Bu men o'n ikki yoshimdan beri fappingsiz o'tgan eng uzoq vaqt. Mana o'n bir yil! To'liq to'rt yil davomida NoFap bilan va 5 yil davomida PIED bilan kurashmoqdaman. PIED mening ishqiy munosabatlarimda muammolar keltirib chiqargani aniq. Men kichik chiziqlarni boshladim va vaqti-vaqti bilan ikki haftalik rekordimga erishdim va qayt qildim.
PMO addiciton mening hayotimning barcha jabhalariga salbiy ta'sir ko'rsatdi va men o'zimning hayotimni yashamasligimga yo'l qo'yolmaydigan yoshdaman (men bundan oldin ham bo'lmasligi kerak).
So'nggi uch hafta hissiy jihatdan rollercoaster bo'ldi. Bir necha kun ichida quvonchdan qattiq tushkunlikka tushib, yana qaytdim. Men butun hafta davomida yassilangan edim, lekin bu shubhasiz karaxtlikdan yaxshiroqdir. Ko'tarilish va tushishlarga qaramay, men o'zimning farovonligim va ehtiroslarimga ko'proq e'tibor qaratdim. Men kuniga kamida 3 soat gitara bilan shug'ullanardim, haftasiga kamida 3 marta mashq qilardim va odatda o'zimni hech narsa qilmaslikka ishontirish kamroq.
Men buni ko'proq motivatsiya deb ta'riflamagan bo'lar edim, agar bu mantiqiy bo'lsa, o'zimga nisbatan kamroq cheklovlar bormi? Shunga o'xshab, men odamlar bilan ko'proq uchrashishdan qochardim, chunki ko'nglim tushib, narsalarni o'ylab o'tirardim. Endi, men boraman va hech qanday o'ylamasdan qilaman. Miya tumanlari shubhasiz narsa va u ko'tariladi. Men narsalarni tezroq o'rganyapman, tezroq o'qiyapman, ijtimoiy vaziyatlarda aniqroq (garchi xavotir hali ham bor bo'lsa-da, yaxshilangan) va men odamlar menga ijobiyroq javob berishlarini his qilyapman. Shuningdek, men musiqani yaxshiroq eshitaman, aranjirovkalarning tafsilotlari ko'proq ochiladi va men aslida matnni aniqroq eshitaman! Ilgari bu menga biron sababga ko'ra muammo bo'lib kelgan.
Jismoniy jihatdan ko'proq dadillik, mushaklar juda yaxshi darajada rivojlanmoqda, sochlari qalinroq va soqol to'ldirilmoqda. Avvalo, sochni hamma joylarda, hatto qo'llarim, ko'kragim, oshqozon va qoshlar ham yo'qotishga kirishdi! Ular hozir yaxshi ko'rinadi va asta-sekin, lekin qat'iyatli bo'ladi. Yangi o'sishi yo'q, ammo juda kichik, ammo ko'rinadigan tuklar (Barmoqlar kesishgan) sezilarli darajada oshib bormoqda. Bundan tashqari, Mening ovozim chuqurlashdi. Musiqiy moyil bo'lganlar uchun faqat E2-ga qo'shiq aytishim mumkin edi, endi men D-ni qo'shiqqa ayta olaman.
Menda jinsiy istaklar bor edi, lekin endi fapping endi men uchun juda jozibali emas. Men bu haqda o'ylayman va faqat PMO-dan ko'proq narsani his qilishni xohlayman. Uyda bo'lganimda o'zimni musiqaga ko'proq jalb qildim va bu menga ko'proq intizom, diqqat va zavq bag'ishlaydi. Fapping menga hech qachon bermagan. Endi men o'zimning ichki muammolarni hal qilishga majbur bo'ldim, endi bu qochish yo'q va tashvish yuzimda. Qo'shimcha "turtki", albatta, buni tuzatish uchun foydalidir, chunki ko'p tashvishlarim o'zimga yordam bermaslikdan kelib chiqqan.
Jiddiy ravishda, men bu nihoyatda qayta boshlashni tugatgan chiziq deb o'ylayman. Men o'zimni tekis chiziqlar paytida juda yomon his qilgandek his qilishim mumkin, ammo hozirgacha hech narsa bu kuchimni tiklash tuyg'usini uyg'otmadi. Bu hayratlanarli.
Uni sizga boshqa hech kim berolmaydi va bu sizga va faqat sizniki. Yoshligimda, men juda osonlik bilan ko'nikmalarni to'plar edim, do'stlarimning cheksiz muhabbatiga ega edim (men hozir ham ularga juda minnatdorman), hazilni yaxshi his etar edim va shunchaki cheklovlarsiz hayotimni o'tkazardim. Endi men o'sha vaqtni qaytarolmayotganimdan xafa bo'ldim. PMO endi men uchun yomon. Men bo'lishi mumkinligini biladigan va buning uchun hech narsani kechira olmaydigan bu ajoyib odamni ushlab turdi.
Shunday qilib, so'nggi uch hafta mobaynida qolgan tuyg'u:
Quvvatingizni qaytarib oling.
Hurmatli foydalanuvchi - Nihoyat 21 kunga aylandi!
By modasi
;
