~ 13 dan boshlab batin, ~ 14dan beri porn. Men uchun minglab kilometrlik eng katta foyda, men kun bo'yi ertalab yog'och va bir nechta o'zboshimchalik bilan kun kechiraman (HNUMX-4 xaftaligida boshlangan). Men yoshim 5.
O'rta maktabni hech qachon qiz bilan bog'lamaganman, shuning uchun PIED men bilmasdan menga qarab ketdi. Po'latning shikastlanishi qanchalik tez shikastlanishi mumkin bo'lsa-da, uni qaytarib olish mumkin.
Uyquning yaxshilanishi, ayniqsa tushlar. Har kecha uyqusirab, uyqusiz uyqudan uyg'onish uchun yaratilgan (va ularni eslab turuvchi) so'zma-so'z edi.
Bundan tashqari, haftadan haftaga chiziqli ravishda yaxshilanayotganini sezgan miyadagi tuman kam, shuning uchun maktabdagi konsentratsiya va kayfiyat yaxshilandi. Men har doim juda yumshoq odam edim, u aksariyat narsalarga nisbatan beparvo edi va men asta-sekin real hayotdagi vaziyatlar bilan bog'liqlik yo'qligi pornodan "xiralashgan" miyadan bo'lishi mumkinligini his qila boshladim.
Hozir men ikkinchi yildir kollejman
Bungacha birinchisi - 4 hafta. Ko'rsatgandek, men butun safarning qanday qilib hayratga tushayotganini tushunib etdim. Xushbichimlik nima bo'ladi haha, nofap bo'lgan narsalardan biri juda kamtar bo'ladi. Ko'p yillar mobaynida doimiy ravishda muvaffaqiyatsizlikka uchragan narsalar haqida gapirishim kerak, men, albatta, juda ko'p yo'lni o'rgandim.
[Qanday qilib muvaffaqiyatga erishish mumkinligi haqidagi savolga javob] Mutlaqo, bittagina hiyla-naytma emas edi, umuman, bu o'tgan tajribalardan olgan tajribam (va muvaffaqiyatsizliklar)
- Men qachon qaytib kelishi mumkinligini tushunib olaman (keyinchalik ularni bartaraf etishga urinib ko'ring)
- Hozircha chiqmaslik uchun garbagenes / frustration / annoyance tuyg'usini kuchaytirish
- Meni mastaki pornografik mavzudagi ilmiy ishlarni o'qing, shunda men juda yomon xulq-atvorimga tushib qolsam, o'zimni tezda relapsing bilan bemalol gaplasha olmayman.
- Nimaga endi pornoga qaram bo'lishni xohlamadim, deb o'zimni eslatib turadigan ko'p narsa (menimcha, meditatsiya qilish kabi)
Bundan tashqari, 4 xafta o'tkazganimda, men uni oqlamay qoldim, pornodan uzoq turishning uzoq muddatli barqaror usuli yo'q edi.
[Boshqa izohlar]
[Birinchi odam] 4 xaftadan 4-yilgacha yarim yilga, to'rt yilga o'tar-o'tmas, o'zimni bo'shashtirib, o'zimni toza va omadsizlikka olib keladigan sababga aylantiradigan narsa.
Eshagimni ishladim va ish muhitida eng yomon istaklardan o'tishga muvaffaq bo'ldim, qayt qilishning iloji yo'q edi. Men o'zimni qadrlashim ustida ishladim va erishgan barcha yutuqlarimdan qanchalik faxrlanishim kerakligini angladim; kabi, istaklarni o'chirishni ancha osonlashtirdi yolg'izlik va ahamiyatsizlik hissi - PMO narkomaniyasining asosiy ildizidir. Shuningdek, men maxsus qizni topdim va agar qayt qilsam, uning atrofida o'zimni qanday his qilishimni tasavvur qildim. Va omad katta rol o'ynadi: Ba'zida men bir hafta ichkilikbozlik qilardim, ba'zida esa bir oy davomida chayqalib yurardim; Siz hozirgina qilayotgan ishingiz to'g'ri ekanligini bilishingiz kerak va agar sizda etarli sabab bo'lsa, oxir-oqibat barchasi o'z joyiga tushadi.
[Ikkinchi odam] Odatda, men uchun eng yomon vaqt, urinib ko'rish va bo'shashish uchun bo'sh vaqt. Men kollej, ish, shaxsiy masalalar, soatlik loyihalar, musiqa va hokazolarni band qilganimda, men hech qanday chaqiruvim yo'q.
Vaqt tugashi bilan, ular kelishidan oldin talablarning oldini olishga harakat qilaman - ba'zida qiz do'stlarimdan biriga murojaat qilaman (qiz do'stim EMAS, mening qiz do'stim ham yo'q, qiz do'stim ham lol emas) biroz suhbatlashish va yaxshi do'stning quchog'ida bo'lish Uchrashuv oxirida meni oson kunlarni boshdan kechirish uchun kuchim yetarli darajada "bo'shatilishi" mumkin.
Kunning oxirida bu o'zingizni va biologik soatingizni bilish bilan bog'liq. Yaqinda aytmoqchi bo'lganimdek, "afsuslangandan ko'ra xavfsizroq" (va mening nishonim [100+ kun] buni juda yaxshi aks ettiradi)
Hurmatli foydalanuvchi - 90 kundan ikki hafta, shu vaqtga qadar men uchun ~ 2.5 yil o'tdi
by Kolledjga
;
