2-3 haftasiga haftada bir marta yoki hatto har ikki haftada bir marta ta'sir o'tkazganimda, oqibatlari, oqibatlari va kamchiliklari quyidagilar:
- katta tashvish (nofapga bo'lgan ishonchim bilan solishtirganda ...)
- juda yog'li sochlar
- Men osongina terlab ketaman
- f..k kabi tez tuklash - Men PMO dan keyin sochlarimning orqaga chekinishini ko'rishim mumkin - hazillashmaydi ... (hamma ham emas, aksariyat odamlar buni boshdan kechirishadi - erkaklar orasida dihidrotestosteronga qarshilik har xil)
- umuman kuch yo'q - men kun bo'yi xonamda o'tirar edim va keraksiz ovqat yeyman, hammasi shu
- loyqa, qizg'ish ko'zlari
- ko'zlarida pplni ko'rishdan qo'rqadi
- kelajakdan qo'rqaman, hayotning ko'plab yomon tomonlarini va o'tmishimni tez-tez takrorlayman
- hamma narsa zerikkan va charchagan
- Men hech kim bilan uchrashish, biror narsa qilish uchun hech qanday joyga borishni xohlamayman (men nofap bo'lganda ertalab soat 6 da turib, yugurish bilan shug'ullanishim mumkin, aslida nima qilaman - aqldan ozgan, shunday emasmi?)
- sovuq oylarda juda sovuq qo'llar va oyoqlar
- 90% uyqusirab, ro'yxat davom etadi ...
Mening xabarlarimda sanab o'tilganlarning barchasi mubolag'a emas, bu shunchaki faktlar, men bularning barchasini boshdan kechirdim va rostini aytsam, menga bu muhim emas, ppl bu haqda nima deb o'ylaydi :). Hammasi ularga bog'liq. Agar siz butun dunyo bo'ylab ppl-dan ko'proq ma'lumotnoma qidirmoqchi bo'lsangiz, "yuqori" yorlig'ini bosing va "hamma vaqtdan" havolasini tanlang.
Yodingizda bo'lsin, har birimiz har xil, ammo odatda "super kuchlar" deb nomlanadigan narsa 6-12 kundan keyin boshlanadi. Men birinchi marta nofapni sinab ko'rish uchun eng yaxshi muammo 30-50 kun yoki ... abadiy deb aytmoqchiman.
PMO inson hayotiga katta ta'sir ko'rsatishi mumkinligiga ishontirishdan juda charchadim, lekin agar bu sayyorada faqat 1 kishi mening postlarim tufayli PMO ni abadiy tark etsa - bu mening hayotimdagi eng yaxshi yutuqlardan biri bo'ladi would
_______________
Va foydalari:
60-70 kunlik abstinence-ning foydalari (qattiq rejim):
- endi tashvishlanmaydi
- katta, katta ishonch
- Boshqa pplning ko'ziga to'g'ri qarayman
- energiya bilan to'la
- yog'li sochlar, sochlar yo'q (hatto qayta tiklanish!)
- aniq fikr
- yaxshi xotira
- chiroyli teri, aniq ko'zlar va ko'zlardagi bu yong'in (kimningdir ma'nosini biladigan so'zlar)
- sovuq qo'llar va oyoqlar emas
- kundalik vaziyatlarda ayollar "tasodifan" menga tegishdi va, albatta, ularning aksariyati ko'chada menga qarashdi (ular haqiqatan ham farqni his qilishadi - sehr)
- 90% gülümseyen vaqt, quvnoq
- yanada osonroq
- odamlar bilan suhbatlashish juda osonga o'xshaydi (nafaqat ayollar, balki bu erda o'zgarish eng "ajoyib")
- yangi g'oyalar, rejalar va ro'yxatni davom ettirishga yanada ochiqroq ... ”
Aytish qiyin, men qancha vaqtdan beri NoFap bilan tajriba o'tkazyapman. Mening birinchi jiddiy nofapim 21 yoshimda edi (60-70 kunlik seriya). O'sha paytdan beri men haftada bir marta / ikki hafta ichida PMOed edim, lekin afsuski, men tez-tez qirralar edim, har kuni bir necha soat P tomosha qilganimda kunlar bo'lgan. Yuqorida sanab o'tilgan foydalar va salbiy tomonlarni, o'spirinligimda payqadim, ammo nofap tufayli yuzaga kelganiga amin emas edim.
LINK by qoraygan 000
;
