Men PMO-ni oxirgi marta o'qiganimdan beri kamida 3 oy o'tdi. Men kunlarni hisoblamayman, chunki bu teskari natija berishi mumkin. Men pornografiyani onanizm qilmaslik to'g'risida qaror qabul qildim va oxirgi marta qilganimdan beri kunlarni hisoblashim shart emas. O'tgan 5 oydan beri men o'zimni rivojlantirish sayohatida edim, NoFap bu uning katta qismi edi.
Yaxshi:
- Fokus: Men samaraliroqman.
- Qattiq tortishishlar: Iso, ertalab yog'ochlar ertalabki po'latlarga o'xshaydi.
- ishonch: Men o'zimga ko'proq ishonaman, hatto uning do'stlari oldida qizlardan raqamlarini so'rayman. Ilgari qilishni xayolimga ham keltirmaydigan narsa.
- Baxtiyorlik: Men ko'proq baxtli va yaxshi kayfiyatdaman.
- Yana ozgina tashvish: O'ylaymanki, bu fikr asosan mening meditatsiya tizimim bilan belgilandi, lekin NoFap yordam berishi mumkin edi.
- Ayollar yaxshiroq: Men bir qizdan tabiiy go'zallikni ko'raman; Men katta va soxta ko'kraklarni topib, jirkanch eshaklar.
- Porno haqida noqulay ahvol: Men pornografiyani endi qo'zg'atadigan narsalarni topmayapman.
Yomonlik:
- Blueballs ?: Men gohida siyishni istayman, lekin qilolmayman. Men xavotirlanib, shifokorni ko'rdim, hamma narsa toza bo'lib chiqdi va uning eng yaxshi taxminlari shuki, bu shunchaki urug'dan bo'shatilmaslik edi. Ho'l tush ko'rishni orziqib kutmoqdaman.
- Jinsiy aloqa haqida har doim o'ylab ko'ring: Bu aslida yaxshi va yomon. Sport zalida yaxshi motivatsiya, lekin u yolg'izlik hissiyotlarini ba'zan tetiklaydi.
- Qizlarning suratlarini tomosha qilish: Bu mening yagona ojizligim edi, baribir vaqti-vaqti bilan provokatsion tasvirlarga qarayman, (chivin senga). Yalang'ochlar yo'q, shunchaki chiroyli qizlar ... men hali ham 2-3 rasm ularning issiqligini tan olganini ko'rmoqdaman va davom etaman. Men buni to'xtatishim kerak deb o'ylayman.
Chirkin
- Yolg'izlik: Men yolg'izlik hissiyotlarini engish uchun pornografiya va onanizmdan foydalanganimni angladim. Men o'zimga qiz do'stim yo'qligi haqida qayg'urmasligimni aytdim. Haqiqat shundaki, men bunga ahamiyat beraman, hayotimda uzoq muddatli munosabatlarga ega bo'lmaganman va hech qachon o'zimni sevganimni his qilmaganman. Tuzatish qiz do'sti olish emas, balki o'zim bilan bo'lish yaxshi, lekin bu zarar, bu bilan kurashish juda og'riqli narsa.
- Rad etish: Haqiqat shundaki, agar siz qiz do'stingizni olishni istasangiz, siz chiqib, qizlarni so'rashingiz kerak. Siz rad etilasiz, va bu yaxshi, rad etish bu qiziqmaydigan yoki uyg'un bo'lmagan odamlarni begona o'tlardan tozalashdir, men esa haqiqatan ham rad etilaman, aksincha, qizlarni tashqariga chiqarib yubormaslik o'rniga, Ohh bolam, bu zarar qiladi.
Xulosa
Fapstronavtlarning kuchli do'sti bo'ling, bunga arziydi.
Hurmatli foydalanuvchi - +90 kun - yaxshi, yomon va xunuk
by Sowilo_S
;