Tarix: 2 + yillardanoq, bir necha kundan to hozirgacha 41 kungacha, bundan bir oydan so'ng va deyarli ikki oydan ilgari, avvalo, yuqori va yuqoriroq chiziqlarga sekin-asta chiqib ketishga urinishlar. Avvalo, men retsidivni boshdan kechirganimda, eng kamida, bir necha kundan beri bu haqda o'ylashim kerak edi
Bu safar oxirgi ikki chiziqda men bir marta nafas oldim va hatto vasvasani juda og'ir his qilsam ham, shu bilan o'zim g'ururlanib yurganimda darhol davom ettirdim.
Shunday qilib, bir nechta ismlarni aytib berishning foydalari bor:
- Juda chuqur, kuchli ovoz
- Katta muskullik va kamroq jasad, yaxshi duruş
- Ko'rinib turibdiki, soqol qo'yib yuborganimda, o'rtada faqat bir qismim bor edi, endi bu ikki yuzga ham, hozirgi oqimda,
- kuchli sezgilar, o'ta murakkab va murakkab fikrlash jarayonlari, yangi narsalarni topish va narsalarni samarali qilish usullarini topish
- Juda yuqori energiya darajasi; Mening kun tartibim shu qadar band bo'lsa-da, bir kun uyqudan voz kechishga majbur bo'lsam ham, kun bo'yi baquvvat bo'lishim mumkin
Ertalab ertalab osongina uyg'onish, 6,5 soatlik uyquda, 9 + dan pastroq va erta turish imkoniga ega emas
-Insanning ishonch darajasi, odamlar hamma joyda va ayniqsa, ko'plab ayollarda menga nisbatan jilmayish yoki to'g'ridan-to'g'ri yondashish va men bilan chatlashish
- Hozirgi zamonda bir marta qo'ydim va boshqa imkoniyatlardan ham kam bo'lganman, lekin bu menga boshqa birovning his-tuyg'usisiz qanday qilib ahmoqona jinsiy aloqada bo'lishini va uning bir-birlarini yaxshiroq tanishib olishini qanday qilib anglashimga olib keldi, shuning uchun hech qanday faqatgina jismoniy diqqatga sazovor joylarni ko'rgan odam bilan jinsiy aloqa qilish
- Yuqori darajadagi optimizm va munosabat - oltin; Men hech narsaga qaramay nolinchi bahonam bor
Men eslagan bir nechtasini nomlash uchun. Shuni ham hisobga olish kerakki, men ushbu sayohat davomida juda sog'lom ovqatlanish, jismoniy mashqlar bilan shug'ullanish, ongimni rag'batlantirish uchun kitoblarni o'qishga e'tibor qaratganman; umuman olganda ko'plab yomon odatlarni tashlash va ularni yaxshi odatlar bilan almashtirish. Menimcha, bitta yomon odat sizni ko'proq ularni o'ziga tortadi, shuning uchun dastlab ko'proq intizom talab qilinishi mumkin bo'lsa ham, siz uchun toksik bo'lgan har bir narsani kamaytirishga e'tibor qaratsangiz, hamma narsani ushlab turish osonroq bo'ladi. Albatta siz bir necha marta qoqilib ketishingiz mumkin, ammo tashlamang, natijada siz mukofotlarni yig'asiz!
Umid qilamanki, kimdir sizni qiziqtirgan barcha savollarga javob berishdan xursand va siz o'zingiz sezgan ba'zi foyda haqida mulohaza yuritishdan xursand.
BELGILASH: Shunday qilib, ba'zi odamlar, ehtimol, bularning barchasi 41 kun ichida sodir bo'lgan deb o'ylashadi, lekin men boshida qanday qilib bu ishdan ketishga harakat qilganimni 2 yildan ko'proq vaqt davomida, asta-sekin uzunroq va uzunroq chiziqlar bilan cho'zilganimni va shuningdek, ovqatlanishimni o'zgartirganimni tushuntirib berdim. , mashq qilish va yaxshiroq bo'lgan boshqa bir nechta ahmoqona odatlardan voz kechish. Shunday qilib, men shaxsan men nofap bularning faqat bir qismi, deb o'ylayman, bularning barchasi vaqt o'tishi bilan birgalikdagi ta'sir va to'planishdir. Faqat buni tozalashni xohladim, bu nafaqat hozirgi seriya paytida.
[Qo'shimcha maslahatlar] Dastlab men o'zimni juda past darajadagi disiplin va o'z-o'zini boshqarish bilan boshlaganim kabi his qilardim, lekin oxir-oqibat, bu jarayon juda oson bo'lganini bilib oldim. Yoki siz hozir og'riqni boshdan kechirasiz, keyin esa zavq olasiz yoki aksincha (qayt qilish) va bu har safar afsuslanishga olib keladi. Siz necha marta qayt qilganimga ishonishingiz mumkin emas, lekin baribir men qanday qilib uni tark etishni bilmayman. So'nggi paytlarda juda foydali ekanligini isbotlagan bir nechta fokuslar:
- Kompyuterim yonida bir qog'oz varaqasi yozilgan bo'lsa, nima bo'ladi va agar bo'lmasam qanday foyda olaman, bu juda ham foydali.
- Ishonchsizlikni boshlash vaqti kelib, kompyuterni darhol tark etaman. Bu yerda hech qanday bahona yo'q, u boradigan joyga borib, keyin qaytib kelguniga qadar hech narsa qilmang
- Juda qattiq urinish, butun uyni tark etaman va yurishga ketaman. Bu har doim uni o'ldiradi yoki og'irlashtiradi
-Tur'at ustiga, o'ta qat'iyatli tezkor harakat bo'lishi kerak. Masalan, siz haqiqatan ham kompyuterni zudlik bilan tark etasiz va o'zingizning boshingiz bilan bahslashmaysiz, shuning uchun bu juda zarur, shuning uchun men bunga muhtoj bo'lar edim, lekin buni qilishim kerak edi va hokazo.
- Qarshilik ko'rsam, kelgusi safar qaysidir ma'noda engish osonroq bo'ladi va yaxshi narsalar sodir bo'lishini bilaman, yoki bu fikrimcha, atleast
- Eng muhimi, bu asosan amaliyotga tegishli. Faqat etarli vaqtni qaytarish va o'sha xatolardan saboq olish, iroda kuchini to'plash va istak paydo bo'lganda nima qilish kerakligini tushunish. Har bir relapsni nima uchun ro'y berganini tahlil qilib, uni qanday qilib oldini olishim mumkin, "vositalarni" qaytadan boshlanishiga o'xshatib olib tashlash, men faqat kompyuter vaqtiga nisbatan chidamliligim yo'q edi, chunki aks holda qayt qilishim mumkinligini bilardim.
Qorong'u tushkunlik dunyosida chuqur o'ylanganda men aqldan ozganman, aslida men bilan yuzma-yuz uchrashib, keyin to'g'ri biznesga boradigan ayol bilan jinsiy aloqada bo'lishni tasavvur qildim. Bu halokatli odat sizning nuqtai nazaringizni qanday o'zgartirishi mumkinligini va siz tiklashni boshlaganingizda, aslida siz to'liq qarshilikni yaxshi ko'raman.
Yoshligimda men doimo o'zimni xavf-xatarsiz, baxtsiz va hokazo deb bilganimdan hayratda qoldim. Ammo hech kim menga aytmagan va maktabda o'zimga tushunib yetganim yo'q, chunki ular masturbatsiya sog'lom ekanini aytishganida, men buni yomon deb bo'lmaydi. Men bir necha kundan beri ilk bor yigirma yoshlar atrofida tasodifan tanaffusga chiqishim kerak bo'lganida, men buni men uchun yaxshi emas deb hisoblardim. Afsuski, men allaqachon giyohvandlikda chuqur siqilganman. Lekin, ba'zi qiyinchiliklardan keyin har bir narsani endi juda ham yaxshi.
O'ylaymanki, ular buni maktabda o'rgatishlari kerakmi yoki yo'qmi, bilmaydilarmi? Va har doim ushbu dorilar ro'yxati mavjud bo'lsa, pornografiya ular orasida bo'lishi kerak. Men chin dildan o'ylaymanki, giyohvand moddalar qonuniy bo'lishi kerak, hozirgi giyohvandlar urushi cheksiz va boshqa salbiy oqibatlarga olib keladi. Ammo pornografiya uchun bu noqonuniy bo'ladimi? O'ylab ko'ring, agar bir necha marta bosish imkoniyati bo'lmasa, uni qidirishda ko'p odamlar bunday kuch sarflashlariga shubha qilaman. Bundan tashqari, mavjud bo'lgan juda yaxshi variant borligi sababli, yana bir inson va sevgi. Pornografiya bularning sodir bo'lishiga xalaqit beradi. Demak, bu mening fikrlarim, nega pornografiyani noqonuniy qilish mumkin, albatta yo'q bo'lib ketmaydi, lekin aksariyat odamlar uni qidirishda bunday qo'shimcha kuch sarflashdan bezovta bo'lishmaydi va odamlar, ehtimol, ko'proq baxtli hayot kechirishlari va turmush o'rtoqlarini porno paytida osonroq topishlari mumkin. yo'lda bezovta qilmaydi.
Men undan ko'proq o'rganishim kerakligini qat'iyan rozi qilaman. Bu hali juda yangi va biz, albatta, hamma narsani bilmaymiz. Men tamaki tamaki qaerda paydo bo'lganini his qilyapman. Urushayotgan odamlar sog'lommi yoki yo'qmi, u hali ham keng ko'lamda qabul qilinadi va vaqt o'tishi bilan sekinlashib ketishi boshlanadi va ommaning fikri aniq.
Menimcha, sizning munosabatingizda va sizning umr yo'ldoshingizni tomosha qilayotganingizda, turmush o'rtog'ingizni aldashadi. Ehtimol, siz haqiqiy harakatni o'zingiz jalb qilmaysiz, lekin siz buni boshqa maqsadda aniq niyat bilan boshqa ayollar bilan ko'rishmoqdasiz. Men u bilan jinsiy aloqada bo'lish o'rniga, pornografiya tomosha qilgan odamni tutishi kerak bo'lgan yomon his qilishni tasavvur qilaman. Haqiqiy inson bo'lishni juda yomon his qilish kerak va ayni paytda ekranda piksellarni yo'qotish kerak.
Yosh chegarasi boshqa giyohvand moddalar va spirtli ichimliklar kabi yaxshi boshlanish bo'lishi mumkin, ular siz uchun yoshroq bo'lgan davrda siz uchun juda zararli
O'ylaymanki, keyinchalik bu ko'pchilik odamlarning kundalik turmushiga aniq aralashadigan darajaga tushib qolmaydi. O'ylaymanki, bu erda ko'pchiligimiz kurashib, odatdagidek, yoshligimda (men birinchi marta pmo'ni kashf etganimda 7 bo'lganman) bu odatni boshladim va 20-yillarning boshlarida deyarli to'xtovsiz davom etdi. Shunday qilib, agar kimdir birinchi marta 15 yoshida gapirgan bo'lsa, unda jinsiylik dastlab bir oz rivojlanish imkoniyatiga ega edi. Ammo ha kelajakka ishonaman, shunchalik oshkora bo'lib qoladi va odamlar uni ko'proq giyohvand moddalar sifatida ko'rishni boshlaydilar, ehtimol ulardan ba'zilari moderansiyadan foydalanishlari mumkin, ammo siz uchun hech qanday zararli emas.
Va ha, bu katta biznes! Internetdan bepul foydalanish aktyorlarning maoshlarini biroz pasaytirib yubordi va ehtimol ular ko'proq tarkib ishlab chiqarishlari kerak, lekin eskortlar ko'proq, bu ularga foyda keltirmaydi ... bu narsa tomoshabin va aktyorni qilayotgan odamlar uchun yomon. ekranda.
Hozir men 24 yoshdaman va men 7 yoshimda ko'rishni boshladim. Ha ... bu uzoq yo'l edi.
Hurmatli foydalanuvchi - Aqlsiz farq, men hozirgacha ko'rgan barcha afzalliklarni
by moslik1skey
UPDATE
Faqat o'tgan hafta oxirigacha butun umrimda uxlab qolishim qiyin kechganini aytmoqchi edim. Bu, albatta, ishonib bo'lmaydigan. Men hozir yotishni xohlayman, chunki bilaman, u erda uxlab qolmasdan oldin 2 soatda u erda yotishni istamayman. Erta uyg'onish endi hech qanday muammo emas, juda erta erta uyg'onish va kun davomida charchagan his qilish uchun ishlatiladi. Uxlab qolgan kliplar va rasmlar endi uyquga ketganimda boshimga tushmaydi, men u erda yotganimda, fikrlarimni o'chirib tashlayman, keyin esa darhol uxlab qolaman.
Avvalgi 41 kunlik hisobotni yuborgan https://www.reddit.com/r/NoFap/comments/4yb6rd/crazy_difference_all_the_benefits_ive_seen_so_far/ va shu vaqtning o'zidayoq hali ham yomon bo'lgani kabi, uxlashda ham qiyinchiliklarga duch kelgandim. Kelajakda bundan nima ko'proq narsani olib kelishi mumkinligini kutib o'tirmayman, men hozirgacha hayotimda ba'zi ajoyib o'zgarishlarni ko'rdim va ular oh bolani ozodlikka chiqardilar yoki har bir dyuymga qarshi kurashish va boshqa narsalarni bir vaqtning o'zida rivojlantirishlari kerak edi, lekin Eh hayoti, barcha quyosh va kamalaklarning bo'lishi kerak edi.
Hurmatli foydalanuvchi - Kutish muammolari yo'q edi
;
