Men asl NoFap chaqiruvimni tugatgandan so'ng bir yil ichida qaytib kelaman deb o'yladim (hisobni o'qishingiz mumkin Bu yerga) va ushbu sayohatda kimnidir rag'batlantirish is mumkin va u is uzoq yurish uchun bunga arziydi!
Agar siz mening jurnalimni o'qiyotgan bo'lsangiz, PMOga qaramlikni silkitib qo'yish bilan bir vaqtda men duch kelgan ba'zi bir ko'tarilish va tushishlarni ko'rasiz. Chet elda ishlashdagi kurashlardan tortib, singlimning vafot etgan ulkan qayg'usiga, munosabatlarni boshlashga va olib kelgan bosim va vasvasalarga qadar hamma narsa.
Men quvonch bilan shuni aytishim mumkinki, ushbu 40 kunlik sinovni tugatib, ushbu jamoani tark etganimdan so'ng, men ushbu harakatni davom ettirishga muvaffaq bo'ldim va mening hayotim davomida mustahkam PMOni buzib tashladim.
O'zimning muvaffaqiyatimni aynan mana shu jamoat - qo'llab-quvvatlash va rag'batlantirish - motivatsion postlar va kengroq o'qish uchun havolalar bilan bog'layman. Shunchaki o'xshash odamlar guruhining bir qismi bo'lish va o'zingizni ijobiy ta'sirlar bilan o'rab olish shunchaki yordam beradi.
Albatta, bu oson bo'lmagan va bundan buyon hamisha ham bo'lmagan. Vasvasalar, stresslar va kurashlar bor, lekin umuman olganda taraqqiyot davom etmoqda va men o'zimni boshqara oladigan va hayotni boshidan kechirishga tayyor bo'lgan yangi odam paydo bo'ldim.
Xo'sh, nima uchun bunga arziydi:
PMOni qisqartirish nafaqat sizning odatiy ishlaringizga ta'sir qiladi, balki u sizning hayotingizning barcha sohalariga singib ketadi. O'zingizning asosiy istaklaringizni boshqarish sizni o'zingizni umuman boshqarishingizga yordam beradi. Bu sizni yanada ishonchli, samarali va foydali qiladi. Bu sizga kuch beradi va asosiydan tashqari harakat qiladi. Bu haqiqatan ham munosabatlar va jinsiy aloqalar haqidagi fikringizni to'liq qoniqtiradigan holatga keltiradi.
Vasvasalar va shahvoniy hirsning quli bo'lmasdan, men jurnalimni yozish paytida uchrashgan yoqimli xonim bilan bo'lgan munosabatlarimga haqiqatan ham sarmoya kiritishga muvaffaq bo'ldim. O'tgan yilning dekabrida unashtirilganimizni va 6 haftadan sal ko'proq vaqt ichida turmush qurayotganimizni aytishdan mamnunman! Endi boshqa ayollarga qarash va pornografiyaga chiqish menga qiziq emas. O'zimni yaxshi his qilishimga yordam berish uchun iloji boricha ko'proq ayol mening egoimni silashidan bezovta emas. Men endi o'zimni bir odamni abadiy qadrlashi va sevishini ko'rish uchun qiynalmayman. Hozir jinsiy aloqa men uchun juda muhim, va biz nikoh oqshomigacha jinsiy aloqada bo'lmaymiz, men bilsam, biz qilganimizda bu juda boshqacha bo'ladi. Juda ham o'ziga xos va har doimgiday shunday bo'lishi kerak edi.
Shunday qilib, o'rtoq Fapstronavt, davom eting. Agar siz qiynalayotgan bo'lsangiz, unda ko'nglingizni yo'qotmang, bu osonroq bo'ladi. Bu hech qachon yo'qolmaydi, lekin vasvasa nima uchun undan voz kechganingizni eslatadigan darajaga etib borasiz va siz uni engib, o'zingizni ajoyib his qilasiz. Sizga va'da beraman, o'zingizni boshqarish va hayotingizni to'liq yashashingiz uchun erishgan yuksakligingiz tasvirlarni tomosha qilish va o'zingizga teginish zarbasidan ancha ustun bo'ladi.
Hozir men bir nechta pornografiyaga qarshi harakatlar bilan shug'ullanmoqdaman va yosh kattalar vazirliklarida muntazam ravishda gaplashaman. Bunday tajribaga ega bo'lish va boshqalarni rag'batlantirish ajablanarli - iltimos, menga biron bir savol va / yoki maslahat bering. Sizga buni engishingizga yordam berishni juda istardim. Siz, albatta, NoFap-da to'g'ri joyda turibsiz.
Buning uchun borishingiz yaxshi!
Hurmatli foydalanuvchi - Bir yil ...
by Bir qahramon
;
