Barchangiz bilishingiz uchun, bu NoFap tufayli to'liq bo'lmaydi. Ammo nima bo'ldi, to'pning dumalab ketishiga yordam berdi.
Men bir necha yildan beri NoFap-da edim, lekin faqat 50 kunga erishdim. Har safar o'zimni boshqacha his qilsam va yaxshilanishni sezsam, uni vagondan yiqilib yo'q qilardim. Bu narsa platsebo bo'ladimi yoki yo'qmi, bu mening psixikamga ta'sir qildi.
5 oy oldin, men aql bovar qilmaydigan joyda edim. Mening ishimdan nafratlandim va hayotimdan nafratlandim. Men o'zimni yomon his qilardim, yolg'iz edim va hayotimga qoniqarsiz edim. Men oxirgi marta tugatgan pichanni maysazorda oxirigacha tugatish kerakligini tanladim.
O'zgarish to'satdan yoki keskin bo'lmagan. Men shunchaki onanizm bilan vaqtni behuda sarflamaslikka qaror qildim. Shunchaki munosabatimni o'zgartirish hayotimdagi maqsadlarimni qayta ko'rib chiqish uchun boshimdagi nurni yoqishga yordam berdi va meni chinakam baxtli qiladi. Men shtatimdan tashqarida (Merilend shtati) ish joylarini o'zgartirishni istagan edim va omadli tanaffus tufayli men o'zim tug'ilgan Kaliforniya shtatidagi Yosemit milliy bog'ida ishlay boshladim. 🙂
NoFap-dan keyin paydo bo'lgan qadamlar bilan mening hayotim butunlay teskari o'girildi. Garchi bu hayotni o'zgartiruvchi bo'lmasa-da, albatta, bu katalizator. Yuk tashishda davom eting, Fapstronavtlar. O'zingizning tanangizni boshqarish qanchalik yaxshi ekanligini sizga ayta olaman, ammo hech narsa sizning kelajagingizni boshqarishni his qilganingiz bilan taqqoslanmaydi.
Sizni sevaman, dudes.
LINK - Mening 125 kunlik hisobotim va men hayotimni butunlay yangiladim.
;
