Xo'sh ... men buni 🙂 120 kun davomida pornografiya, onanizm va jinsiy aloqasiz o'tkazdim. Va menga ishoning - men buni yaqin orada qilishni rejalashtirmayman (bu onanizm bilan shug'ullanish). Birinchi off: Jin ursin! Dastlabki bir necha hafta qiyin kechdi, ammo shundan keyin bu sizning ongingiz va tanangizni nazorat ostida ushlab turishga va talablarga qanday munosabatda bo'lishni bilishga imkon beradi. Siz ilgari eshitgandirsiz - pro bu narsadan ancha ustun.
Shunisi e'tiborga loyiqki, odamlarning o'zaro ta'sirini qadrlashim. Men plyajda bir hafta davomida bir qiz bilan o'tkazgandan qaytdim va bu eng yaxshi tuyg'u edi ... BARCHA VAQT. Men o'zimni hech qachon tugamaydigan balandlikda bo'lganimni his qildim. Men o'zimga ishonganman va noqulay vaziyatlarni unchalik noqulay bo'lmagan holatga keltirgan edim, ilgari men dahshatli edim. Suhbat yumshoq bo'lib tuyuldi va men uning huzuridan ketishni xohlamadim - chunki men juda la'nat bilan zavqlanardim!
A) 1.) Men o'zimni nazorat qildim.
2.) Hamma narsaga juda ochiq - yangi narsalarni sinab ko'rish, "har qanday narsa" munosabatiga ega bo'lish, qo'l ostidagi suhbat uchun ochiq.
3.) Men hech narsani yashirganimni his qilmadim - va tanamga ishonaman.
B.) Hali ham odamlarning o'zaro aloqalari ...
1.) Kimdir og'zidan chiqadigan har bir so'zni qadrlash - tom ma'noda
2.) Odamlar atrofida bo'lish istagi - doimiy
3.) Men odamlar orasida bo'lmaganda - ayniqsa do'stlarim yoki qizlarda - ular bilan bo'lishni yoki shunchaki telefon orqali qo'ng'iroq qilishni juda istayman. O'ylaymanki, 120 kundan keyin bu istak yanada kuchayadi - birovning uyiga kelish yoki ularni birinchi bo'lib SMS yozishmasdan chaqirish ikkinchi tabiatga aylanadi.
4.) Kulgi - bu birovdan chiqib ketishingiz mumkin bo'lgan eng aql bovar qilmaydigan va foydali narsadir - HUMOR barchasini yutadi. Og'zingizdan chiqadigan hamma narsa boshqalarga kulgili. Odamlarning o'zaro ta'siridan so'ng, ish axloqi va qat'iyatlilik keskin yaxshilandi.
1.) Maktabdagi topshiriq tugallanmagan bo'lsa, uxlashga berilmaslik
2.) 10% qo'shimcha berish endi qiyin emasga o'xshaydi
3.) Umuman olganda - faqat qo'yilgan vazifa haqida qayg'urish. Vazifani topshirish uchun o'qituvchi / professor taassurot qoldiradi.
4.) Diqqatni saqlash - ijtimoiy tarmoqlarni tekshirish yoki boblar yoki o'quv bo'limlari o'rtasida sms yozish, surishtirish yoki kimdir bilan suhbatlashish o'rniga.
Keyinchalik, sport ko'rsatkichlari. - Vau men raqobatbardosh, 20 va 30 yoshga to'lgan do'kon jamoasida yosh velosipedchiman. Xo'roz bo'lmaslik kerak, lekin biz eng tezkor mofo atrofimizdamiz.
1.) 16 yoshimda va mendan uzoqroq yurgan yigitlar bilan yurish ... bu HARD.
2.) Mening kuchim / chidamliligim keskin yaxshilandi - (bu men qattiqroq mashq qilganim uchun bo'lishi mumkin, ammo men NoFapning bunga aloqasi borligiga aminman)
3.) Texnik mashq qilish qobiliyati va tezligi yaxshilandi. O'tmishda kurashgan bo'limlar endi katta ish emas. Ba'zida bu bo'limlarni tez-tez chopib borish uchun kurashgan odamlarnikiga nisbatan tezroq surma
4.) Umuman olganda, quvvatni yaxshilash katta omil bo'ldi.
Yakuniy fikrlar Erektsiya juda yaxshi ... juda yaxshi.
Qizlar nihoyatda jozibali, men ko'proq e'tiborga olinayapmanmi yoki o'zimmi va e'tiborni sezayotganimni bilmayman - har ikkala usul ham ijobiy his
Ko'chaga chiqish va xursandchilik qilish istagi yo'q (ichish, tutun ichadigan idish va boshqalar.) - Garchi men hech qachon bu narsalarga qo'shilmas edim. Ammo men bunga qarshilik ko'rsatayotgandekman va o'zimdan ko'ra yaxshiroq uzoqroq yuraman.
Jiddiy bo'lsa-da - agar siz bundan bir narsani olib tashlasangiz, men odamlarning o'zaro ta'siriga ahamiyat berishni xohlayman. Bu juda ajoyib, odamlarning atrofida bo'lish istagi, siz va ular sizning huzuringizdan zavqlanishingiz uchun ... juda zo'r, shunchalik buyuk.
Ha, va 90 kundan keyin to'xtamang. Umid qilamanki, bu yanada yaxshilanadi. Eshitishimcha, ijobiy ta'sirlarni sezish uchun ba'zilar uchun 180 kun kerak bo'ladi. HAMMA, OMAD OMAD Fapstronavt.
Hurmatli foydalanuvchi - 120 kun = bajarildi
By nolan2016
;
