Assalomu alaykum, mening Fapstronavtlarim! Umid qilamanki, barchangiz o'z sayohatlaringizda yaxshi harakat qilyapsiz va katta yutuqlarga imkon beradigan kichik muvaffaqiyatlarni eslang. Bugun aytilganlarning hammasi mening o'z sayohatimdagi 90-kunim. Bu haqiqatan ham erkin tajriba va shu bilan birga men qilgan eng og'ir ishlardan biri edi. Bu qancha vaqtgacha tugashiga amin emasman, lekin umid qilamanki, nima desam, kimningdir safari uchun foydalidir.
Avvalo rostini aytsam kerak, chunki mening 90 kunim davomida men qirralarim va qattiq qirralarim bo'lgan paytlar bo'lgan. Shunday qilib, men buni rad etgan yoki nishonni qayta tiklashim kerak degan odamlarni hurmat qilaman. Har safar shunday qilsam ham, tezroq o'zimga kelib, brauzerni yopib, ketib qolaman. Men buni standart nofap yugurishi sifatida boshladim va birinchi marta muvaffaqiyatsizlikka uchragan edim, lekin ikkinchi marta, hatto chekka bilan ham, men bunga erishdim. Shunday qilib, bu hech qanday tarzda "qattiq rejim" haqida hisobot emas. Bu shunchaki kurash paytida men uchun nima ishlaganligi va nofap tufayli hayotim yaxshilanganligi haqida hisobot. Shunday qilib, yana bir bor buni rad etgan yoki nishonni tiklashim kerak deganlarni hurmat qilaman.
Nofap mening hayotimda baraka bo'ldi. Mening hayotim onanizm va pornografiya tomonidan boshqarilgan. Men "ehtiyoj" ni to'ldirish uchun maktab ishlarining o'rtasida to'xtash nuqtasida edim. Har safar pornografiyani tomosha qilganimdan va / yoki onanizm bilan shug'ullanganimdan keyin o'zimdan jirkanch bo'lib qoldim, bu menga sharmandalik tuyulgan narsalarni olib yurish ham dahshatli tuyg'u edi. Keyin men nofap topdim va pornografiyada miyani qanday talaffuz qilayotgani haqidagi videolarni tomosha qildim va ushbu videolarda aytilganlarning barchasi meni ta'riflaganini angladim. Men onanizm va pornografiya meni boshqarayotgani uchun hayotimda o'zgarish qilishim kerakligini bilardim. Bu 90 kun bundan ancha uzoqroq bo'lganga o'xshaydi.
Bitiruv maktabida bo'lish va pornografiyaga qaram bo'lgan odam qo'l bilan bormaydi. Men o'zimni har doim hech qanday sababsiz ta'kidlab, qog'ozni qo'yib, sinflar uchun ko'p o'qiydiganlarni topmadim. Biroq, nofap meni to'g'rilashga ruxsat berdi va men birinchi yilni bitirgan maktabim juda yaxshi o'tdi, chunki men giyohvandligimni nazorat qilishga qaror qildim. Men litseyda o'qiganimdan ham ko'proq narsani o'qib chiqdim va o'rgangan narsamni qadrlay boshladim - ajoyib bir tuyg'u. Haqiqatan ham samarali bo'lishni va oldindan haftalarcha qog'ozlarni bajarish uchun faqatgina nofapda ishtirok etishga yordam beradigan narsalar bor. Lekin, men bu jarayon tufayli o'zgarmagan narsamni almashishim kerak.
Ushbu jarayon orqali mening miyam to'liq tiklanmagan bo'lsa-da, u erga etib boradi. Men haqiqiy ayollarni va ularning go'zalligini payqayapman. Men hech qachon bo'lmaydigan vaziyatda ekrandagi piksellarni ko'rishni orzu qilmaslik juda yaxshi. Shu bilan birga, ayollar meni ham ko'proq payqashayotganiga ishonaman. Men erdan pastga qarab yurishdan ko'ra, boshimni ko'tarib, o'zimga ko'proq ishonaman. Sekin-asta qaytib keladigan yana bir narsa - bu so'nggi 5 yil ichida menda bo'lmagan tabiiy ravishda paydo bo'lgan erektsiya. Bundan tashqari, vaqti-vaqti bilan ho'l tush ko'rganim va juda kam onanizm qilganim sababli kamdan-kam ko'rgan odamga kelsak, men uni birinchi marta ko'rganimda juda xursand bo'lganim kulgili tuyuladi. Ushbu bo'limni tugatish uchun, pornografiya endi buni men uchun qilmaydi deb aytish xavfsizdir. Oxirgi marta men hech narsa qilmadim. Men beparvo edim va shunchaki o'zimga-o'zi dedim, demak, bu axlat bilan ishim tugadi. Ehtimol, bu juda ko'p o'zgarishlar bo'lmasligi mumkin, ammo ishoning, bu o'zgarishlar meni yaxshilab yubordi.
Nihoyat, men donolik so'zlarini taklif qilaman. EDGE QILMAYING! Xudoni sevish uchun nima qilsangiz ham chek qo'ymang. Men qilganimni bilaman va har safar ozgina qochib qoldim. Hatto buni amalga oshirishda ham men rasmlar yoki videofilmlarni tomosha qilganim uchun o'zimni engdim. Qirralar faqat sizning sayohatingizga xalaqit beradigan devor. Bunga yo'l qo'ymaslik uchun siz tish va mix bilan kurashishingiz kerak. Ikkinchidan, yaqin do'stlaringizni toping va nima qilayotganingizni aytib bering. Ehtimol, ular bu bilan ham kurashmoqdalar. Boshqalar bilan suhbatlashish sizning fikrlaringiz va his-tuyg'ularingizni ochiq joyga chiqarishga imkon beradi. O'zingizning kurashlaringizni baham ko'rish orqali do'stlaringizdan fikr-mulohazalaringizni olishingiz mumkin. Va nihoyat, sizda nima borligini aniqlang. Agar siz menga o'xshasangiz, ehtimol sizda bir nechta bor. Shunday qilib, siz ularni topishingiz va ularni kamaytirish vositalarini ishlab chiqishingiz kerak. Qachonki da'vatlar kelib, menga ishonishadi, ular buni qilishadi. Kompyuteringizdan uzoqroq turing va turtki bering, kitob o'qing, o'yin o'ynang, ajoyib musiqa tinglang, sayrga chiqing yoki miyangizga endorfin berishga imkon beradigan narsa.
Umid qilamanki, kimdir buni foydali deb topadi. Nofap, albatta, baraka bo'ldi. Bu erda ko'plab ilhomlantiruvchi hikoyalar, kurashlar va g'alabalarni o'qitish uchun muvaffaqiyatim katta rol o'ynadi. Bu jamoa uchun rahmat. Men bu postni ushbu taklif bilan yakunlayman:
"Muvaffaqiyat yakuniy emas, mag'lubiyat o'limga duchor bo'lmaydiki, bu jasurlik davom etadi".
-Vinston Cherchill
Hurmatli foydalanuvchi - Mening 90 kunlik o'zgarish.
;