Jiddiy ravishda, 7-8 yiliga o'xshash va keyinchalik porno ashaddiy bo'lganidan so'ng ... Men hayotsiz yashay boshlaguncha men uchun qanchalik yomon ekanini hech qachon tushuna olmadim.
Men halol deb aytmoqchiman: 100%, shubhasiz, mening fikrimcha, pornodan chiqish butun hayotimning eng muhim qaroridir. Bilaman, bu ikki oydan so'ng aytsa bo'ladi ... lekin tushunsangiz aqlli emas. Pornolardan voz kechganimdan beri hayotim aslida o'zgardi. Hayotimning barcha jihatlari sezilarli darajada yaxshilandi.
Endi men bularning barchasini faqat pornografiya deb atashim mumkinligini bilaman, chunki hayotimda juda ko'p o'zgarishlar qildim ... lekin pornolardan voz kechmasdan, bularning hech biri imkoni yo'q edi. Pornografiya bo'lish hayotingizda mavjud bo'lgan barcha narsalar ajoyib bo'lishini ta'minlaydi.
Tuman, tuman, tushkunlik, o'z-o'zidan nafratlanish, tashvish, zerikarli va dunyoviy mavjudlik ... barchasi endi yo'q bo'ldi. Men yangi odamman. Men yana o'ziga ishongan odamman. Men haydalaman, diqqatimni jamlayman, intizomga egaman. Men ko'proq mehribonman, ko'proq tabassum qilaman, ko'proq kulaman, yashirishga hojat yo'q. Men dunyodan yopiq bo'lishim shart emas. Men ochiq havoda. Men o'sha qashshoqlikka qarshi tura olaman va odamlar bilan gaplashishdan qo'rqmayman. Men odamlarni va ayollarni yana yaxshi ko'raman va men bu axloqsizlik to'g'risida davom ettirishim mumkin edi ...
Kunlik. Odatlar. Are. Hamma narsa. Buni etarli darajada stress qilolmayman va siz har bir kishining pornodan yoki har qanday giyohvandlikdan voz kechgani kabi bu holatni ko'rasiz. Siz yomon odatni ajoyib, juda ko'p narsalar bilan almashtirishingiz kerak. Odatlar hamma narsadir. Va siz pornolardan chiqishingiz mumkin emas, siz o'zingizni hayotingizni qaytarib olishingiz yoki biron-bir tarzda siqib qo'yishingiz mumkin bo'lgan HAYVONLARNI va HAYVONLARNI tark etishingiz kerak.
Quyidagilar eng katta uchta o'zgarish bo'lib, men ishonamanki, meni ozodlikka chiqarib qo'ydi, ammo o'zimni o'zgartiradigan boshqa narsalar bor va o'zimni takomillashtirish yo'lida davom etayotganimda o'zgarishga davom etaman:
- Sog'liqni saqlash / fitnes
Men muntazam ravishda mashg'ulotlarni boshladim va pornografiya tufayli men unga rioya qildim va o'zimni intizomli tutdim. Men har kuni sport zaliga boraman, dam olish kunlarida esa abs va kardio kardio bilan shug'ullanaman. Ishga tushganimdan beri deyarli 8 kilogramm mushakka ega bo'ldim, shuning uchun bu juda zo'r, chunki men har doim oriq do'st edim!
Pornografiyani tashlamasdan oldin sog'lom ovqatlangan bo'lsam-da, sog'lom ovqatlanishni davom ettirish juda muhimdir, chunki men tez ovqatlanish yoki keraksiz ovqatlarni iste'mol qilsam, bu meni charchatadi va dangasa qiladi, o'zimni nazorat qilishni kamaytiradi va uxlashni yoki yotishni xohlayman. PMO uchun eng yaxshi kayfiyatni o'rnatadigan xonamda.
- Aloqa / Ijtimoiylashtirish
O'ylaymanki, bu jihat ko'pincha bir oz e'tibordan chetda qoladi, lekin men bu eng muhim narsalardan biri bo'lishi mumkinligiga ishonaman. Men uchun bilaman, men PMO-ni ulanishning o'rnini bosuvchi sifatida ishlatganman. Ulanish, ulanish, ulanish. Buni etarlicha ta'kidlay olmayman. Men hayotimda odamlar bilan yaxshi vaqt o'tkazadigan yoki hatto kimdir bilan bitta haqiqiy suhbat o'tkazgan kunlarimning barchasi o'zgarishini sezdim. Hammasi birovdan kun davomida, hamkasbingiz yoki eng yaqin do'stingiz yoki sizni kuldiradigan kimdir bo'lsin ... iloji boricha bog'laning ... bu bilan siz yolg'izlikdan saqlanasiz. Aynan shu narsa sizni pornografiyaga muhtojligingizdan xalos qiladi. Bu, albatta, qiyin bo'lishi mumkin, shubhasiz ... ayniqsa siz xonadoshlaringiz / oilangiz bilan har doim ham ko'p o'xshash bo'lmaganda yoki ijtimoiy xavotirda bo'lganingizda, yoki juda ko'p yaqin do'stlaringiz bo'lmaganida yoki sizga etishmasa o'ziga ishonch, va hokazo. Men pornografiyani tomosha qilayotganda shu kabi muammolarga duch kelganman.
Men ishdan ketganimdan beri hammasi o'zgardi. Mening ijtimoiy tashvishim sezilarli darajada tushib ketdi. Men hozir hech kim bilan gaplashishga qodir ekanligimni his qilyapman va o'zimning qulayligimdan chiqib ketishim qiyin emas. Men yangi odamlar bilan tanishyapman va ko'plab munosabatlarimni mustahkamladim. Bundan tashqari, men odamlarga ko'proq murojaat qilishimni va do'stligimni yaxshilash uchun ko'proq kuch sarflashni topaman. Shunchaki bajargin. Pornolardan voz keching, bir necha hafta bering. O'sha haftalarda ishlay boshlang, ehtimol ba'zi kitoblarni o'qing, ochiq havoda vaqt o'tkazing. Maqsadlaringizni aniqlang, vazifalar ro'yxatini tuzing, ishda va maktabda ko'proq ishlang. Shunchaki bajargin. Bunga bir necha qisqa hafta bering, va'da beraman, hayotingiz o'zgaradi.
Odatlarga oid katta narsa, ularning barchasi bir-birining ustiga qurilgan va boshqa kishilarga yordam berishni osonlashtiradi. Misol uchun, men doimo istaganimni tanitib, o'zimga ishonchimni o'n barobar oshirishga muvaffaq bo'ldim va ayollar bilan yaxshi muloqot qilishimga va yangi do'stlar orttirishga ruxsat berdim! Endi ko'proq aloqalarim bor va men ko'proq muloqot qilish uchun ko'proq vaqt o'tkazaman, men kechada kamroq yolg'izman, uyqudan yaxshiroq yotaman va yotoqxonadan oldin PMOga ehtiyoj qolmaydi.
- Spirtli ichimlik / Weed yo'q
Bu bilan 100% majburiy bo'lish shart emas, lekin bu muhim ahamiyatga ega deb o'ylayman. Ayniqsa, birinchi 30 kun. Siz aniq va boshlang'ich bo'lishingiz kerak va pornografiya va fapping holda to'liq 30 kun o'tishi kerak. Men uchun bu juda muhim edi. Men har doim bir necha marta dam olish kunlarida ichaman va vaqti-vaqti bilan do'stlarim bilan pivo ichaman ... lekin buni aytishim kerak ... bu juda katta. Spirtli ichimliklar va chekish o'z-o'zidan nazoratni pasaytiradi va ehtiyot bo'lmasangiz osonlik bilan PMO ga olib kelishi mumkin.
Yaxshiyamki, shunchaki baham ko'rmoqchi edim. Porun chiqish - bu vaqtinchalik narsa emas. Agar odat tusiga kirishni istasangiz, u hayot tarzining o'zgarishini o'z ichiga oladi. Eng muhimi, siz chiqib ketganingizdan keyin hamma hayotingiz o'zgaradi va hamma narsa osonlashadi.
Shuni aytishim kerakki, men sizdan hech qanday qilolmas edim. Sizga yetarlicha minnatdorchilik bildirolmayman, hayotim abadiy o'zgardi. Yaxshi jangga qarshi kurashing!
Hurmatli foydalanuvchi - 2 oylik pornolar bepul va hisoblash! Barchangizga tashakkur va ilhom baxsh etganingiz uchun tashakkur!
by Exozia
;
