Men nofap-ni birinchi marta sinab ko'rganimda 20 metrman, 6 oy oldin men o'z jonimga qasd qilishni o'ylardim va faqat shu kabi qiz do'stim bilan ovora bo'lsam, mening barcha muammolarimni hal qila olaman. Pmo-ni to'xtatgandan so'ng, men tirikligimdan juda xursand bo'ldim, og'irliklarni haftasiga 4 marta ko'tarishni boshladim + ot kabi ovqatlanib, yumshoq va oriq yigit edim va 4 oy ichida 8 kg mushaklarga ega bo'ldim.
Universitetning uchinchi yilim boshlandi va men o'zim tasavvurimga ega bo'lib, raqs jamoasiga qo'shildim (hayotimda hech qachon raqsga tushmadim). 4 xaftada men tomoshabinlarning raqs sahnasida ishtirok etaman, xudo menga yordam beradi. Raqs guruhi 90% qizdir, lekin men aslida ajoyib ko'cha / hip hop raqqosiga aylanish uchun g'amxo'rlik qilaman, 6 oy oldin men faqat qizlarni jinsiy ob'ekt deb bilaman va boshqa hech narsa qilmayman. Klubga keldim, bugungi kunda faqat bitta maqsadim - raqs harakatlarim ustida ishlaydigan qiziqarli joy. Men hozirda klubga yolvorib o'tirmayman.
Hissiyotlik bilan men o'zimni ancha nazorat qilyapman, tinchroq va xotirjam bo'lsam ham, "super kuchlar" haqidagi xabarlarni tez-tez uchrataman, ammo hayotdan biroz ko'proq zavqlanish - bu eng yaxshi narsa.
Endi menda ishlash uchun juda ko'p narsalar bor va men nofap buni tushunishga majbur qilganiga ishonaman. Masalan, men qanday qilib noz-karashma qilishni va qiziqarli suhbatlar qilishni o'rganishim kerak. Yaxshiyamki, men pornografiya va masterbatsiya bilan shug'ullanganman, u erda men qanday his etayotganimni eslay olmayman
Nofap haqiqatan ham energiya va g'ayrat bag'ishlaydi, bu 2 narsa deyarli hamma narsani amalga oshirishga imkon beradi. O'zimni xuddi erkakka aylanib qolgandek his qilayapman, agar kimdir menga nisbatan tajovuzkorona harakat qilsa, men sovuqqon bo'la olaman, hissiyotlarni boshqarish, albatta, foyda keltiradi.
Urg'u bir nuqtada og'ir edi, lekin unchalik oson bo'lmaydi.
Ba'zan, qancha odam o'z hayotini behuda tashvishlantiradigan va g'ayritabiiy deb hisoblaydigan butun hayotini sarflayotganini hayron qilaman. Dopaminimiz, albatta, baxtli bo'lishning kalitlaridan biridir.
Men hali ham qayg'uga tushmayman, lekin keyinchalik o'zimni juda xursand his qilaman. Meditatsiya nofap uchun juda muhimdir.
Men shunga loyiq edimki, hayotimni ko'p yillar mobaynida va video-o'yinlar bilan o'tkazdim. Biz nimani ekamiz. O'zingizni sevimli mashg'ulot bilan almashtirsangiz, u holda siz o'z vaqtida ajoyib bo'lishingiz kerak. Har qanday narsaga ega bo'lish uchun 10,000 soat talab qilinadi, ammo ishni davom ettirish uchun qat'iyatni butunlay o'g'irlagan bo'ladi.
Men 3 oy oldin to'xtadim, shu bilan birga video-o'yinlar bilan shug'ullanmayman. Butun tugmachalarni bosib, butunlay ma'nosiz maqsadlarga erishishdan tashqari, hayotda juda ko'p narsalar mavjud.
Boshqa tomondan, biz erishgan yutuqlarimizga ma'noni beramiz, shuning uchun agar video o'yinlar kimdir uchun dunyoni anglatsa, demak, men uning ma'nosizligini hal qiladigan odam emasman.
Hurmatli foydalanuvchi - Mening 6 oylik safarim (jami hayot almashtirgich)
By CasualTrip
;
