Shunday qilib ... 21 kundan keyin ba'zi asosiy kuzatishlar.
1 - Men tushkunlikka tushgan edim. Bilaman, bu xayolparastlikning etishmasligi, onanizm va h.k. bilan bog'liq, chunki men ilgari bunday holatni boshdan kechirmaganman. Gap shundaki, men buni nima uchun ko'rishim mumkin. Men shunchaki uning o'tib ketishiga ishonishim kerak, shuning uchun men shunchaki bunga erishaman. Ammo u erda va bu yoqimsiz. Bu osonlikcha eng yomon Ushbu safarning bir qismi.
2 - Kamroq tashvish - ilgari menda past darajadagi xavotir bor edi, xuddi shunga o'xshash juda kichik OKB belgilari. Haydash va boshqa narsalardan keyin o'zingizni aybdor his eting. O'ylaymanki, aqlim o'zimdagi jismoniy tashvish hissi bilan mos kelish uchun o'zimni aybdor his qilish uchun sabablar topar edi. Ushbu past darajadagi tashvish endi yo'q bo'lib ketdi. Bu eng yaxshi Bu sayohatning hozirgi qismidir.
3 Juda g'azablanarli. So'nggi bir necha hafta davomida men juda osonlik bilan g'azablandim. Bu men uchun juda aniq. Bundan tashqari, men tezda g'azablanaman va bu deyarli g'azabga aylanishi mumkin. Men bundan nafratlanaman ... lekin bundan xabardorman. Bu men uchun sayohatning eng qo'rqinchli qismi.
4. Aniqlik, diqqat, hushyorlik - Boshqalar muhokama qilganidek, men umuman sergakroq, diqqatli va miyamda doimiy tuman yo'q!
5. Kichkina bosh og'rig'i - Men bosh og'rig'iga chalingan odam emasman, lekin shu bir necha hafta ichida boshim juda ko'p og'rigan.
6. Sokinlik - umuman olganda, bugungi kunda men jismoniy jihatdan ancha xotirjamman. Men kitob o'qish, dam olish, televizor tomosha qilish yoki hatto yotoqda uxlashdan mamnunman. Ilgari bu men uchun imkoniyat bo'lmagan. Jismoniy jihatdan men biron bir ish bilan shug'ullanishim kerak edi, va mening miyam hech qachon bo'sh bo'lmagan. Bu men uchun KATTA ijobiy foyda. Meni hech qachon qiziqtirmagan narsalardan dam olish va zavqlanish juda ajoyib.
7. Ayni damda yashash - Men deyarli faqat shu daqiqada yashayotganga o'xshayman, real dunyoda yashayman va bu o'zimni juda yaxshi his qilyapman. Hozir men uzoqroq o'ylayman va ertangi kundan ko'ra ko'proq o'ylayman. Shunday bo'lish juda yaxshi. ... hozirgi.
8. Men shu kunlarda ko'zguga qaraganimda, men ko'rgan narsamga (jismoniy jihatdan) ko'proq o'xshash his qilaman.
9. Oziq-ovqat iste'molini odatdagidan yaxshiroq nazorat qila olaman. Sog'lom, muvozanatli taomni eyishdan ko'ra ko'proq eyish osonroqdir.
10. Men shu vaqtning o'zidayoq deyarli tushuncha bilan hayotning barcha bosqichlarida narsalarni fahmlayapman ko'rinadi:
- Men juda yaxshi ovqatlanyapman
- Men o'zimga yaxshiroq g'amxo'rlik qilaman (shaxsiy gigiena) va boshqalar.
- Men moliyaviy holatim uchun javobgarlikni o'z zimmamga olaman
- Men o'z kelajagimni rejalashtirmoqdaman
- Men tashqi ko'rinishim bilan ko'proq faxrlanaman
- Men odatdagidek mashq qilaman
- Men doimo sevgi izlash haqida o'ylayman
- MEN HAYOTNI YAShISH VA O'ZIMNI SEVISHGA QIZIQMAN
11. Boshqalar xabar berganidek, men hozir juda ko'p orzu qilaman - yoki hech bo'lmaganda tushlarimni eslayman. Bu odatda sodir bo'lmaydigan narsa.
12. Ayni paytda yalang'och bo'lishni yaxshi ko'raman. Uyim atrofida yalang'och yurishni yaxshi ko'raman va yotog'imda yalang'och uxlashni kutaman. Buning nima ekanligini bilmayman ... lekin bu haqiqat!
13 Mening jinsiy olatim hozirda juda kichik ko'rinadi. Qiziqarli darajada kichik!
14. Flatline - Menda tekis chiziq bor ko'rinadi. Menda libido odatdagidan ancha kam bo'lgan va jinsiy olatim jonsizdek tuyuladi. Dastlab men qo'rqib ketdim va uni hali ham o'rnidan tura olamanmi, deb o'zimni masxara qilmoqchi edim. O'qib bo'lgandan keyin YBOP-da xabarlar, Men bu alomatlar jarayonning oddiy qismi deb qaror qildim va faqat u bilan ishlash uchun jasoratga ega bo'ldim.
15. Ichkilikni iste'mol qilish sezilarli darajada yaxshiroq ko'rinadi. Odatda ichkilikbozlikdan keyin o'zimni xavotirda, aybdor va tushkun his qilaman. Miyam biron bir narsa uchun aybdor bo'lish uchun sabablarni izlaydi, chunki jismonan tanam o'zini yomon his qiladi. Men bu tuyg'udan qo'rqaman va bu bir necha kun davom etadi. So'nggi ichish seansimdan so'ng, men och qoldim, ammo tushkunlikka tushmadim, xavotirga tushmadim yoki aybdor emasman. Umid qilamanki bu haqiqiy kuzatuv. Men sizga xabar beraman!
16. Men odatdagidan ko'proq jozibador ayolni topaman. Bu menga yoqdi.
17. Men buzuq emasman! O'tgan urinishlarimdan keyin bir hafta yoki undan keyin men juda ko'p tug'yonga ketgan bo'lardim. Men bu tuyg'uni yaxshi ko'raman va ko'p kunlar davomida uni saqlab qola olaman. Oxir-oqibat, men chekishni tashlayman va vaqt o'tishi bilan oxirlab boraman. Biroq, bu safar men hatto jinsiy aloqa qilishni ham o'ylamaslikka harakat qildim. Buning oldini olish juda oson edi. Menimcha, bu depressiyani yomonlashtirdi.
Shunday qilib, sizda bor. Buni o'zingiz xohlagan narsangizdan oling, ammo men bu kuzatuvlarning barchasi qonuniydir deb o'ylayman!
;
