Kecha, Rojdestvo kuni 100-kun nishonlandi. Men allaqachon bu kabi bo'lganimni deyarli unutgan edim. Foyda? Xo'sh, bilan boshlash uchun Aniqlik, Men ilgari qaerga borsam ham, bu g'alati ruhiy tumanni endi sezmayapman. Jismoniy mashqlar paytida, maktabda va hokazolarda men bu g'alati tartibsizlikni boshimdan his qildim. Diqqatni jamlab bo‘lmadi. Aql har doim boshqa joyda bo'lgan yoki hozirgi paytda u o'tkir emas. Endi men har bir ishimda juda hushyorman. Fokus ajoyib.
quvvat narsalarni qilish. O'ylaymanki, bu mening telefonlarim brauzerida (lmfao) 5 ta pornografiya oynasini ochish davomida tunda 12 ta yong'oq singari charchamasligimdan kelib chiqadi. Men uxlashni ancha yaxshi boshladim va orgazm orqali shuncha kuch sarf qilmayman (bu sizni charchatadi).
ishonch chunki men endi o'zimning shaxsimga nisbatan bu g'alati, iflos, aybdor tuyg'uni sezmayapman. Men o'zimni juda past his qilar edim. Ba'zan qaynoq qizlarni ko'rsam, odatimni bilsalar, qanchalik jirkanch bo'lishlarini o'ylardim. Endi menda bu muammo yo'q. Men endi shahvatning quli emasman, shuning uchun ularni shunchaki odam sifatida ko'rishim mumkin, jinsiy aloqada bo'lmagan narsalar, ularni postamentga qo'yishni va ular uchun ijro qilishni to'xtatishim, shuningdek, ajoyib taassurot qoldirish va oyoq uchida yurish haqida o'ylamayman. ular menga yoqishi uchun nima demoqchiman. Endi men o'zimni chinakamiga u erga tashlayman. Agar ular yoqsa, salqin, agar bo'lmasa, nima bo'lishidan qat'i nazar.
Kollejdagi ushbu semestrdagi so'nggi bir necha hafta mobaynida men buni amalga oshishini ko'rdim. Mening munosabatim nafaqat qizlar bilan, balki qiziqarli suhbatlarda ham yaxshi edi, lekin umuman do'stlashishni ancha osonlashtirdi.
Vazifalar va sevimli mashg'ulotlarni davom ettirish uchun ko'proq vaqt Mening telefonlarim brauzerida ochilgan barcha yorliqlarni yopib qo'yishni kutish yoki biron bir qiz nihoyat bepul chat xonalarida biron bir narsani qilishini kutib turishdan farqli o'laroq, biz hammamiz bilamizki, freakin soatlarini olishi mumkin, men aslida chiqib ketdim va barchaga sakrab tushdim. o'z-o'zini rivojlantirish kitoblar, YouTube videolari va subreddits. Gitara singari yangi ko'nikmalarni to'plash bo'yicha ish boshladik, shunga o'xshash subs kabi / r / seddit va / r / theredpill va, albatta, mening dating o'yin yaxshilandi. Bundan tashqari, rus tilida 3rd tilini o'rganishni boshlash uchun kirill tili o'rganildi. Hikoyaga qaytib borganimda, mashg'ulotlarim hozirda juda yaxshi.
Bunga o'xshash his. Sinfga ko'proq e'tibor bera oladigan narsalarni eslashim mumkinligini tushunib etdim, odamlar bilan, ayniqsa, qizlar bilan juda yaxshi ishlayapman, bir asbob olib, 100 kunida qo'shiqlar kuylay boshladim. mening fitnessim va 134 lbs og'irligim bor. va halokatli 315 lbs. 10 repsi silsilasini, 300-ni cho'zish va 265-ni dastaklash, 155-ni (mening vazminligimdan ortiq) bosib chiqarish, 112-ni o'chirish va 28 pull-uplarni bajarish.
Gormonlarimni muvozanatdan chiqarmaslik tufayli terim tiniqlashdi, men juda ko'p bilimlarga ega bo'ldim va shu kabi imkoniyatdan foydalanib, hayotimni to'g'ri yo'lga qaytarish uchun vaqt sarfladim o'zimni yaxshilash uchun.
Bu juda ajoyib narsalar.
Men 20 yoshdaman. Meni haqiqatan ham NoFap-ga olib borgan narsa, men tuzatgandan so'ng, oynaga qaraganimda, o'zimni aybdor his qilishim edi. Bu va men gormonlarni muvozanatdan chiqarganimdan olgan barcha husnbuzarlar. Men uni taqqoslash uchun safarning katta qismini suratga oldim. Bu avvalgiga nisbatan aqldan ozgancha yaxshi. Men va pornografiyani tomosha qilishdan kelib chiqadigan muammo shu qadar yomonki, har qanday qizga u haqida yomon, iflos fikrlarsiz qarashga va o'zim ular bilan gaplashganimda do'zaxdek noqulay bo'lib qarashga qodir emas edim. Men to'xtaganimda, endi bunday narsalarni sezmay qoldim va ularga ko'proq odamlarga o'xshab qarayman va shu sababli endi ular bilan noqulay emasman.
Bundan tashqari, men hayotimni juda yaxshi qilishim mumkin bo'lgan vaqtni ko'p vaqt sarflashdan charchadim.
Men shuni aytishim kerakki, bu juda oson edi. Asosiysi, bu shunchaki stress manbalarini yo'q qilish yo'llarini topish va muqarrar bo'lgan stressni engish va yaxshi vaqtlarni topish yo'llarini topishdir.
Qadimgi odatni yangisi bilan almashtirish, vaqtni to'ldirish, sog'lom odatlarni rivojlantirish, maqsadlarga erishish, ijtimoiy axborot vositalarini yo'q qilish va h.k.
Yaxshi narsa. Bu sayohatning barcha afzalliklarini yoqtiraman. Ko'proq ravshanlik, energiya, ishonch va boshqa vazifalar va qiziqishlar bilan shug'ullanish uchun vaqt va onlayn o'ynash yoki kitoblar orqali o'zimning o'ng qo'li va lanky chapdan birontasini silkitmaguncha, kitoblarni qidirishga harakat qilish.
Bir kuni bir kun.
Keyingi bosqich - kun 120.
Hurmatli foydalanuvchi - Kun 100.
By JFMX1996
;