Nofap, hozirgi kunga nisbatan ancha qiyin. Biz oversexualized dunyoda yashayapmiz, jinsiy aloqa va pornografiya hamma joyda, filmlar, jurnallar, televizorlar, reklamalar va ayollar hozirda har qachongidan ham osonroq va tezroq. Biz masturbatsiya bilan shug'ullanish va pornografiya normal va sog'lom deb o'ylaymiz. 140 kundan so'ng o'zimdan qancha zarar ko'rganimni angladim.
Endi men hech qachon hayotimda onanizm qilmasligimni xohlayman. Men boshlaganimda 13 yoshda edim, endi 23 yoshdaman. Men ko'pincha pornodan foydalanardim, lekin har doim ham emas. Men Nofapni ma'naviy sabablarga ko'ra hech qanday foyda ko'rmasdan boshladim, shunchaki vasvasalarimning quli bo'lishni to'xtatishni xohladim.
Nofap bugun men siz bilan baham ko'rishni istagan ko'pgina afzalliklarni his qilishga imkon berdi. Men ongimdagi o'zgarishlarni his qildim, yillar davomida kuniga 2-3 marta fap qilar edim, ammo keyinchalik qilayotgan ishlarim sog'lom emasligini his qildim. Mening diniy qarashlarim tufayli men har doim ham onanizmni gunoh deb bilganman va ko'rayapman, lekin men buni baribir qildim, chunki hozirgi kunda hamma joyda vasvasalar mavjud.
Endi men juda ko'p foydali narsalarni boshdan kechirdim, xavotir va ruhiy tushkunlik holatlarini boshdan kechirmadim, kun bo'yi ko'proq kuchga ega bo'ldim, testosteron darajasi yuqori ekanligini his qildim, ko'krak qafasidagi yog 'tushishini sezdim va hayotga nisbatan o'zimni ijobiy his qilyapman.
Endi mening ongim o'zgarib ketdi, men televizor va filmlarni tomosha qilishni xohlamayman, vaqtni behuda sarflash deb hisoblayman, men ijtimoiy media hisobimdagi hamma narsalarni, Facebook, Twitter va instagramlarni o'chirib tashladim. Ijtimoiy media qanday tashkil etilganini va qanday qilib soxta ekanini tushunib etdim. Haqiqiy dunyoda nimalar bo'layotganini ko'proq bilaman va qiziqaman.
Mening qadr-qimmatim va ishonchim tomdan o'tib ketdi, men auditoriya bilan gaplashishda muammo yo'q, ilgari ayollar bilan gaplashishdan qo'rqardim, endi emas. Ruhan qanchalik zaif ekanligimni tushundim. Men endi ijtimoiy tashvish his qilmayman.
Shunday qilib sizlar borasizlar, mening guvohligim shu. Har kimni ushbu turmush tarzini sinab ko'rishga taklif qilaman, men hech qachon hech qachon mastashmasligim kerak, ziddiyatda muvaffaqiyatga erishish uchun kalit bor!
Hurmatli foydalanuvchi - Mening tajribam, 140 kundan so'ng nofap foydalari
;
