90 kunlik qattiq Nofap. Rostini aytsam, men ushbu xabarni yozishni rejalashtirganimdan ancha qiyin deb o'ylayman, shuning uchun men faqat o'z fikrimni aytmoqchiman. Ma'lumot: 20 yoshda, Bokira, Hech qachon gf bo'lmagan. Nofapdan oldin men doimiy porno foydalanuvchiman. Men hatto giyohvand bo'lganman, deb aytishga qadar borardim. Har kuni kamida 2 soat PMOing o'tkazildi va men o'zim uchun nima qilayotganimni umuman unutib qo'ydim.
Men hatto PMO sessiyalarida foydalanadigan ko'plab jinsiy aloqa o'yinchoqlarim ham bo'lgan. G'amgin, bilaman. Jin ursin, hatto bu mening hayotimdagi hamma narsaga bevosita aloqasi bor edi.
- Mening his-tuyg'ularim umuman zerikarli va bo'sh edi. Men o'zimni yuradigan robot kabi his qildim. Albatta, men vaqti-vaqti bilan xursand bo'lgan, qayg'uli, aqldan ozgan his-tuyg'ularni his qilardim, lekin bu chegaradan o'tib ketishga jur'at etolmaydiganga o'xshardi.
- Har safar jozibali qizni ko'rganimda, bu fikrni pornografiya va boshimdagi tasvirlar bilan bog'lashim mumkin edi. Xotinlarni xotirjam va samimiy tarzda o'ylashga qaror qildim. O'sha paytda deyarli imkonsiz edi
- Mening mashg'ulotlarim juda katta to'siq bo'lar edi, chunki men o'zimni PMO dan o'zimni yo'qotib qo'ydim va hatto o'zimni yotoqdan olib tashlash uchun juda charchagan bo'lardim
- Salomatlik yana bir muammo edi, chunki men tanovul qiladigan narsa haqida hech qachon tanqidiy fikrda bo'lmaganman. Men doimo bu miya tusini olganimdan charchaganman. Men har doim charchashimdan shikoyat qildim va badanim va yuzim buni aniq ko'rsatdi.
2014 kunlik mashqni bajarayotgan odam haqida maqola o'qiyotganimda 100-da kechqurun Nofap bo'ylab qoqildim. Tabiiyki, mening soddalikka ega bo'lishim, buni amalga oshirishning iloji yo'q, deb ko'rdim. Hayotimdagi eng katta o'zgarishlardan biri ekanligimni bilmasdim.
2015 dasturini ishga tushirib, ushbu subredditga qo'shildim va 90 kunlik muammolarni bajaradigan ko'plab odamlarni o'qidim. Albatta, rezolyutsiya juda ko'p. 90 kun oldin avvalgi yozuvlarim 15, 23 va 62 edi.
Endi men bu yilgi o'zgarishlar haqida to'liq ma'lumot bermayman, ammo bu erda 90 kunlik ishim davomida yuz bergan yangi o'zgarishlarning taqsimoti:
- Mening sog'ligim haqida ko'proq ongga aylandim. Keraksiz ovqatni ajratib oling va men ovqatlantirdim
- Jihoz bilan og'ir yukxalta bor va boksni boshladik
- Jang san'atlarini o'rganishga kirishdilar
- Juda ko'p hiphop raqsi qilish
- Barcha jismoniy faoliyatdan taxminan 20 funt (yo'qolgan maqsad)
- Tez-tez takrorlanuvchi fikrlar (zehniyatlilik hissi uyg'otdi)
- Albatta, juda ko'p ijtimoiy
- Sovuq yomg'ir har kuni. Men Kanadada yashayapman, shuning uchun sovuq shamol juda sovuq bo'ladi .. eh !!
- Men do'stlarim bilan yonma-yon o'ynasam yoki o'yin bellashuvida (Smash bros melee!) Bo'lmasa, video o'yinlarni aniqlang.
- Hissiyotlar avvalgidan ham kuchli. O'zimni baxtli his qilsam, eyforiya va butun dunyoda g'alaba qozonaman. Men g'amgin bo'lganimda, dunyo yuklari mening tanamga bosim o'tkazadi va aqldan ozganimda kratosning g'azabini boshdan kechiraman, chunki u mening fikrimni qamrab oladi. (Shubhasiz, men mubolag'a qilyapman, lekin siz lolni tushunasiz.)
- Ayollar shunchaki siz va men kabi odamlardir, ular nafas olayapti, qolganlar singari xayolparast jonzotlarni iste'mol qilmoqdalar va shuning uchun ularni kimligini ko'rish juda yaxshi, odamlar ob'ekt emas. Pornografiya mening fikrimni juda o'zgartirib yubordi, men qizga qandaydir pushaymonlik yoki ishonchsizlik hissi bilan qarashga qodir emas edim. Endi men biron bir qiz bilan yoki biron bir odam bilan ishonchli suhbatlasha olaman va hissiyotlar sozlanishini boshdan kechiraman, chunki oramizda o'zaro munosabatlar rivojlanib bormoqda. Bu hayajonli va ajoyib tajriba.
Ehtimol, bu yil men boshdan kechirgan eng katta o'zgarish mening kelajagim uchun qayg'urish bo'lsa kerak. Ushbu intizom tuyg'usi meni bu hayotda kim bo'lishni xohlayotganim haqida o'ylashga majbur qildi. Mening ho'l orzularim o'zimning konfor zonamni tark etish va dunyoni nima uchun boshdan kechirishni orzu qilishimga aylandi. Men bu kabi tashvishlarni shu qadar uzoq vaqt davomida boshdan kechirganim yo'q va endi hayotdagi oddiy narsalar bilan kifoyalanishni istamayman. Men buyuklikka erishmoqchiman .. agar men 90 kungacha etib borsam va hayotimga ulkan ta'sir o'tkaza olsam, unda kim men bu hayotda yuqori marralarni ko'zlay olmayman deb aytadi? Buni qila oladigan yagona odam men.
Men hech qanday umid va his-tuyg'ularsiz quduqning pastki qismida bo'ldim. Endi men qo'rquv va qo'rquvni his qilyapman, chunki men jasorat bilan harakat qilishimga yordam beradi.
O'zgartirishga tayyor bo'lmasa, men hali ham o'zimni yaxshiroq ushlab turish o'rniga, piksellarga uyda o'ynab yurgan bolakay bo'lar edim.
Men sizning boshingizda shubhaga to'lgan ko'pchiligingizga o'xshayman. O'zingizga qarang va buni tushunib oling
«Agar siz har doim qilayotgan har bir narsangizga jismoniy yoki boshqa biron narsaga chek qo'yadigan bo'lsangiz. Bu sizning ishingizda va hayotingizda tarqaladi. Cheklovlar yo'q. U erda faqat platolar bor va siz u erda qolmasligingiz kerak, ulardan tashqariga chiqishingiz kerak ».
-Bruce Lee
Shunday qilib, bu mening hisobotim.
Har doimgidek, NoFap xalqi, shuhratli bo'ling. Ajoyib emas.
Hurmatli foydalanuvchi - Kun 90 hisoboti ..
by Jatanoma
;
