Men ushbu materialni 2010 yil yozida "orgazmga qaramlik" bo'yicha tekshiruvdan so'ng topdim, deb o'ylayman. Menga google-ni nima qilganini aniq bilmayman, lekin odam buni qilganimdan xursandman. Ushbu saytdagi maqolada turli xil narsalar tushuntirilgan: mukofot markazi rag'batlantirilganda paydo bo'lgan dopamin, giyohvandlik va pornografiyani tomosha qilish orqali ushbu stimulyatsiyani keltirib chiqaradigan xatti-harakatlar va orgazmdan keyingi neyrokimyoviy o'zgarishlar.
Barcha ma'lumotlarni birlashtirish uchun biroz vaqt kerak bo'ldi, lekin birinchi navbatda juda qiziq narsa: "Aslida, orgazm ikki haftagacha davom etadigan to'xtashga olib keladi" degan so'zlar. Qoyil! Bu men o'ylagan narsalarni tushuntirdimi yoki nima?!
Ushbu saytni topishdan kamida bir yil oldin men onanizm biz erkaklar uchun foydali bo'lmasligi mumkinmi deb o'ylardim. (O'ylaymanki, erkaklar ayniqsa onanizm bilan shug'ullanishadi va ko'proq pornolarni ishlatishadi.) Mening nazariyam shuki, tanangiz qandaydir "sheriklik rejimiga" kiradi, chunki u sizning sherikingiz bor deb hisoblaydi. Tez-tez orgazm tufayli siz ayollarga bog'lanish va jozibali tebranishlarni yuborishni to'xtatasizmi deb o'ylardim.
Tana tug'ilishni nazorat qiluvchi dori-darmonlari bo'lmagan va ehtimol men kabi tez-tez tashqariga chiqmagan ota-bobolarim haqida yoki barcha do'stlarim singari, bu tanani chindan ham har kuni bo'shatish uchun mo'ljallanganmi, deb so'radim. Men hozir 25 yoshdaman, lekin biroz yoshroq bo'lganimda, har birimiz, ehtimol har kuni onanizm bilan shug'ullanardik. Umuman olganda, men o'n ikki yoshdan yigirma ikki yoshgacha, Internet pornografiyasi bilan kuniga 2-4 marta onanizm qildim. Shundan so'ng men kuniga taxminan bir marta joylashdim, albatta internet pornografiyasi bilan.
Tez-tez mastitning foydasini so'rashga boshlaganimda, g'alati alomatlar bilan kurashdim. Bir necha yillar davomida (yoki undan ham ko'proq) men buni sezgandim:
- noma'lum bosh og'rig'i
- juda sayoz va deyarli qattiq ovoz
- Ko'zlarimdagi quruqlikni his qildim.
- Yuzim quridi
- Ertalab butun vujudimda juda g'alati tuyg'uni his qildim.
- Vujudimda xuddi shu g'alati tuyg'u paydo bo'lishidan oldin, men 40 daqiqadan ko'proq vaqt davomida o'qishga e'tibor berolmadim, bu meni divanda yotishga va bir soat uxlashga majbur qildi.
- Men aqldan ozgan edim. Menda qandli diabet (past qon shakar) yoki yomon ko'rish bor deb o'yladim (mukammal bo'lgan mening nazariyani sinab ko'rdim).
- Men hatto ADD yoki DEHB bor deb o'yladim, chunki vaqti-vaqti bilan juda ta'sirchan bo'lar edim.
- Bunga qo'shimcha ravishda, men o'zaro munosabatlarda o'zimni juda xavfli his qilardim va umuman odamlar atrofida o'zimni xavfsiz va qulay his qilmadim.
- Ba'zida bola kabi his qildim: dürtüsel, huzursuz va hokazo.
- Hatto mening jinsiy murojaatim nolga tushib qolganini ham sezardim. Ammo men bu haqda hech narsa qila olmadim!
Men meditatsiya, yoga, dietadan kofein tashqari bir nechta narsalarni sinab ko'rdim, ko'p ishladim va boshqalar. Hech narsa yordam bermadi. Mening bu mo'jizalarimdan pornografiya uchun kunlik masturbatsiya tufayli, bu alomatlar miyadagi kimyoviy muvozanatdan kelib chiqqanini bilmasdim.
Shunday qilib, yuqorida eslatib o'tilgan maqolani o'qib chiqib, bu alomatlar qaerdan kelganini darhol bilib oldim. Men pornografiya iste'molini va mastitni qisqartirishga kirishdim. Men siqildim va harakatlantirdim, yana pasayib ketdi, umidsizlikka tushdi va chayqalib ketdi, yana oldinga o'tib ketdi va bu haqida xursand bo'ldi, yana qaytib ketdi va yana o'zimni yomon his qildim. Lekin bu narsa Men muvaffaqiyatga erishdim. Avvaliga men bir yil mobaynida umrbod yashashni maqsad qilib qo'ygandim va hamma narsa juda ham ajoyib edi. Xo'sh, tez orada bu juda qo'pol haydash ekanligini bilib oldim. Ammo ko'p narsalarni olib tashlagan bo'lsam ham, muvaffaqiyatga erishdim.
Mening miyam yangi narsalarni boshdan kechirdi. Ikki hafta mobaynida porno yoki masturbatsiya qilmasdan ketganimdan keyin katta o'zgarishlarni his qildim. Yuqorida sanab o'tilgan barcha belgilar yo'qoldi, men o'zimni juda sokin va qulay his qildim. Men qat'iy, ishonchli va xotirjam gaplashdim. Men butun kulib yubordim va kulib yubordim. Men chiroyli bo'lib, noz-ne'mat qilardim. Jinsiy e'tiroz etishmasligi hissiyoti yo'qoldi va hatto atrofdagi odamlardan yaxshi javob va munosabat ko'rdim. Men do'stlarim, oilam, hamkasblarim va, albatta, qizlar bilan yaxshi aloqalar o'rnatdim. Nihoyat muvozanatli miyaga ega bo'lishni his qildim.
Biroq, jinsiy aloqa va sevgi haqidagi da'vat hali ham davom etmoqda va orgazmdan keyin 3-4 kundan so'ng, chaqiruv stabillashsa ham, taxminan ikki haftadan keyin chuqurroq va qat'iyatli bo'ladi. Endi men sevgi va haqiqiy inson jinsiy xohishlarini istayman va oxirgi jinsiy aloqa sherigim haqida ko'p tasavvurga ega bo'ldim. Men fantaziyaga mast bo'lgandim, buning ustiga xafa bo'ldim, internet pornosiga ikki-uch baravar ko'proq masturbating orqali tashvishlarni uyg'otdi.
Bu taxminan olti oylik tsikl edi. Bir hafta davomida uyg'onish, besh kun davomida o'zingizni yaxshi his qilish, ikki kun davomida o'zingizni yaxshi his qilish (lekin muhabbatga bo'lgan ishtiyoq va chuqur shahvoniy istak bilan), sirpanib ketish, tepish va hammasini qayta boshlash. Ikki oyni onanizmsiz o'tkazib, keyin yana o'z hayotimni boshlashim kerakligi haqida qat'iy fikr bor edi. Semptomlar yanada yomonlashdi, chunki nega ular bilan og'riganimni aniq bilardim. Men birinchi haftada o'zimni ajratib turishga intildim, chunki ishdan bo'shash paytida beparvo va beqaror odamlarni his qilishni xohlamadim.
Shuning uchun men yaxshilab o'ynadim, lekin men ham urush bilan kurashayotganimni his qildim. Forumga qo'shildim va ba'zi his-tuyg'ularimni ifodalayapman va yaxshi natijalarga erishdim. (Mening miyam, ehtimol o'ylarimdan ko'ra ko'proq muvozanatlashgan bo'lishi mumkin edi.)
Asosan, men boshqacha yo'l tutishga harakat qilmoqchi bo'lgan narsalar, avvalgi ikki oylik fikrni to'xtatish. Agar men ikki haftadan keyin siljiydigan bo'lsam, u yaxshi, ammo men barcha istaklarning bosimini chiqarishga qaror qilsam, buni pornografiya bilan qilmoqchi emasman. Jinsiy ko'ngilsizlik juda kuchli bo'lganda, men xayolparast bo'lgan haqiqiy qizlardan birini o'ylab, onanizm qilaman. O'ylaymanki, Internet pornografiyasini superstimulyatsiya qilmasdan ancha osonroq to'xtab qolaman va o'zimni bir hafta davomida izolyatsiya qilishimga to'g'ri kelmaydi. Darhaqiqat, men taniqli odam taniqli bo'lsa ham, izolyatsiya qilmayman.
Mening maqsadim shunchaki o'zimga o'ta yuqori talablar bilan yashash, lekin pornografiyasiz. Agar men onanizm qilsam, onanizm bilan shug'ullanaman, lekin bu ikki haftada bir martadan ortiq bo'lmaydi deb o'ylayman, keyin esa yuqorida aytib o'tilganidek. Ikki oydan beri "bo'sh" bo'lmaganimga qaramay, men ayollarning aloqalarini ochaman. O'ylaymanki, men hozir bunga tayyorman va tanam qandaydir yaxshi sevgini istaydi. Erkalaganimdan beri biroz vaqt o'tdi. Menga omad tilayman.
[Ikki hafta o'tgach] Men o'n uchinchi kunman (yana). Men buni hech qachon bundan uzoqlashtirmaganman, garchi buni ilgari bir necha bor amalga oshirgan bo'lsam ham. Men odatda jinsiy aloqada juda asabiylashganman. Ammo bu safar hammasi boshqacha. Men o'zimni "normal" his qilyapman. Agar jinsiy aloqa haqida o'ylasam va "ko'k sharlar" tuyg'usini his qila olsam, men tug'yonga ketaman. Ammo, agar men boshqa bir narsa haqida o'ylashni tanlasam, uni osongina yo'naltira olaman va yana o'zimni normal his qilaman.
Men o'zimni chuqurroq chuqurroq his qilyapman va hozir u qadar osonlikcha qo'zg'alib, rag'batlantirmayapman. Tuyg'u va hissiyot uchun so'zlarni topish qiyin, ammo eng yaqini tinch, diqqatli, normal, muvozanatli, baxtli, o'ziga ishongan, barqaror bo'ladi. Ammo bu his-tuyg'ular, giyohvand moddalarni iste'mol qilgandek yoki boshqa biron bir narsaga o'xshab kuchli yoki g'ayratli emas. Ular shunchaki.
O'tgan shanba kuni do'stlarim bilan xayrlashdim va portladim. Odatda, men keyingi ikki kun ichida yotoqda yotar edim, arzimagan ovqat yeb, bir kecha spirtli ichimlik ichganimdan keyin xavotirga tushdim. Ammo yakshanba kuni o'zimni yaxshi his qildim va odatdagidek ovqat pishirish, tozalash va hokazo narsalar uchun turtki berdim. Men buni muvozanatli miyaning belgisi sifatida qabul qilaman.
Yakshanba kuni kechqurun bir nechta do'stlarim bilan vaqt o'tkazdim va hozir do'stlarim bilan qanchalik bemalol va ishonchli va yoqimli ekanligimni payqadim. Bu bizning aloqamizni yaxshilaydi va ijtimoiy muloqotni yanada yoqimli qiladi. Biz stend-up komediyachining bir nechta YOUtube-kliplarini tomosha qildik va men shu qadar kulgan edimki, ichimda talvasalar paydo bo'ldi va ko'zlarimdan yosh oqdi. Hehe, men buni yaxshi ko'rardim. So'nggi marta qachon shu qadar kulganimni eslolmayman.
Bir vaqtning o'zida chuqur baxt va xotirjamlikni his qilish juda ajoyib. Bu shunchaki hayotni juda osonlashtiradi. Men pornografiyani ishlatadigan va onanizm bilan muntazam shug'ullanadigan barcha bolalar miyaning muvozanatlashuvi qanday bo'lishini his qilishlarini istardim.
;
