Men juda ko'p foyda ko'rmoqdaman; aqliy, jismoniy va ma'naviy foydalar. Aqliy foydalar: Yaxshi diqqat, ko'proq jasorat, ko'proq bo'sh vaqt, ijtimoiy faollikni oshirish va o'z-o'ziga ishonch.
Jismoniy foydalar: Joriy yilning 1/1 qismidan beri men 8 kg vazn yo'qotdim va ularning aksariyati semizga o'xshaydi. Mening terim ancha tiniq, kepek deyarli yo'q bo'lib ketgan, sochlarim dopingga o'xshab ko'rinadi va juda yaxshi o'sadi, va men yuzim biroz erkalikka o'xshaydi, deb qasam ichishim mumkin edi, ammo bu shunchaki yog 'yo'qotilishidan bo'lishi mumkin.
Ruhiy: Men meditatsiya qilishni boshladim va sovuq dush qabul qildim, shuning uchun tinchlik holatiga erishdim vaintizomimni yaxshilang. Men ateistman, shuning uchun mening ma'naviy farovonligim yuqori xudo bilan bog'liq emas, lekin men dinga ishongan odam o'z xudosi bilan qanday qilib yaqinroq aloqada bo'lishini tushunar edim.
Va halol, NoFap uchun juda ko'p foyda bor; Kechirasiz, buni tezroq kashf etdim.
Shunday qilib, men birinchi bo'lib NoFap sayohatimni boshlaganimda, men o'zimni masturbatsiya muammosi bo'lgan odam deb o'ylardim. Bir hafta o'tgach, men o'zimni onanizm bilan shug'ullanmaydigan odam deb o'ylardim. Endi, men o'zimni juda ko'p narsalar deb o'ylayman; onanizm hatto xayolimga ham kelmaydi. Men sayohatimni tugatishdan yiroqman, lekin bu ruhiy o'zgarish, menimcha, uzoq yo'lni bosib o'tadi. Men hali ham qayta tiklamaganman va qaytadan qaytmaganman, bu bilan faxrlanaman, lekin agar o'sha kun kelsa, men hali ham o'zim ustida juda yaxshi yutuqlarga erishganman.
Hurmatli foydalanuvchi -
;
