Xullas, NoFap davomida men bilan sodir bo'lgan ba'zi narsalar:
- - Men tashqariga chiqdim
- - Men ko'proq ijtimoiy edi
- - Ijtimoiy vaziyatlarda qulay his qildim
- -Men o'zimga qaradim va o'zim chiroyli ekanligimni aytdim
- - Men do'stlar orttirdim
- - Odamlar bilan muloqot qilish juda oson edi
- - Men mustaqilroq bo'ldim
- - Men gitara chizish, o'qish va ijro etishni boshladim
- -Mening tashvishlarim ko'p bo'ldi
- - Mening qo'limni sinchkovlik bilan o'rganish osonroq bo'ldi
- - Maktabga odamlarni jalb qilish juda oson edi
Men 17 yoshdaman va o'rta maktabni boshlaganimda fapping va porno tomosha qilishni boshladim. O'rta maktabni boshlaganimga qadar har 2 kunda bir marta qiladigan odat edi. Men fapping va pornografiyani haftasiga bir marta qisqartirishga qaror qildim, shuning uchun har shanba kuni kechqurun buni qilaman. Men depressiya va ijtimoiy xavotir bilan shug'ullanardim, chunki esimda bor va hech qachon do'stlarim bo'lmagan.
Shunday qilib, hech qanday ajoyib narsa yuz bermadi, mening tushkunligim va xavotirim hali ham saqlanib qoldi va haftasiga bir marta, shu yozgacha fapped edim. Men oxirgi marta fapped qachon 22 iyul edi. Bir hafta o'tgach, men buni takrorlashni xohladim, lekin o'zimga aytdim - YO'Q! Siz bugun NoFap-ni boshlaysiz! Va men qildim! Men shanba kunlarimni videotasvirlar o'ynashda o'tkazardim. Avgustgacha ... Avgustda men chiqishni boshladim, ko'plab odamlar bilan tanishdim va do'stlar orttirdim! Ishonolmadim ... Nihoyat do'stlarim bor!
NoFapning 1st oyi tez va qulay kechdi, chunki men har kuni va har kecha chiqib ketayotgan edim. Iyul-avgust oylari oson edi. Keyin maktab boshlandi, lekin men har shanba kuni tashqariga chiqdim va jiddiy fappingni unutib qo'ydim, shuning uchun ham oson bo'ldi. 2nd oy juda tez o'tdi, chunki maktab boshlandi va menda juda ko'p ishlar qilindi. Avgust-sentyabr oylari ham oson edi.
Keyin, "sehrli" 3-oy, aftidan siz miyangizni qayta simlashtirasiz ... bu juda qiyin edi. Men maktabda bo'lar edim va bitta dars davomida tom ma'noda 3 marotaba g'azablanar edim. Sentyabr-oktyabr oylari og'ir o'tdi. 3-oylik NoFapda men qaytishga qaror qildim. Men o'zimni dahshatli his qilaman, depressiyam qaytadi deb o'ylardim ... lekin bunday bo'lmadi! Qayta tiklandim, cho'milib, hayotimni normal davom ettirdim! Men boshqa hech qachon qayt qilmayman! Agar siz relapsni boshdan kechirsangiz aqldan ozmang, shunchaki hayotingizni davom eting!
Menda 1 xayol surati bor edi
Ha, umid qilamanki, yaxshi vaqt va NoFap bilan omad tilaymiz!
Hurmatli foydalanuvchi - Mening 3 oyim NoFap'im, qanday qilib qayta nolimadi va keyin nima bo'ldi
by newLife_1
;
