Men nihoyat o'zimning NoFap sayohatim to'g'risida post yozishni boshlagan kun haqida juda uzoq vaqt o'ylardim. Yigitlar, hammadan yaxshiroq bilganingiz kabi, bu oson bo'lmagan, ammo men endi to'g'ri fikr va motivatsiya bilan, o'zingizga nisbatan rostgo'y bo'lsang, BARCHA narsa bo'lishi mumkinligini angladim.
Men o'zimning hayotim haqidagi hikoya va so'nggi yillarda ED hayotimga qanday ta'sir ko'rsatganligi haqida insho yozmayman, chunki bilamanki, buni siz r / No NoFap-dagi minglab boshqa xabarlarda topishingiz mumkin. Men sizga 300 kun oldin bo'lgan joyda bo'lganlar uchun foydali bo'lishini istayman. Yozuv uchun: Men 20 yoshdaman va so'nggi 7-8 yil ichida har kuni PMO' qilyapman.
Pre-NoFap
Men bundan oldin bir necha marta NoFap-ni sinab ko'rdim va muvaffaqiyatsiz tugadim va bundan umuman zavqlanmadim. Avvalgi rekordim 10 kun edi va men buni uzoqroq vaqt davomida qila olaman deb o'ylamagan edim. 90 kunga etib borish aqlga sig'masdi, 300 kun esa imkonsiz edi. Fapping men uchun sevimli mashg'ulot edi. Xuddi futbol kabi boshqalar. Bu juda achinarli tuyuladi, lekin boshida aytganimdek: siz o'zingiz bilan halol bo'lishingiz kerak. O'zingizga o'xshamasligingizni to'xtating va rostgo'y bo'ling. Fapping qilish menga yoqadigan narsa edi va u o'sha paytlarda mening hayotimning katta qismini o'ynagan.
80% shifrlanganmi? Kun 1-50
NoFapning birinchi kunini eslayman. Bu semestr yakuniy makroiqtisodiyotning ma'ruzasi kuni bo'ldi. Sinovga tayyorgarlikning dastlabki davrida hayotimning eng og'iri bo'lgan 50 kun bo'ldi. Ba'zi tadqiqotlar olib borganimdan so'ng, EDni davolash uchun qo'shimcha retseptlar bilan tanishdim. Men Examine.com saytidagi qo'shimchalarni ko'rib chiqdim va o'sha kuni eng sog'lom va eng samarali deb hisoblagan narsani sotib oldim. Bu tezkor 50 kunlik qutqaruvimning katta qismini o'ynadi.
qo'shimchalar Qo'shimchalar haqida batafsil ma'lumot bermayman. Google effektlari va hk 5 daqiqa vaqt oladi.
* Panax Ginseng (hozir, Panax Ginseng kuniga 1000MG, ertalab 1 kapsül, va tushdan keyin 1.)
* L-arginin (hozir, kuniga 1000MG)
* Magnezium (hozir, kuniga 400MG, to'shakdan oldin olingan.)
* Sink 50MG kuniga).
* Maca Powder (hozir, kuniga 3g).
Ogohlantirish: Bu sizni JUDA JUDA tug'yonga keltiradi. Shunday qilib, agar sizda hali tegishli motivatsiya bo'lmasa, men faqat magniy va sinkni iste'mol qilishni maslahat beraman. Ayniqsa, maka kukuni va l-arginin kombinatsiyasi.
Kun 50-300 50 yoshdan keyin bu osonlashmaydi, lekin men 55-kundan boshlab jinsiy aloqada bo'lishni boshladim, bu menga biroz osonlashishga yordam berdi. Men super kuchlar haqida o'qiganlaringiz hammasi haqiqat deb aytmoqchi emasman, lekin shubhasiz dastlabki 2 oydan keyin sizning ongingizda sodir bo'ladigan narsa bor. Men shu yilning fevral oyida ishlay boshladim va 4 kunlik / haftalik mashg'ulotlarga 5 oy bo'lib qoldim. Men sog'lom ovqatlanishni istayman, chunki xohlayman va hech qachon o'zimni yaxshi his qilmaganman. Uyqu, sog'liqqa, jismoniy tayyorgarlikka va yuqoridagi qo'shimchalarga e'tibor hayotimni o'zgartirdi! Shuning uchun men sizlarni bu erda baland yozuvda qoldirmoqchiman: “Siz devor qurmoqchi emassiz. Siz "Men hozirgacha qurilgan eng katta, eng yomon, eng buyuk devorni quraman" demaysiz. Siz aytasiz: 'Men bu g'ishtni g'isht quyilishi mumkin bo'lgan darajada mukammal tarzda qo'yaman. Buni har kuni qilasiz. Va tez orada sizning devoringiz bor ».
Tahrirlar: Grammatika va axlat. Iltimos meni kechiring. Men shunchaki norvegiyalikman.
Hurmatli foydalanuvchi - Mening NoFap muvaffaqiyat hikoyam: 80% da EDNEMX%, 50da 100% da shifolangan.
By Mag_mork
;
