumkin va vaqti-vaqti bilan shunday bo'ladi. Bu 28 kun oldin sodir bo'lgan. O'sha vaqtga qadar men o'zimni pornografik giyohvand deb hisoblamagan bo'lar edim yoki ED / yaqinlik masalalari bilan bir-biriga o'xshashlik qilmas edim. Men PMOga qaramman deb o'ylamaganim uchun, men 30 kun to'xtab, nima bo'lishini ko'rishni o'ylardim. Axir, menda yo'qotadigan hech narsa yo'q edi va ehtimol yutish uchun biror narsa ham bor edi. Muvaffaqiyatimni ta'minlash uchun men ehtiyotkorlik choralarini ko'rdim. Men saqlagan barcha porno kliplarni o'chirib tashladim va bir nechta eski videolarni tashladim. Birinchi hafta chindan ham oson o'tdi, men biroz ko'proq kuchga ega bo'ldim va ijobiy ish qilishga harakat qilayotganimni bilgan holda o'zimni yaxshi his qildim.
Ikkinchi haftaning oxirida men birinchi marta haqiqatan ham pornografiyaga qaram bo'lganimni angladim. M oson emas edi, pornografiyani tomosha qilish qiyinlashdi. 14-kuni televizor tomosha qilayotgan edim, kompyuterim oldimda. Ba'zi saytlarni ochish uchun SOOO yomon bo'lishini xohlardim. Men sahnalarni o'chirib tashladim, lekin ularni topishda qiynalmasligimni bilardim. Men ichki suhbatni boshladim, yoki aytmoqchimanki, ratsionalizatsiya. Men o'zimga sevimli sahnani tanlayman, qisqa vaqt davomida tomosha qilaman, keyin MO deb aytdim. Bu bir necha daqiqa davom etdi, yakunda men yutgan yaxshilik, lol. Men bunga qarshi qaror qildim va kuchimni boshqa joyga qaratdim. Bu mening eng yaqin qo'ng'irog'im edi. O'shandan beri men sodir bo'lgan ba'zi haqiqiy o'zgarishlarni payqadim. Men ko'pincha tekis chiziq bosqichidaman. PMO ni to'xtatganimdan so'ng, mening jinsiy olatim tom ma'noda uning yo'llarida vafot etdi, bu albatta yoqimsiz edi. Yaqinda men kunlik PMO bilan shug'ullanish paytida kamdan-kam uchraydigan ertalab o'tin oldim. Bu to'liq qaytib emas, balki hayotga qaytmoqda.
Ammo kun davomida menda vaqti-vaqti bilan erektsiya bo'lmagan va menda xayollar ham bo'lmagan. Umuman olganda kayfiyatim yaxshi bo'ldi. Men ishdagi odamlar bilan ko'proq do'stona munosabatda bo'laman, o'zimni yaxshi his qilaman va atrofdagilarga yaqinroq bo'lishni xohlayman. Men o'zimni boshqacha ko'tarayotganimni his qilyapman. Mening fikrim aniqroq, men shuncha vaqt davomida sehr-jodu ostida bo'lganimni his qilyapmanki, buni odatdagidek qabul qildim. So'nggi paytlarda men ko'proq ishlayapman. Men narsalarni so'nggi daqiqaga qoldirar edim, keyin oxirgi daqiqagacha kutganimni ta'kidladim. Vaqtimni samaraliroq o'tkazaman deb o'ylayman. Mening kvartiram HECH QACHON toza bo'lmagan. Men o'zimni boshqacha his qilayapman va boshqalar meni boshqacha ko'rishadi, deb ayta olaman. Haqiqiy go'shtli va qonli ayollar bilan uchrashishga kelsak, men buni bilaman. Noqulaylik va qo'rquv tuyg'ularim o'rniga ishonch va hayajon paydo bo'ladi.
Hammasi ko'tarilish yoki kurs emas edi, lekin men to'g'ri yo'nalishda ketayotganimni bilaman. Yuqorida aytib o'tgan mavzuni kiritish meni bu erga olib borgan sizning miyangizdagi pornoga olib bordi. Bir marta o'qishni boshladim, to'xtata olmadim. Bu men uchun katta ko'z ochuvchi vosita edi. Buni topish, men hech qachon berishni bilmagan savollarga javob olish uchun juda katta yengillik bo'ldi. Ushbu saytni topganimdan va bizning hikoyalarimizni baham ko'rish va hayotimizni yaxshilash uchun joyi bo'lgan hammamiz uchun juda minnatdorman. Ilgari men doimgidek bo'laman, shunchaki narsalarni qabul qilishim va ular bilan o'zimning shaxsiy uslubimda muomala qilishim kerak deb o'ylardim. Endi bilaman, menda bir muammo bor, va ajoyib yangilik ... bu haqda o'ylab ko'rganingizda ... tuzatish hammasi ham qiyin emas. Men xaritada edim, asl maqsadim 30 kun edi ... Endi to'liq 90 yoshda bo'laman. Bu haqda aytishim kerak bo'lgan narsa ... ..
1-16-2012
Xo'sh, men haqiqatan ham kechgacha juda ko'p xabar bermadim, lekin men hali ham yashirishni yaxshi ko'raman.
Men hozir qayta boshlashning 2-bosqichidaman. Bugun men 45 kunni urdim ... .bu 44 kunlik birinchi urinishimdan ustun keldi.
Men o'zimning 90-maqsadimga erishish uchun sabrsizlik bilan kutib turibman, lekin diqqatimni shu daqiqaga qaratishga ishonch hosil qilaman.
Mening kayfiyatim yaxshi edi, lekin birinchi bir necha haftadan beri boshimga tushgan jinnilik energiyasi o'tdi.
Men deyarli barcha vaziyatlarda o'zimni yanada ishonchli his qilyapman. Hech qanday ho'l tush ko'rmaganman va ko'raman deb o'ylamayman.
Odatda siydik chiqargandan keyin bu erda va u erda bir oz oqish bor. Bu ba'zi plakatlarni bezovta qilganday tuyuladi, lekin bunga qarshi emasman.
Men buni tanamga kerak bo'lgan narsani qilish usulim deb bilaman.
Sport zalidagi yutuqlarim juda yaxshi. Mening energiya darajam juda yuqori edi. Hattoki o'zimga unchalik ahamiyat bermaydigan kardio kardiologik mashg'ulotlarni ham boshladim.
Afsuski, men haqiqatan ham o'zimni yangi ayollar bilan tanishish uchun vaziyatlarga qo'ymaganman, ammo bunga erishmoqchiman.
Endi damlar tugadi va hayotimdagi narsalar juda kam aqldan ozadi.
Mening libidoim hali ham o'lik kabi ko'rinadi. Men bundan biroz hayron qoldim va biroz ko'nglim qoldi. 45 kun uzoq vaqtga o'xshaydi.
Men 30 yoshdan oshganman va kechgacha juda ko'p ayollarga duch kelmaganman, ehtimol bu kombinatsiya ishlarni biroz sekinlashtirmoqda.
Bugungi kunga qadar men PMOga kuchli urg'u qo'ydim! Men uchun bu juda ham bejiz emas.
Qizig'i shundaki, birinchi marta relapsimni boshdan kechirganimda (44-kun) xuddi shu narsa yuz berdi. Menda hech qanday ishtiyoq yo'q edi, keyin to'satdan menda kuchli kuchlar paydo bo'ldi.
Hech qanday qiyinchiliklarga duch keladigan g'ayritabiiy narsa bo'lsa, unda birdan kuchli 6 hafta bormi?
Ehtimol, mening libidoim qayta tiklana boshlasa bo'ladimi? Men ilgari o'zimning ehtiyojlarimni qondirish uchun PMO ishlatganimdan buyon yana qaytadan istak paydo bo'ladimi?
Men chindan ham bilmayman va bu unchalik muhim emas.
Muhimi, men uni nazorat qilaman, boshqa yo'lni emas.
Men ko'p so'zli odam emasman, shuning uchun hozircha bu haqida.
2-11-2012
Shunday qilib, men yana bir borman!
PMO-ni tiklash bilan qaerda ekanligimni tezda qayta ko'rib chiqaman.
Ushbu saytni o'rganganingizdan so'ng (va boshqalar kabi) PMO'dan kamida 90 kundan beri berishga qaror qildim.
Men birinchi marta 44 kun qildim, keyin avtobusga qaytishdan oldin PMO bir necha kun bor edi.
Mening ikkinchi tashabbusni 54 kun qildim, bu safar menga qaytib kelish uchun bir hafta vaqt ketdim.
Endi men boshidan boshladim va buni bir haftaga etkazdim. Bundan buyon har hafta 90 kunlik maqsadimga etgunimcha qisqa post qoldiraman.
Men ikkala mening relapslarim orasida ko'p o'xshashliklarni payqadim. Ikkala holatda ham fantaziya muhim rol o'ynadi. Qaytib kelgandan keyin (va men uni o'ynatdim), bu oxirzamon boshlanishi edi.
Buni haligacha ko'rishga undaganman.
Birinchi marta tashlamoqchi bo'lgan barcha plakatlaringiz uchun. Sizning qo'riqchilaringiz pastga tushmasin. Bir necha haftadan keyin ham diqqatni jamlashingiz kerak. O'zingizni xayolparastlik, chekka yoki sinovdan o'tkazishga harakat qiling. Bu narsalar, odatda, bir martalik kelishuv emas, agar siz ushbu yo'ldan o'tsangiz, osongina o'zingizni olib qochmoqchi bo'lgan joyingizga tushib qolishingiz mumkin.
Omad!
LINK - 10 13-2012
Ushbu forumda oxirgi marta joylashtirganimdan beri ancha vaqt o'tdi, shuning uchun yangilanish bilan qaytishga qaror qildim va umid qilamanki, quyonni tepmoqchi bo'lgan yangi boshlanuvchilar uchun yaxshi maslahatlar.
Ko'pchiligimiz singari men ham ko'p yillar davomida PMO bilan shug'ullanardim. Taxminan bir yil oldin, yourbrainonporn.com saytiga duch kelganimdan keyin to'xtashga qaror qildim va ko'pgina hikoyalar mening hikoyalarimga juda o'xshashligini angladim.
Xabbitni tepishga bo'lgan birinchi urinishimda narsalar juda yaxshi va hayratlanarli darajada oson o'tdi ... birinchi navbatda!
Birinchi relapsimdan taxminan 40 kun oldin bordim. Bu asta-sekin noto'g'ri tomonga emaklash orqali qo'zg'atildi. Men o'zimni "sinab ko'rishni" boshladim. Yon emas, balki o'zimga tegib, erektsiyani qo'zg'ataman. Bu juda ko'p xayollarga olib keldi va bu juda katta noqulaylik tug'dirdi, aminmanki, ko'pchiligimiz gaplasha olamiz. Bir vaqtlar xayolparastlik davom etib, PMO-ga slayd aniq yo'lga qo'yildi.
Birinchi qaytib kelganimdan keyin, men bir oz o'ynab, keyin jarayonga qaytardim.
Afsuski, bundan keyin mening original 40 kunlik markerimga yaqinlasha olmadim. Men bir hafta yoki undan ko'p vaqt o'tar edim, ba'zan 3 kabi, keyin yana muvaffaqiyatsiz. Har bir nosozlikni keyingi kunlarda davom etishi mumkin bo'lgan qisqa vaqtlar bilan kuzatib borishdi.
Bugun men 48 (mening ommaviy axborot vositalari) kunida bo'laman va oson va oson sayohat qildim.
Men o'zimning triggerlarimni tanib oldim va ulardan katta muvaffaqiyat bilan qochdim.
Bu men qilgan ba'zi o'zgarishlar, bu ba'zi muhim safarda yordam berishi mumkin!
Ichish: Men uchun ovqatlar, yerfıstığı yog'i va jele kabi birga borishdi. "Yaxshi" kechadan keyingi kun meni aybdorlik hissi va engil tashvish bilan tark etdi. Men shu kunlarda PMO bilan bir necha bor shug'ullanardim.
Men ichimlikdan voz kechdim va o'zimni ancha yaxshi his qildim. Endi mening dam olish kunlari juda samaralidir va mening tashvishlarim juda kam.
Meditatsiya: Men kunlik meditatsiya amaliyotidan boshladim. Har kuni 11 daqiqada meditatsiya qilaman. Hechqisi aqldan ozmaydi, barchamiz 11 daqiqani kutamiz. Sizga asosli va e'tiborli bo'lishga yordam beradi va foydalar ko'p.
Ruhiy / ijobiy energiya o'qishlari: Har kuni men hayotimda ijobiy o'zgarishlarni amalga oshirish istagini uyg'otadigan ma'naviy / motivatsiya / o'z-o'ziga yordamchi kitoblarni o'qib, kamida 20 daqiqani sarflayman. Haqiqiy tinchlik va baxt ich ichidan keladi. Ushbu o'qishlar va meditatsiya (kuniga jami 30 daqiqa), aslida meni tuproqqa qo'yadi.
Musbat energiya = ijobiy natijalar!
Ko'tarish / yoga: Men ko'p yillar davomida ishladim. Men jismoniy holatim juda yaxshi. Shuncha vaqtdan beri meditatsiya qilmoqchi edim, lekin doim bunday qilmaslikka sabab topdim. Keyin bodibilding forumida men haqiqatan ham e'tiborimni tortgan xabarni o'qidim. Yigit meditatsiyani kuchaytirar va boshqa plakatlar qanday qilib sport zalida kerakli natijalarga erishish uchun o'zlarining jismoniy kuchlari bilan ishlashga soatlab vaqt sarflashga tayyor ekanliklarini ta'kidladilar, ammo aqlni ishlab chiqish uchun vaqtlarini ayamaydilar. Aytish kerakki, men ushbu xabarni o'qiganimdan beri har kuni meditatsiya qildim.
Ko'tarishdan tashqari, men haftasiga ikki marta issiq yoga bilan shug'ullanishni boshladim. Bu ajoyib. Endi men 30 yoshdan oshganimda ko'proq yirtib tashladim, shunda men butun hayotimda bo'lganman. Ishonchim komilki, spirtli ichimliklarni ichmaslik, yoga bilan birgalikda bu muhim omil.
Bu haqida. Men uchun bu sayohatimni osonlikcha amalga oshirdi.
Xolis bo'ling va to'g'ri qarorlarni qabul qiling!
BLOGGA TO'LDIRIB
by Floyd
;
