Men buni bajardim! 90 kunlik PMO bepul. Bu aqldan ozgan, ajoyib va qattiq bo'lgan. (Men o'zimning hikoyamni eslay oladigan darajada aytib berishga qaror qildim. Men bu sayohat hech qachon chiziqli emasligini va hech qachon A nuqtadan B nuqtaga to'g'ri o'tmasligini ko'rsatish juda muhim). 20 yoshda, MO-ni shu qadar yoshlikdan boshlaganki, boshida menda ajraladigan urug 'ham bo'lmagan (wtf meni o'g'it, qanday dumbass).
MO P bilan birlashganda men o'zimni qayta ololmayman, ammo men bu hamkorlikdan uzoq vaqtdan beri xafa bo'lib kelganman.
Men o'rta maktabga sakrashni boshladim, har hafta o'zimning boshlang'ich kunlarimda (yomon kunlar, to'rt yil) bemalol boshladim. Shunchalik yomon edimki, men o'sha paytlarda qanday qilib desensizlashib ketganimni payqagan edim (men qo'ng'iroq qila boshlagan R men haqimda edi). Shunday qilib, men bir necha kun ichida bir marta kesib tashlashga harakat qildim. Bir muncha vaqt ishladi, va men bu halokatli tarzda qaytib, bu PMO ni nazorat ostida oldim.
Kollejdan boshlab, men hatto NoFapsiz ham o'zimni biroz yaxshilaganimni aytishga jur'at eta olaman. Men atrofimda dam olish va o'zim ko'proq bo'lishim mumkin bo'lgan odamlar bilan uchrashdim. PMO hali ham mening katta qismim edi, lekin bir narsa meni tobora ko'proq tishlay boshladi. Qidiruvlarim davomida NoFap bilan bir necha bor uchrashdim, har doim kulib qo'ydim. Men yorliqni yopmagan kunimni qanday maqtayman, lekin qoldim va ba'zi xabarlarni o'qidim.
Rostini aytsam, men ushbu "qayta yuklash" haqida ko'p o'ylamagan edim, shuning uchun o'zimni to'liq bajarmadim. Avvalgidek, har bir necha kunni qisqartirdim. Shu bilan yuqoriga va pastga. Birinchi yilim, final bosqichim boshlanganda, barcha NoFap ma'lumotlari miyamda to'planib: «Do'stim, jingalakni to'xtating va keyin o'qing. Bu ishlamayapti! ”. Shu vaqt ichida men haftada bir marta PMO tomonidan o'tkazilgan barcha finallarni o'tkazdim. Maktab tugagandan so'ng, odatdagi PMO-ga ("odatdagi PMO", odatdagidek odatdagidek. Qanday ahmoq) unutgan edim.
Mening ikkinchi kursim, ikkinchi semestrim REALga ega bo'ldi. Men bir hafta, ikki hafta, uch hafta boshladim. chiziqlar, qaytadan qaytganimda juda tushkunlikka tushib qoldim va relapsimning haqiqiy sabablarini anglamadim. Ko'proq xabarlarni, ko'proq maslahatlarni, muvaffaqiyat va relaps haqidagi hikoyalarni o'qishni boshladi. Keyin final bosqichi bo'lib o'tdi. "Qo'shimcha kuchdan foydalaning, uni foydali narsalarga yo'naltiring", bu mening keyingi 45 kunlik mantranim edi. 45 butun kun. Men ushbu hisobni, nishonni 0 kun ichida yaratdim. Men o'zimning barcha finallarimdan o'tdim, PMO ularni ikkinchi marta tugatgandan so'ng, bir oy davom etdi. Shundan so'ng, nishonimni tiklang. 90 kun o'tdi, qattiq rejim qayta ishga tushirildi, PMO yo'q!
Bugun men 45 kundan keyin o'zimning kichkintoyingni qayta tiklashim kerakligini aytishim mumkin. Yo'qotilgan narsalarni bilish foydalaridan foydalandim. Hayot darslari hech qachon unutilmaydi.
- Foyda -
- Miya toshi yo'q
- Yaxshi konsentratsiya
- O'z-o'zini hurmat qilishning yaxshi namunasi
- Yaxshilangan ishonch (juda ko'p do'stlarim!)
- Kam ijtimoiy oqillik
- Kam uyatchanlik
- Aniq yuz va tanasi (bir vaqtning o'zida ~ yarim o'nlab yirik zitsdan va bir nechta qora dog'lardan birida (maksimal ikki) o'rta va 60-70% kamroq qora nuqta)
- Yakuniy fikrlar -
Ushbu subtotalni pornografik narkomanlar kelishi va sudlashi mumkin bo'lmagan joyga aylantirgani uchun minnatdorman. Jamoatchilik sifatida sizning ko'magingizda, eski va yangi fapstronavtlarga yordam berish meni hech qachon hayratga solmaydi. Menga hech narsa so'ramayapman. Buni o'qib berganingiz uchun tashakkur.
Hurmatli foydalanuvchi - 90 kun nihoyat tugadi!
;
