TP; DR: Men odamlarni va o'zimni yaxshi ko'raman, endi miya tuyg'usi yo'q. NoFap - bu intizomga mashq qilish, buni qilishingiz mumkin. Hammangizni tabriklaymiz.
Bir oy oldin men ushbu subredditga borib, ketishni istaganimni ma'lum qildim / r / Nofap va men faqat 90 kundan so'ng qaytib kelaman. Xo'sh, men shu erdaman!
Men seni sog'inib ketganimni aytishim kerak. Men allaqachon ikki oy qilgandim, uchinchi va oxirgi yillarda katta qiyinchiliklarga duch kelmadim, lekin siz qanchalik xursand bo'lganingizni eslayman. Men buni yozayotganimda men oldingi sahifani o'qimaganman, buni kompyuterimdagi matn faylida qilaman. Shunday qilib, men yangi narsalarni keltira olaman ehtimoli mavjud. Yoki bo'lmasa, sen menga aytasan.
Shunday qilib, birinchi oyimda men maktabda bo'lmaganman (men 19 yoshdaman.) Va deyarli umuman chiqmaganman. Menda hech qanday ish yo'q edi va men ko'p ham qilmadim. Bu meni birinchi fikrimga olib keladi: NoFap yo'q mashg'ulot yoki sevimli mashg'ulot, chunki uning negizida faqat bir narsaning yo'qligi turadi. Bu, albatta, sizga ko'p vaqt beradi, ammo bu faqat bu vaqtdan qanday foydalanishni bilishingiz kerak. Bu sizga motivatsiya ham beradimi? Men buni motivatsiyani kuchaytirishga qaratilgan mashqlar deb aytishni istardim. Men intizom so'zini afzal ko'raman, aytmoqchi, bu doimiy sifatga o'xshaydi.
Demak, agar siz boshida intizomga ega bo'lmasangiz, unda ushbu jamoada qoling! Bu erda odamlar g'amxo'rlik qilmoqda, va kimdir o'z fikrlarini erkin aytishi mumkin. Men bu erda o'qiganlarim bilan har doim ham rozi bo'lmadim, ammo patriarxalning fikriga mos keladigan ba'zi izohlarni topdim, masalan: "Ayollar etakchilik qilishni xohlamaydilar, ayollar ularga ergashishni xohlashadi". Nega bunday deysiz?
Men topgan eng katta yutuqlardan biri, odamlarga chinakam qiziqish uyg'otdi. Endi suhbatda qiziqarli gaplarni aytishga urinmayapman, aslida men savol berishni va odamlardan o'rganishni afzal ko'raman. Ehtimol, men haqiqiy dunyoda o'zimni ifoda etishda yaxshi emasman va u ham mening shaxsiyatim bo'lishi mumkin, lekin men uni yoqtiraman. Va odamlarning eng ko'p yoqadigan narsalaridan biri o'zlari haqida gapirayotgani uchun men uchun ham foydali bo'lishi mumkin! Yaxshiyamki, suhbatlar bir-biri bilan jismoniy jihatdan yakka suhbatlashganda, faqat ikki kishining gaplashishi emas, lekin qachonki, ular haqiqatan ham to'g'ri ekanligini isbotlashga urinmasdan, ikkilanadigan narsa haqida gapirganda, har doim ham yaxshi bo'ladi deb o'ylayman. Men odamlarga g'amxo'rlik qilaman va narsalarga qiziqaman deb o'ylayman.
Endi menda uyqusizlik yoki bo'shliq haqidagi bunday taassurot yo'q, va men charchagan yagona narsa bo'lgan narsadan charchaganimda. Jismoniy mavzularga kelsak, men hech qachon NoFapning afzalliklari haqida ilmiy izoh ishlatmaganman yoki o'ylamaganman. Men testosteron yoki miyani narsalar haqida gapirmayman, instinktlar va hissiyotlar tanada qanday o'rnatilishi kabi murakkab narsalar haqida gaplashishga qodir emasman deb o'ylayman. Ammo men biron bir fiziologik yoki psixologik nazariyani inkor etmayman, faqat o'zimning shaxsiy odob-axloq qoidalarimni saqlashni afzal ko'raman, bu atama haqiqatni ushlab turadiganga o'xshamaydi.
Ushbu axloq haqida men bu jamoaga nima uchun keladiganining sabablaridan biri deb hisoblayman. Ba'zi erkaklar bu jinsiy hayot bilan jismoniy muammolarga duch keladilar, chunki ko'pchilik uyatchanlik, miya tusi yoki past darajali benlik hurmati bilan bog'liq, lekin yana bir muhim sabab - bu giyohvandlik hissi, porno va masturbatsiya mushukchadan ko'proq zarar ko'rmoqda. zudlik bilan zavqlaning (bu, albatta, quvonchmi? Men buni ayta olmayman). Men bu yerda odamlarni o'qiganimda terabayt HD porno videolar, veb-kamera bilan jinsiy aloqalar, moyil moyilligi (bu sizni tetiklasa afsusda) haqida gapiring, yoki men o'z tajribamga ega deb hisoblayman, umumiy nuqta har doim jadallik va yangilikni izlashga intiladi. Videolar soni bilan taqqoslaganda juda oz porno yulduzi bor. Bu har doim ham bir xil odamlar, bu juda kasal.
Sizning kompyuteringizda pornografik blokirovka dasturlarini o'rnatish juda yaxshi fikr. Muayyan veb-saytlarga to'siq qo'yish - bu sizning ularga davom etmaslik haqida ogohlantiruvchi xabarni berishga urinayotganingizda, yoki vahima tugmachasiga ham yaxshi havola bo'lsa, uni qayta chaqirishga xalaqit beradigan biror narsa deb hisoblamasangiz, bu g'oya. Siz Pirate Koyi yoki Internetda biron-bir joydan boshqa barcha reklamalarni blok qila olmaysiz va ko'cha-ko'yda yuradigan va siz befoyda ko'rinadigan yarim yalang'och ayol tasvirlangan savdo plakatini ko'rasiz. Har doim tetiklenecektir, shuning uchun ularni oldini olish uchun harakat qilmang, bu mumkin emas. Albatta, qarshilik ko'rsatishga qodirligingizni ko'rish uchun siz pornografiya tomosha qilishingiz kerak degani emas.
Lekin qo'rqma, buni qila olasan, sen eng yaxshisan.
Sovuq yomg'irni mashq qilish va mashq qilish haqida bilishim kerak, men faqat juda oz marta sinab ko'rdim; Umid qilamanki, men muvaffaqiyatli bo'ldim. Biroq, ertalabki oltita sovuq dushdan tashqariga chiqadigan bir necha marta, bu juda yaxshi his qildim. Men sovuq yomg'ir olgan va haftasiga olti soat davomida gimnastika zaliga boradigan odamga qarayman. Tabriklaymiz.
NoFap ishga tushirishdan oldin men hech qachon qiz do'stim bo'lmaganman. Bugun ... Men hali ham qiz do'stim yo'q. Lekin farq shundaki, men endi hech kim meni yoqtirmasligini o'ylamayman. Yaxshiyamki, boshqa muhim narsaga ega bo'lish - NoFapning natijasi emas, bu erda yangi kelganlar allaqachon turmush qurgan. Va bu biroz mavzu bo'lishi mumkin, lekin men jozibali yosh ayol oldida "sherga o'xshash" bo'lishni istamayman (OK, faqat bir oz), balki uni bilish va tengdek his qilish.
Xayriyatki, doimo nafratlanganlarni tanqid qilish uchun vaqt ajratmagan bir jamoa bo'lib kelganingiz uchun tashakkur. NoFap va uning tashqarisidagi hayotingiz uchun omad va muvaffaqiyatlar tilayman. Endi men bu jamoatga qaytaman va pornografik saytlarda har kuni taxminan ikki soat yo'qotish bu g'alati odatidan qutulaman.
Shunday qilib, uni ushlab turing va menga biror narsa so'rang! Va iltimos ingliz tilida gaplashadigan xatolar uchun uzr so'rayman.
"Bu so'zlar," Albatta, ichimizda nimani anglatadi? " Shu bois, yakka o'zi bo'lganida, ustun kishi o'zidan ehtiyot bo'lishlari kerak »(Konfutsiy)
Hurmatli foydalanuvchi - 90 kunlik hisobot - Hech narsa, umumiy baxt
by Filtr
;
