Shunday qilib, men 4 haftalik pornografiya / fapni bepul o'tkazmoqdaman. Ikki kecha oldin xotinim bilan men NoFap-ni boshlaganimdan beri (va bundan oldin bir necha hafta ichida birinchi marta) birinchi marta to'shakda aldanishni boshladik va men ushbu jamoat bilan tajriba haqida bir narsa bilan o'rtoqlashishga majbur bo'ldim. Birinchidan, men 7/1 yillik turmushimda bir paytni eslay olmayman, rafiqam bilan men o'zim bilan to'shakda pornografiya yoki boshqa ayollar haqidagi fikrlarni olib yurmaganimda.
Men bu haqda dahshatli his qildim, lekin eng yuqori darajaga erishish men uchun juda muhim edi, ham xotinimning u erda hech qanday yomon narsa yo'qligiga ishonch hosil qilish uchun, shuningdek, biz farzand ko'rishga intilayotganimiz uchun va homiladorlik ekishsiz erkak bo'lmaydi. urug ', shunday qilib aytganda.
Hechqisi yo'q, ikki kecha oldin xotinim bilan g'azablanganimda, men faqat HERga e'tiborimni qaratishga va boshqa ayollarning / suratlarning xayolimga kirishiga yo'l qo'ymaslik uchun birinchi, haqiqiy va chinakam harakatlarimni qildim. Bundan tashqari, men u bilan doimo ko'z bilan aloqa qilishni davom ettirdim (ilgari men doimo ko'zlarimni yumib yurgan edim - va bu chindan ham burishgan tovushlarni bilaman - xotinimni ko'rish jinsiy aloqa paytida ongimdagi pornografik xayollarni ijro etishga urinish edi) .
Haqiqatan ham xotinimning ko'ziga butun vaqt davomida qarash va u bilan hissiy aloqada bo'lish uchun chinakam sa'y-harakatlar qilish natijasi biz ko'rgan eng ajoyib jinsiy tajribalardan biri edi! Hayotimda birinchi marta u bilan jinsiy aloqada hissiy aloqam borligini his qildim (birinchi marta buni har qanday ayol bilan samimiy bo'lganimda his qildim). O'sha lahzalarda, aslida biz birinchi uchrashishni boshlaganimizda xuddi unga qanday qaragan bo'lsam, xuddi o'zimning shaxsiy makonimga kirishga imkon beradigan go'zal va boshqa bir dunyo va transsendent va mening ligamdan tashqarida bo'lgan kishi kabi, faqat ikkimiz uchun yaratilgan.
Buning ustiga, bu aslida JISMONIY jihatdan o'tmishdagi boshqa tajribamdan farq qilardi (yolg'iz yoki sherik bilan bo'lsin). Men deyarli 4 hafta davomida fapping qilmaganligim sababli qancha hissiyotlar bo'lganini bilmayman, ehtimol bu shov-shuv yoki shunga o'xshash narsa bo'lishi mumkin edi, lekin haqiqiy tuyg'u yanada kuchli va issiq edi, jismonan issiq harorat.
O'ylaymanki, bu shov-shuv g'ayritabiiymi yoki yo'qligini bilish uchun yana bir bor urinib ko'rishga to'g'ri keladi, lekin biz baribir ishlarni sekinlashtirmoqdamiz, chunki mening tiklanishim muhim narsa va agar narsalar to'g'ri tiklangandan keyin biz doimo dunyo bizning avvalgi turmushimizdagi yo'qolgan yaqinlikni qoplash uchun.
Aytish kerakki, NoFap-ning foydalari REALdir va ba'zida sehrli bo'lib tuyuladi (majoziy va so'zma-so'z). Agar u erda boshqa sog'ayib ketayotgan juftliklar bo'lsa, men o'zimnikiga o'xshash tajribalarni boshdan kechirganingizni bilishni istardim.
Hurmatli foydalanuvchi - Xotinim bilan ajoyib va sehrli tajriba
by dcprime
ORGINAL Hikoya
NoFap guruhiga yangi: Mening hikoyam.
Ey yigitlar. Men 38 yoshdaman va turmush qurganman, endi taxminan 3 hafta davomida kundalik fappingdan fappingga o'tdim. Xotinim va men bu masala bo'yicha juda ko'p qiyin suhbatlar o'tkazganimizdan so'ng, biz ba'zi to'g'ri ma'lumotlarni bergan va oxir-oqibat ushbu guruh bilan bog'lanishimga olib kelgan jinsiy maslahatchi bilan uchrashishni boshladik.
Porno sog'lom munosabatlarga qanchalik jiddiy ta'sir qilishini anglashimizdan oldin, 7 yillik nikohni doimiy jinsiy muammolar bilan (men o'zimning haqiqiy jinsiy aloqaga qiziqishim, ED muammolari, homilador bo'lish qiyinligi va boshqalar) oldi. Bo'ydoq bolalar: pornografiya nafaqat qiz do'sti bo'lish qobiliyatiga ta'sir qilmaydi, balki bu sizning rafiqangiz (yoki jiddiy qiz do'stingiz) bilan chinakam yaqinlik qobiliyatingizga jiddiy ta'sir qiladi.
Endi men va mening ajoyib xotinim bu masalani jamoadosh sifatida qabul qilmoqda va unga qanchalik qiyin bo'lishiga qaramay, u menga juda ajoyib yordam bo'ldi. Biz kechqurunlarni "o'z ishimiz bilan" alohida o'tkazishdan, har kuni 1-2 soat shunchaki suhbatlashishga - ba'zida bu masala, ba'zida umuman hayot haqida gaplashishga o'tdik. Ammo hissiy yaqinlikning tiklanish paytidagi bir necha hafta ichida o'sganini ko'rdim.
Bilaman, bu oldinda uzoq yo'l, ammo ajoyib turmush qurish va 3 yoshli o'g'lim bilan yanada chuqurroq bog'lanishning samarasi bunga loyiqdir. Men o'g'limni keyinchalik hayotda onlayn pornografiya bilan shug'ullanishni boshlaganda unga yordam berish qobiliyatlarini rivojlantirayotganimdan baxtiyorman. Unga "Men ilgari bu bilan kurashar edim, lekin buni yengdim, va onang bilan men bu ajoyib nikohni qurdik, chunki biz bu bilan birga yashadik", deyish naqadar ajoyib bo'ladi.
UPDATE
31 kundan keyin relaps - o'rganilgan darslar
Xo'sh, bolalar, men buni aniq bir oyga (ko'p yillar davomida eng uzun NoFap) qildim va keyin kecha kechqurun qaytdim. Men buni bir muncha vaqt qurayotganini sezgan edim va kecha bir necha soat yolg'iz qolganimda, nihoyat orgazmga qadar onlayn softcore narsalarning katta omborini ko'rib chiqdim. Hali ham yangi bo'lganida, butun tajribadagi fikrlarim va hissiyotlarim:
Ketishning belgilari: Men aslida o'zimni bir necha kun davomida, ehtimol, asl nosoz bo'lishdan bir hafta oldin o'zimni qimirlatib turgandek his qilgandim. Mening fikr-mulohazamni saqlab qolish uchun hushyorligimni yo'qotib qo'ydim.
- Men do'konlardagi jurnallarning qopqog'ida uzoq vaqtdan beri qarashga qaramay, jalb qilingan ayollarning e'tiborini qidirib topishga harakat qilardim (garchi ularni ko'rmagan bo'lsalar ham).
- Men aqlimni meni "sinab ko'rishlariga" imkon berar edim - o'zimni "Hey, anchadan beri erektsiya qilmagansan ... balki sen boshingda bir nechta stsenariylarni o'ynatib ko'r, apparatning hali ham ishlashini tekshirib ko'rishing kerak ..." deb o'yladim. Shu sababli, men o'zimni NoFapping uchun samarali bo'lmagan xayollarga berilishning eski odatlarini boshlaganimni his qildim.
- Men plyonka bo'lmagan materiallarga onlayn qarashga kirishdim, biroq u NoFapga urinayotgan kishi uchun yaxshi fikr emas edi. Ba'zi YouTube videolarini yoqimli qizlar bilan aloqalar haqida suhbatlashib tomosha qildim. Men o'zimni pornografiya bo'lmagan materiallarni qidirib topdim, biroq shunga qaramay, men uni jalb qiladigan ayollarga ega bo'ldim his Men miyamga kirib, onlayn maza qilishni xohlayotganimning bir qismini sharmanda qilmayapman.
Ushbu silliq qiyalikdan relapsga siljish mening ongimdagi kontseptsiyani mustahkamladi, agar siz onlayn qo'zg'alish eshigini hatto yoriqni ham ocholmaysiz - ko'zingizni va miyangizni toza saqlashingiz kerak va bu haqiqiy munosabatlarni o'rnatish haqida (va haqiqiy uyg'otish) haqiqiy odamlar bilan.
Post Relapse Insights: 1. Porno sayoz va ichi bo'sh. Men turmush qurgan odamman (xotinim menga tiklanish jarayonida doimiy ravishda yordam berib kelgan) va men xotinimga buzilib ketganimni aytganimda, u yuragi ezilib ketdi. Uni bunday ko'rish shafqatsiz edi. Men u bilan bo'lgan munosabatlarimni Internet pornografiyasining sayozligi bilan taqqoslaganda qanchalik chuqur va boy va chiroyli ekanligidan qat'iy farq qildim. Nima uchun men onlayn narsalarni tomosha qilishni haqiqiy yaqinlik bilan taqqoslash mumkin deb o'ylagan edim?
- Porno qoniqtirmaydi. Ko'pincha, pornografik filmlarda ko'rgan odamlar soxta ko'rinishga ega va harakat qilishadi. Haqiqiy, yaqin munosabatlarga qarama-qarshi bo'lganingizda, uni ko'rish juda oson. Men pornografiyani qidirishda ham, ular bir-birlarini chinakam sevadiganga o'xshash odamlarning misollarini topishga harakat qilayotganimni angladim va bu juda aniq ko'rinib turibdi (sizning ko'zlaringiz chindan ham ochiq bo'lsa), bu ekranga qo'yiladigan narsa emas.
- Ba'zan eski porno turmush tarzi "oltin" va "chiroyli" bo'lib tuyuladi (sizni qaytarmoqchi bo'lganingizda). Bunday emas. Qayta tiklanganingizdan so'ng, siz buni haqiqatan ham qanday ko'rasiz: bolalarcha va manipulyatsion, soxta va og'ir, haqiqiy sevgidan farqli o'laroq. Bu qullik va qullik kabi his qiladi. Siz o'sha paytda cho'lni yeb qo'ygandek his qilasiz, ammo ta'mi siz chindan ham orzu qilgan narsangizga o'xshamaydi, keyin u sizning oshqozoningizda o'tirib, sizni xafa qiladi. Aqlim yana menga yolg'on gapirishni boshlaganda, men ushbu voqeani eslab, relapsning oldini olishga yordam beraman.
- Porno kunning qolgan qismini buzadi. Bu hayratlanarli kun bo'lishi mumkin bo'lgan kunni umidsizlik, umidsizlik va tushkunlik bilan og'ir narsaga aylantiradi. Men unga iqror bo'lguncha va uning yuzi yiqilib tushguncha, xotinim shunday yaxshi kayfiyatda edi. To'satdan u bilan bo'lishishim mumkin bo'lgan hayratlanarli oqshom sharmandalik va yurak xafa bo'lgan tunga aylandi. Men hech qachon bunday kechani boshqa o'tkazishni xohlamayman. Men o'zimdan yashirishga hojatim borligini his qilishni istamayman, chunki o'z boshimda yashashdan uyalaman.
- Eski tasvirlar va fikrlash usullari diqqatni jalb qilish uchun qaytib keladi. To'satdan, men kecha uxlamoqchi bo'lganimda, tasodifiy pornografik tasvirlar miyamga yana tusha boshladi - go'yo hech qaerdan yo'qdek. Bu bir oy oldin NoFap-ni ishga tushirgandan beri bo'lmagan tajriba edi va bu meni qo'rqitdi. To'satdan ayollar yana odamlar o'rniga mening xayolimda ob'ektlar bo'lishdi. Men bu fikrlash tarziga qaytishni istamayman. Men odamlarni odamlar kabi ko'rishim kerak va men bu shifo yo'lida qolishim kerak.
Shu sababli men o'z rozetimni tiklayman va mening reabilitatsiya tajribamdan orqada qolib, umidvorman. Birodarlarim kuchli bo'lib turinglar va umid qilamanki, tajribalarim sizni kuzatib turishga yordam beradi.
;
