20 yosh - PMO-dan chiqish mening tashvishim va tushkunligimni kamaytirishga yordam berdi, men o'zimni yanada ishonchli his qilyapman, aqlim ancha ravshanroq

yosh. guy.22sm.PNG

Men bu erda bo'lganimni eslolmayman, ehtimol 3-4 oy oldin, bu mening hayotimdagi juda qo'pol vaqt edi, lekin men bu erda xabar qoldirmoqchi edim, chunki so'nggi paytlarda menda ishtiyoq paydo bo'ldi va shuni eslatdi sayt. Qaerdadir mening seriyam bo'ylab (men hali ham davom etmoqdaman) bu sayt haqida hamma narsani unutib qo'ydim, bu aslida yaxshi narsa. Agar siz yaxshiroq hayot kechirishga harakat qilsangiz, ehtimol kun bo'yi [nofap] bo'lish siz uchun yaxshi narsa emas.

Men o'zimni yanada ishonchli his qilayotganimni aytaman. Ilgari tomosha qilgan pornografiya haqida o'ylab ko'rganimda, bu shunchalik jirkanch va juda soxta deb o'ylayman, lekin sizning fikringiz shubhasiz o'zgaradi, chunki barchasi sizga begona bo'lib qoladi. Bu men o'zimning xayolimga ham kelmayotgan narsadir. Tafakkurning o'zgarishi shubhasiz mening fikrimni o'zgargan kabi o'zgartirdi.

Internetda har doim chiroyli qizning rasmini ko'rganimda o'zimni aybdor his qilyapman, deyman, nima uchun ekanligini bilmayman va bu faqat o'zimga nisbatan qattiqqo'llikdir, deb o'ylayman, lekin men o'zimni aybdor deb bilaman. go'yo chiroyli qizning rasmida go'yo bu men uchun pornografiyaning bir turi edi.

Mening fikrim yanada ravshanroq, men yaxshiroq narsalarga e'tiborimni qaratishim mumkin, ko'p narsalarni uzoq vaqt davomida o'rganganman, hatto ularning hammasini nomlay olmayman, lekin bu meni bir necha oy ichida juda yaxshi odam qildi . Men o'zimni erkakroq his qilyapman. Menda hali ham SA va ehtimol kichik bir tushkunlik bor, lekin menimcha, bu narsalar PMOga qaramlikdan kelib chiqmagan, balki shunchaki kuchaygan.

PMO-ni tark etish mening tashvishim va tushkunligimni kamaytirishga yordam berdi va boshqa odamlar uchun bu ulardan butunlay xalos bo'lishi mumkin, shuning uchun men unga rioya qilishni rag'batlantiraman. So'nggi paytlarda menga shunday istak paydo bo'ldiki, chunki men turmush o'rtog'imni juda xohlaganim uchun biroz xayol qilganman. Ammo mening SA va depressiyam men juda istagan munosabatlarga kirishimni qiyinlashtiradi. Ammo yaxshi tomoni shundaki, men buni tan olaman va bu fikrlar va his-tuyg'ular mening xatti-harakatlarimni belgilashiga yo'l qo'ymayman, men FAP emasman.

Yaxshiyamki, men hozir shunchaki havas qilyapman, tushkunlikka tushishi mumkin, lekin, albatta, men PMOing paytida bo'lganimdan yaxshiroq his qilyapman, ehtimol hozirgi kundan 5 baravar ko'proq tushkun va xavotirli bo'lar edim, shuning uchun albatta minnatdorman va men bu NoFap narsasiga yopishib olganim uchun ozgina yomonlikni his qila olmayman, chunki men bu qo'pol, soxta va bolalarcha narsalarga berilmayman.

Hurmatli foydalanuvchi - 108 kun

by Kman20