20 yosh - Baxtliroq, Katta motivatsiya, Ijtimoiy tashvish deyarli yo'qoldi, Suhbatlardan zavqlanish, Depressiya - Bu nima?

age.19.djkdgi.PNG

Men buni bajardim! I Men boshlaganimdan beri nima sodir bo'ldi?

  • Depressiya? Nima u?
  • Tez charchamang
  • Odamlar bilan suhbatlashish

  • Yana baxtli
  • Juda bo'sh vaqt
  • Bularning barchasi uchun o'zimni yaxshi ko'raman
  • Yana motivatsiya
  • Bir oz mushak (gimnastika zali)
  • Ijtimoiy tashvish deyarli yo'q bo'lib ketdi
  • Bu kulgili qizlar menga ko'proq e'tibor berishadi (qo'limga tegib, kulgili hazillashayotgandek palyaço kabi kuladim)
  • Alfa kabi ko'ring
  • Men ob-havoni nazorat qila olaman.

Menga nima yordam berdi?

  1. Nofap jamoasi (sizlarga katta rahmat)
  2. Men sport zaliga hujum qilyapman
  3. juda ko'p kitob o'qish (aslida ulardan zavqlanish)
  4. Har kuni 5km harakat qiladi
  5. Bu shunchaki tuyg'u meni juda yaxshi yo'lda ushlab turdi.

Hurmatli foydalanuvchi - 60 kun

by rushikesh42