Men bu erga boraman deb hech qachon o'ylamagan edim. Ushbu sub'ektga qo'shilishimdan oldin, men ishdan ketishga ko'p marta urinib ko'rdim, 7 kun o'tmagan. Hisob qaydnomasini yaratganim va rozetni qo'shganimdan keyin biron narsa bosildi va men birinchi marta 90 kunni bosib o'tdim.
Men buni asosan PIED uchun boshladim - bu endi deyarli yo'qolganga o'xshaydi. Men 16-18 yoshimda dahshatli bo'lgan ayol bilan ilgari hech qachon qattiqqo'llik qilmaganman. Endi men butunlay sog'lom munosabatda bo'ldim va biz birinchi marta amalga oshirganimizdan keyin 60 kunlik belgi bilan men o'sha narsadan qattiq qiynaldim. (Men munosabatlar NoFap-ning natijasi deb aytmagan bo'lar edim, lekin men ishonch bilan juda ko'p farqni sezmadim, lekin, ehtimol, bu oldindan ishonganim uchun). Men ko'rgan yana bir foydali tomoni shundaki, men bir hafta davomida akne bilan davolanishni tashlab, aniqligimni saqlab qolishim mumkin, chunki bir kun oldin o'tkazib yuborish tanaffusga olib keldi.
Mening maslahatim: Agar siz relaps haqida o'ylayotgan bo'lsangiz, esingizdan chiqarmangki, siz tashlagan har bir chiziq sizni qarilikka yaqinlashtiradi / bu juda kech. Agar siz relapsni boshdan kechirsangiz, shunchaki behuda sarflanasiz, ammo sizning seriyangiz uzoq davom etgan. Ketdi Bundan tashqari, chekkaga tushmang. Barchangizga omad tilaymiz.
Hurmatli foydalanuvchi -Men buni qildim. 90 kun.
by slopesftw
;
