Bunga erishganimdan juda xursandman. Men PMO zavqida o'zimni yo'qotishni va uni yo'qotishni juda xohlagan joylarga duch keldim, lekin mashq qilish va meditatsiya orqali asoslanib, boshqarish orqali men usta bo'la oldim. Men o'z his-tuyg'ularimni boshqarishni ko'proq his qilyapman va duch kelgan rad etishlar miqdori juda yuqori, ammo shu bilan birga nofap - bu menga o'zimni sevib qolishimga yordam bergan ko'plab platformalardan biri. Narsistik tarzda emas.
Men dunyoni hozir qayg'uli ekaniga ko'ryapman. Men ma'ruzalarimga borganimda, ularning telefonlariga yopishtirilgan odamlar juda ko'p, ular ko'z bilan aloqa qilishdan qo'rqishadi va haqiqatan ham tasvirni saqlashga e'tibor berishadi. Bu tovushlar kabi umumiy. Yana bir narsa - uyatchan odamlar ma'ruza / seminarda o'z fikrlarini bildirishda qanchalik uyatchan. Men o'zimning ahmoqona chimpman ekanligimni qabul qilaman, u ahmoqona gaplarni aytadi, ammo agar men buni aytmasam, hech kim meni tuzatmaydi yoki menga qarshi chiqmaydi. Men ochiq fikr yuritishni yaxshi ko'raman, lekin bu men bok gapirmayman degani emas. Men o'zim bilan ozroq bog'lanib qoldim va o'zimni kim deb o'ylayman, bu menga laqab qo'ymaslikka imkon berdi (tekshiring) / r / howtonotgiveafuck uning oltinlari).
Men uchun nofap haqida eng yaxshi narsa men sodda narsalarda zavq olishim mumkin va mening rag'batlantiruvchi darajam juda past. Bu menga yanada qiziqarli bo'lishga va quyosh kabi ijobiy energiya chiqarishga imkon beradi. Qora tuynuk kabi energiya so'ramaslik. Men PMO odami bo'lganimda juda ko'p narsani qildim.
Hurmatli foydalanuvchi - 100 kun oldin men o'zimni zarbaga urgan edim va o'zimning tayoqchani (PMO)
;
