Rostini aytganda, bundan xursand bo'lish mumkin emas edi. Men juda ko'p o'sganman va hech qachon pornolarni tomosha qilish g'oyasini o'tmishdagi fikrlardan boshqa narsa bilan qiziqtirmayman. Hayot bularning barchasi fonida allaqachon muvaffaqiyatga erishayotganimni bilib, biroz yaxshiroq his qiladi.
Men sayohatim tugamaganligini bilaman, chunki hanuzgacha iflos fikrlar bilan da'vat qilmoqdaman, lekin har doim bu fikrlarning bir necha soniya ichida paydo bo'lishiga yo'l qo'yib beraman. Men 120 kun ichida bu fikrlar kamroq tez-tez uchraydi yoki eng aniqroq bo'ladi, pornoga o'xshamaydi.
"Super Power" ajoyib. Hozirda men aksariyat ijtimoiy aloqalardan zavqlanaman, lekin vaqti-vaqti bilan biroz asabiylashsam ham; lekin men buni faqat amaliyotga o'tishini bilaman. Ko'z bilan aloqa qilish odat tusiga kirib bormoqda va men o'zimni xayolim juda ravshan bo'lgan haftadan 5 kun oldin his qilaman, hattoki qolgan ikki kun ham pmo-da ko'plarga qaraganda aniqroq.
Bunga erishmoqchi bo'lganlar uchun bir nechta maslahatlar. Birinchi va eng muhim imo, albatta buni xohlaydi. Shunday qilib, pmo variant emas. O'zingizga shunchaki aytmang, agar siz buni amalga oshirguningizcha qalbakilashtira olmasangiz, balki buni o'zingizda his eting. Agar siz pmo-ni ko'zingizga igna qo'yish kabi muomala qilsangiz, NoFap juda osonlashadi. Ikkinchidan, men deyarli teng darajada muhim, ammo boshqa darajadagi tetiklarni aniqlashdir. Triggerlar asosiy hisoblanadi va juda yashirin bo'lishi mumkin. Masalan, mening qo'zg'atuvchilarim ertalab turganda va dushga kirishdan oldin. Miyam meni eski odatga aylantirmoqchi. Qochishning oldini olish uchun yana bir omil - bu ijtimoiy tarmoq edi, ammo bu haqda hamma joyda xabarlarni topishingiz mumkin.
Uchinchi maslahat - band bo'lish. Men shunchaki do'zax bilan band bo'lishni emas, balki haqiqatan ham narsalarni bajarishni xohlamayman. O'zingizni oldinga siljitish uchun ko'proq muvaffaqiyat yaratish uchun nofapdan ushbu muvaffaqiyat tuyg'usidan foydalaning. Nofapdan o'rgangan intizomingizni boshqa giyohvandliklarda qo'llang. Orqaga tushish uchun sabab bo'lmaslik uchun o'sishda davom eting.
Yakuniy maslahat .. Hech qachon taslim bo'lmang. Kamolot emas, taraqqiyot haqida erta eslang. Men NoFap-da Edison lampochkalarni yaratgandan ko'ra ko'proq muvaffaqiyatsizlikka uchragan edim, ammo har safar yaxshi bo'ldim. Tushkunlikka tushganingizda o'zingizni tepmang, bu hayot tarzining o'zgarishi va bu bilan o'zingizni kaltaklash shunchaki ichkilikka olib keladi.
Barchaga omad tilayman va agar kerak bo'lsa, 120 kun ichida yana xabar qoldiraman. Hammangiz dahshatli va shu erda bo'lish bilan juda yaxshi ish qilyapsiz.
Men 23y / o va meni boshlagan alomatlar, PIED, Ya bu har doim ham sodir bo'lmas edi, lekin o'tgan sheriklar bilan bunday holatlar ro'y bergan, ayniqsa, men o'sha kuni yoki kecha porno tomosha qilganimda. saqlab qolish qiyin. Menda tajriba o'tkazish imkoniyati bo'lmagan, ammo boshqa "alomatlar" dan kelib chiqqan holda aytishim mumkin, men lol bo'lishimga ishonaman
Men [shuningdek] ayollarni haddan tashqari jinsiy aloqa qilishga moyilligim, xavotirim va miyam odatlanib qolganida men juda ko'p sharmandalikni his qildim. Siz so'raganingiz emas, balki meni rag'batlantiradigan narsa bu so'nggi alomat, men chuqur va mazmunli munosabatlarga ega bo'lishni xohlayman. Men ikkalasini mos deb ko'rmayapman
Hurmatli foydalanuvchi - Bugun 90 kun!
By Frission7
;
