Dastlab men jinsiy aloqa paytida hech narsani sezmas edim va, albatta, ajrala olmasdim. Qiyinlashmadi. Ba'zida jinsiy aloqaga umuman qiziqmaganman. Ba'zan men yarim qattiq bo'lar edim va shunchaki bo'shashishni soxtalashtirardim, shunda jinsiy aloqa tugashi mumkin edi. Endi bu juda ajoyib his qilmoqda. 1000% yaxshiroq. Hatto prezervativ bilan ham uning qanchalik yaxshi ekanligi aqlga sig'maydi. Va qachon xomashyoga borasiz? Haqiqiy emas ...
1) Men har doim juda ijtimoiy odam edim, lekin qizlar bilan harakat qilish haqida gap ketganda, men ularni boshqacha yo'l tutish o'rniga har doim meni boshqarishiga yo'l qo'yar edim. Men unchalik noqulay bo'lmagan edim, lekin ular bilan qattiq aloqa qila olmadim yoki ular bilan jinsiy aloqada bo'la olmadim
2) Men har doim shuhratparast edim, lekin men xayolparast edim. Endi men hayotimda biron bir chora ko'rishga va xohlagan narsani qilishni xohlayman. Endi men shoxlardan hayot olaman
3) kuniga 2-3 marta. Ertalab, tushdan keyin va yotishdan oldin
4) Men ilgari ayollarni xolisona tanqid qilar edim, endi ular bilan suhbatlashishni, ularning ovozlarini eshitishni va terilariga tegishni juda yaxshi ko'raman (bu qanday qilib sudraluvchi;)). Men har doim "ha boy bo'laman" kabi edim, lekin hech qachon harakat qilmadim. Mening kayfiyatim har kuni Disney rollercoasteriga o'xshardi. Bularning barchasi endi o'zgardi va men o'zimni juda ajoyib his qilyapman
5) Siz ushbu jinsiy energiyani biror narsaga sarflashingiz juda muhimdir. Kanal qiling. Bunday talablarni qabul qilganingizda, yuqori intensivlik bilan ish tuting (yugurib boring, sovuq dush oling, o'pkangizning tepasida baqirib yuboring) miyangizni chindan ham zarba qiling. O'zingiz turgan joydan uzoqlashing va bu tirgakni olib tashlang. Agar qiz uni qo'zg'atgan bo'lsa, u bilan gaplashib ko'ring, ishonchingizdan foydalaning. Jurnallarni yozish ham katta yordam beradi. Men Evernote-dan foydalanaman va juda kuchli ishtiyoq paydo bo'lganda, men nofap jurnalimga o'zimni qanday his qilganim va o'z fikrlarimni sahifamga yozib qo'yaman. Ehtimol, men qaytib kelganimda va o'tgan sayohatimni qayta o'qiyotganimda qilgan eng yaxshi ishim
6) Yaxshi jinsiy aloqa qilishni xohlayman. Jinsiy aloqada hech narsa sezolmadim va ajralishni ham eplolmadim. Menda PIED bor edi. Zo'rg'a qiyinlashdi. Bust qilinmadi. Men, albatta, shunchaki jinsiy aloqani tugatishni xohlar edim, shuning uchun yong'oqni soxtalashtirmoqchi edim .. bu yomon edi. Endi u butunlay yo'q bo'lib ketdi. Men 120 yoshgacha jinsiy aloqada bo'lmaganman va u holda u butunlay yo'q bo'lib ketgan. Hech qanday muammo yo'q. Men o'zimni har qanday qaramlikdan xalos etishni, o'zimning eng yaxshi versiyamga aylanishni, aqldan ozgan ishonch va g'ayratga ega bo'lishni va shunchaki sinab ko'rishni xohladim. Ammo men buni sinab ko'rganimda, men hech qachon eski odamga qaytolmasdim. Mana, men 😀
30-kunga kelib men yassilangan edim. 70-kunga kelib men o'zimni juda yaxshi his qilardim. 90-kunga kelib meni ishlarimni bajara olishimga undaydi. 120-kun men fappingni unutgan edim. Men giper qo'zg'alishdan, umuman qo'zg'almaslikka (tekis chiziq), tabiiy qo'zg'alishga o'tdim. Men borligimdan to'liq mamnunman. Doimo haddan tashqari tug'yonga ketish zararli.
60-90 ni har qanday jinsiy aloqadan ozod qilishni maslahat beraman (hardmode). Buni aytmoqchiman, chunki siz o'z hayotingizni tubdan yaxshilashga yordam beradigan juda muhim o'zgarishlar kiritasiz. Sizning miya sizning dopamin shoshilinchligingiz uchun javobgar bo'lgan neyronlar orasidagi simni to'g'rilashini kamaytirish kerak. Barcha jinsiy munosabatlardan voz kechish jarayonning davomiyligini sezilarli darajada kamaytiradi.
Bu sekin jarayon. Buni boradigan joy deb o'ylamang. Siz hech qaerga ketmaysiz. Siz katalizator bo'ladigan va hayotingizni o'zgartirishning qorli effektini yaratadigan cheksiz quvonchli sayohatni boshlaysiz.
Men yolg'iz o'zimga ishonaman, har doim dam olaman, o'zimni hurmat qilaman (katta), aslida boshqa odamlarga gapirishni, ijobiy va optimistik bo'lishni istayman,
Men davrni o'chirmayman / fap / onanizm qilmayman. Men porno tomosha qilmayman. Va men har hafta jinsiy aloqada bo'laman. Ammo boshida (100 kungacha) men muntazam ravishda jinsiy aloqada bo'lmaganman. Muvaffaqiyatli seriya uchun berishim mumkin bo'lgan eng yaxshi maslahat - bu jinsiy aloqa. Yuklash davri uchun 60-90 kun kuting va keyin jinsiy aloqada bo'ling. Do'zaxda hech qanday yo'l bilan yukimni puflab, bu qadar uzoqqa bora olmasdim. Biz tom ma'noda ko'payish uchun tug'ilganmiz, shuning uchun o'zingizga shunday imkoniyat bering. Men shuni topdimki, nofap menga ayollar bilan suhbatlashish uchun vositalarni berdi va ularni yotqizishni xohladi. Men hech qanday do'stlarim bilan boshladim, endi mening juftligim bor. Faqat sayohatdan zavqlaning, shunda siz kim bo'lishni xohlasangiz.
Men spermani ushlab turaman. Juda foydali. Men odatdagidek jinsiy aloqada bo'lganim sababli, men ayollarga ko'proq e'tibor qaratayotganimni his qilaman, chunki men mo'l-ko'llik holatidan kelib chiqqanman. Men jinsiy aloqada bo'lishga muhtoj va umidsiz emasman, shuning uchun qizdan hech narsa istamayman. Bu qiz uchun juda ham yoqimli, chunki u boshqa ayollar tomonidan u bilan jinsiy aloqada bo'lishni xohlaydigan ijtimoiy jihatdan isbotlangan, eng yaxshi yoshdagi odamni ko'rsatadi.
Nofap, albatta, yuqori spiral
Men ayollar uchun tug'yonga ketmoqchiman. Men jinsiy aloqaga ega bo'lgan jinsiy aloqada bo'laman. Buni qabul qilgandan so'ng, hayotim jinsni yomon va iflos deb, hayotning quvnoq va tabiiy qismiga, muqarrar ravishda ro'y berishi mumkin bo'lgan kurashga aylandi.
Men ko'pincha bir xil juft qizlar bilan jinsiy aloqada bo'laman. Men ayollar bilan juda muvaffaqiyatli bo'laman. Yo'l yo'li ko'proq. Ular menga ko'proq "sehrli" jalb qilishadi, lekin men buni aytishni yomon ko'raman. Ularning ba'zi bir sabablari bor: men o'zimni ancha erkin his qilyapman, o'zimni ancha erkin his qilaman, men aqlimni berolmayman, chunki men ayollar bilan o'zaro munosabatlarda juda kuchli (baland ovoz, lazer nurlari bilan aloqa, va jinsiy zaryadlangan) Men o'zimni alfa erkak deb bilaman, maqsadim va maqsadlarim bor va ularga erishish uchun ketyapman, men baxtliroqman va hozirgidaman, ular bilan gaplashayotganda ularning ko'kraklariga tikilib o'tirmayman (ob'ektivlash) ularni men ishonch bilan yuraman
Siz ham buni sezasiz. Ammo sehr-jodu bilan ularga qaramang. Haqiqatda yuz berayotgan voqealarni tahlil qiling va ushbu tushunchani vosita sifatida foydalaning va undan foydalaning.
Jinsiy aloqa meni ham quritadi deb o'ylardim, ammo bunday emas. Bu sizning qo'lingizni urishdan ko'ra ko'proq ehtirosli va hissiy.
Qabul qilingan: Fapping ichish Smoking Oziq-ovqat shakar Oziq-ovqat oziq-ovqat qahva Ijtimoiy axborot
Qo'shilgan: 80 / 20 xun (80% sabzavotlar va donalar, 20% go'sht) Gimnastika Qizlar bilan suhbatlar o'tkazish Meditatsiya Yoga o'qish
Hech narsa qila olmaganimga o'xshaydi.
Mening yuzim yanada aniq va chizilgan ko'rinishga o'xshaydi. Mening tanam ham juda mo''tadil va ohangga o'xshaydi (men juda ko'p ishlayman). Mening aknam tozalangan. Mening xatti-harakatlarim yaxshiroq va men juda ham to'g'ri bo'lib turaman. Va mening dyomim o'sib chiqdi .5 dyuym uzoqroq.
Ammo bular boshqa narsalarga hisoblanishi mumkin. Sport bilan shug'ullanish, yaxshiroq ovqatlanish, qarish (men 20 yoshdaman), kegel va yoga. Ammo shunga qaramay, men faqatgina "nofap" ga kredit beradigan "birlashtirilgan" ko'rinish, chunki u boshqa barcha odatlarning katalizatori bo'lib xizmat qildi.
Men hech qachon semiz bo'lmaganman va hech qachon novdaga o'xshamaganman. Men ikkalasi orasida baxtli aralashman (mezomorf). Men raqobatbardosh futbol o'ynaganimda ohangdor edim, ammo endi men ancha kuchliroq, ohangdor va qurilganman. Va zich. Ko'rinishim uchun og'irman, lol
Men narsalarni yaxshiroq eslayman va mening xotiram yaxshiroq. Men fapping paytida bo'lgan vaqt kabi, bu har qanday tuman. Endi men yaxshiroq va aniqroq eslay olaman. Men ham tezroq o'rganaman deb aytgan bo'lar edim, lekin bu ko'proq narsani o'rganishga turtki berganim uchun. Men umuman hushyor va umuman hozirman
Darhaqiqat, eng katta jang menga qarshi kurash edi. Nafas olishni istaganimda miyamga quloq solmas edim. Mening miyam porno va pornografiya tomosha qilishni istaydi, va eng katta jang bu fikrlarni olib, aqlimga quloq soladi.
Mening fikrim fap qilmaslikni xohlaydi va nima uchun bunday qilmasligimni bilar edi, lekin mening miyam fikrlarimga yoki fapping va pornografiyani yuborishda davom etardi.
Meni adashtirmang, siz ko'proq qizlarga ega bo'lasiz, lekin ular siz shunchaki ozodligingiz va ularni juda yaxshi tushunganingiz uchundir. Har doim onanizm bilan shug'ullanganingizda, miyangiz doimiy "mazmunli" holatda bo'ladi. Siz har doim jinsiy jihatdan qoniqasiz. Agar siz fapping qilmasangiz, bu birozdan keyin asta-sekin yo'qoladi. Jinsiy aloqada bo'lish uchun dasturlashtirilgan va simli bo'lib, tanangiz uni xohlaydi va uni faol ravishda izlaydi. Shuning uchun jinsiy aloqada bo'ling deyman. Bu tabiiy va hamma buni qiladi. Bundan tashqari, bu sizning miyangizni endi pornografiyani qidirib topmaslik uchun emas, balki ayollar bilan yaqinlashish uchun yordam beradi
Erkaklar jismoniy fazilatlarga jalb qilishadi (barchamiz buni bilamiz), lekin bu fazilatlarga tayanib, ayollarni obro'li bo'lishiga olib kelishi mumkin.
Men qizlarning nozik tabassumlarini, masalan, tabassum bilan tabassum qilishlarini juda ko'p sezganimni angladim. Ha, men qizg'in qizni ko'raman va uning shahvoniyligiga qoyil qolaman (kalit so'z hayratga soladi. Qadimgi yunon san'ati singari), u bilan suhbatlashaman, uning quvvati va huzuridan, tabassumidan, sochlarini silkitib qo'yganidan, u yoqtirgan so'zlaridan va qilayotgan ishlaridan zavqlanaman. Bu juda yoqimli
Eng katta foyda? O'zim bilan tinchlikda bo'lish. Men haqiqatan ham o'zimni yangi odam kabi his qilyapman. Men o'zimni "keksa odam" hayotimning shunchaki xira qismi bo'lganidek his qilyapman.
Siz tezroq ajralib chiqasiz. Ammo sizning fikringizcha, siz yana tezroq borishga tayyor bo'lishingiz mumkin (mening tajribamga ko'ra). Men uni büstlay olaman, keyin u bilan o'ynayman va biroz teginay olaman, keyin yana borishga tayyorlanaman. Bu pornografiyani tomosha qilish, bezovtalanish, so'ngra tezda uni tezda takrorlashni xohlash kabi bir oz vaqtdan so'ng (ta'qib qiluvchi ta'sir qiladi) Har kimda har xil jinsiy aloqa mavjud.
Men kegels qilaman. Qaysi IMO uzoq davom ettirish uchun qilinadigan yagona eng yaxshi narsa. Nofap + kegels = hatto adolatli natijalarga ham ega emas
Hurmatli foydalanuvchi - Men 427 kundan beri onanizm qilmaganman. AMA.
By ToastedTree
;
