Xo'sh, men bu erda kimga qodir bo'lsam, yordam berdim va shunchaki: "Hey, men o'zimning hikoyamni yozishim kerak", deb o'yladim. Shunday qilib, men ba'zi bir Fapstronavtlarga ilhom berishga va ularga yordam berishga umid qilaman. Buni boshidanoq qabul qilaylik. Men 22 yoshdaman va men 10 yoki 11 yoshimdan beri fapping qilaman - yoki aniqroq bo'lishi kerak edi.
Men mendan katta bo'lgan amakivachchamning pornosini topdim, keyin esa qaram bo'lganman. Ko'p yillar davomida men odatiy deb o'yladim, lekin haqiqatga ko'zim tushdi. Bir kuni men to'xtadim va PMO holda ajoyib his qildim. Bu nuqtaga juda ko'p marta va pasayish bilan erishish uchun uzoq vaqt talab qildim, lekin uni qildim
Qanday qildim:
Men bilgan barcha P veb-saytlarini blokirovka qilish orqali, Google-da xavfsiz qidirishni yoqish va shaxsiy kompyuterimdagi PI bilan bog'liq narsalarni o'chirib tashlash. Boshida fap qilmaslik qiyin edi (men buni ishonamanmi yoki yo'qmi P holda boshqarganman) va men doimo shoxli edim, lekin yo'q deb aytdim va buni qildim. Agar siz istaklarni qondirmasangiz, ular kuchsizroq va kuchsizroq qaytishadi.
Bundan tashqari men o'z kuchimga o'rgandim va ko'p yordam berdi, chunki 90 kunida nima bo'lishidan qat'i nazar, men fap qilishga majbur bo'lgandek, men juda kuchli urinishgan edim. Bundan tashqari, o'zingizni ishg'ol qilish shart.
Menga yordam berish menga bug'ni zarb qilish uchun juda ko'p yordam berdi, shuning uchun qachonki menda shunchaki pushaymon bo'lib qolsam, shunchaki pushaymon bo'lgandim va keyinchalik urinmasa, men juda charchadim.
foydasi:
Men og'irlikdan (shuningdek, ishlab chiqilganligi sababli) ko'p narsalarni yo'qotib qo'ydim. O'tmishda og'irlikni yo'qotish uchun harakat qildim, lekin muvaffaqiyat qozonmadim, ammo NoFap bilan mening metabolizmimga ortiq ishlaganim kabi.
Men ko'proq baquvvatman va boshqa narsalarni sinab ko'rishni istayman. Bundan tashqari, mening ijtimoiy tashvishim deyarli yo'q bo'lib ketdi. Ya'ni, men hali ham ba'zi hollarda asabiylashmoqchiman, lekin hozir odamlarga nisbatan qulayroq bo'lganman.
Odamlar meni yaxshi ko'rganday tuyuladi. Men hech kimga qarshi emasman deb o'ylamayman, ammo hozir hamma ham menga yoqadi va mening kompaniyamdan lazzatlanishadi. Menimcha, men bir kishi sifatida xotirjamroq bo'lishim kerak. Nofap oldida o'zimni nazorat qilishda muammolarim bor edi, chunki men juda qisqa Men xotirjamman va bu oson ishdan qochib qutulolmayman.
Ayollarning diqqatga sazovor joylari. Bu nozik mavzu. Meni ayollarga avvalgidan ham ko'proq jalb qilishmoqda, demoqchimanki, NoFapdan oldin siz menga juda chiroyli ayolni ko'rsata olasiz va men shunchaki "u u yaxshi" deb ketaman. Bundan tashqari, u aksincha ishlaydi, men hozir ayollardan ko'proq ko'rinishga ega bo'laman va u erda u erda tabassum va o'zimni yaxshi his qilaman. Bundan tashqari, men hech qanday qiyinchiliksiz ko'z bilan aloqa qilishni davom ettira olaman va suhbatni davom ettiraman. (Izoh: Men ishlayman, lekin Arnoldga o'xshagan odamni tasavvur qilmayman. Mening ichim pivo, ammo men endi u qadar semiz emasman. Men 74-75 kg, shuning uchun siz men o'ylagan fikrni tushunasiz. Men o'zimni jozibali deb bilaman va oxir-oqibat, agar siz o'zingizga yoqmasa, demak, siz hech qayerga ketmaysiz) .NoFapdan keyin siz xuddi shunday bo'lasiz deb o'ylamang Xudo va har bir ayol sizga qarab: "Vau unga qarang, u juda chiroyli" yoki shunga o'xshash narsalarni aytadi. Siz shunchaki reaksiyaga kirishmang, e'tiboringizni jalb qilasiz. (Men o'zim ko'rgan narsalar haqida gapiryapman, lekin hamma boshqacha)
Qiynalayotgan har bir kishiga: "O'zingiz boringlar, men buni qildim, shuni qabul qiling" (hazillashib. Men g'alati hazilga egaman. Quyiga qarang).
Agar siz qiynalayotgan bo'lsangiz, davom eting. Agar sizga qiyin bo'lsa, keyin yana o'ylab ko'ring. Sizga kerak bo'lgan narsa - kerakli narsaga e'tibor qaratishdir. Odatingizning sizni boshqarishiga yo'l qo'ymang. Bu mumkin emas deb o'ylashingiz mumkin, ammo barchasi sizning boshingizda. Sizning chiziqlaringizni buzishga olib keladigan ishlarni qiling, degan kichik bir ovoz bor, lekin siz bu ovozga quloq solmasligingiz kerak. Bir muncha vaqt oldin Internetda o'qiganimni yozmoqchiman.
Bizning ichimizda ikkita bo'rimiz bor. Ularning biri yovuzlik, ikkinchisi esa yaxshidir. G'olib chiqadigan kishi - siz oziqlanadigan narsadir. Shunday qilib, sizga. Qaysi birini ovqatlantirasiz? Hech kim sehr-jahdi chiqmaydi, keyin odat yo'qoladi yoki sizga yordam berish uchun hech qanday jin ko'rinmaydi. Siz faqat o'zingizga yordam berishingiz mumkin.
Bu men uchun uzoq post uchun uzr so'rayman va umid qilamanki, ba'zi odamlar uchun kurashishim mumkin. Har bir odamni chavandoz bo'lish uchun yo'l olib borishini unutmang
Hurmatli foydalanuvchi - 100 + kun NoFap
by w95chris
;
