24M, PIED shu yilning aprel oyida. O'shandan beri vaqti-vaqti bilan relapslar bilan qayta yuklashni boshladi (Men qizlarning rasmlariga yoki xayollarga murojaat qildim). Endi 50 kunlik qattiq rejim, va bu erda hisobot.
Backstory
Men 18 yoshimdan klublarda qatnashishni yaxshi ko'rardim, qizlar bilan tanishishni istardim va hokazo. Men ortiqcha vaznga ega edim, zararli ovqatlar sog'lom emas edim. So'nggi 4 yil ichida men pornografiyani tez-tez tomosha qila boshladim va kuniga masturbatsiya sonining ko'payishi (kuniga 2-3 marta, porno bilan 1-2 marta), shuningdek, pornografiya toifalari kuchayib ketdi (faqat lezbiyen pornografiyasidan boshlab, asosan chiqishlar qilish, oxir-oqibat qattiq dunyo, g'alati va jirkanch materiallar va haqiqiy dunyoda menga yoqadigan narsalar bilan mos kelmaydigan narsalar). Men vazn yo'qotish va jismoniy mashqlar bilan o'zimga g'amxo'rlik qilishga qaror qilganimda, bu mash'um super kuchlarni oldim. Men 22 yoshda edim va o'zimga bo'lgan ishonch osmonda edi va men qizlarni muvaffaqiyatli urish, ular bilan 30 soniya atrofida tanish bo'lganimga qaramay, ular bilan suhbatlashish va ularni shu qadar o'ziga jalb qilishning tarafdori bo'ldim. Bu aslida meni qo'rqitdi, chunki ilgari men ortiqcha vaznli bokira qiz edim, lekin kuniga 2-3 marta odatdagidek PMO edim.
Xulosa: super kuchlar aslida pornodan foydalanish bilan bog'liq emas. O'zingizga ko'proq ishonch hosil qilish uchun o'zingizni ishonchli his qilishingiz va hayotingizda biron bir tarzda yaxshilanishingiz kerak
Joruney
Bir klubda uchrashgan bir qiz biz bilan yozishib, bir necha marta uchrashganidan keyin men bilan birga uyga keldi. Bu 2015 yil aprel oyida edi. Men esa o'rnidan turolmadim. Men biron bir narsaning noto'g'riligini bilar edim, chunki bu qiz bilan uchrashuvlarda menda erektsiya yo'q edi. Men jinsiy aloqaga kelsak, men porno olaman deb umid qilgandim, chunki pornografiya bilan og'riganlar bor edi, lekin o'sha paytda men muammoga duch keldim va uni googled bilan tekshirdim va bu pornografiya ekanligini juda tez angladim. Men bir-ikki marta qaytardim. Ammo men 50 kun davomida kuchli bo'lib qoldim.
Sizning tanangiz sizdan nafratlanadi
Men fantaziya bilan shug'ullanganim sababli, men to'g'ridan-to'g'ri pornografiyaga qaram bo'lmaganman va pornografiyani tashlab ketishda qiynalmaganman, bu onanizm muammosi edi. Boshqa jihatlarga kelsak, men o'ta kuchli kuchlarga ega bo'lmadim, chunki bu aslida o'zingizga ishonishdir, bu sizning hayotingizning boshqa jihatlarini ham yaxshilash orqali bo'lishi mumkin. Ehtimol, bu pornografiya bilan bog'liq bo'lishi mumkin, lekin faqat pornografiya bilan bog'liq emas. Menda onanizm bilan shug'ullanish istagi bor edi. Vujudim meni aldab yubordi, boshim aylandi. Mening to'plarim portlashi kabi edi. Menda pornoga bo'lgan ishtiyoq yo'q edi, lekin yukni olishni xohladim. Kuchli bo'ling: sayr qiling, ozgina suv iching, piching qiling, o'zingizga tegmang. Istak yo'qoladi.
Muvaffaqiyatli qism
Yuqorida aytib o'tilganidek. Men ortiqcha kuchlarni kutmagan edim, chunki vazn yo'qotish va jismoniy mashqlar bilan shug'ullanganimdan keyin yaxshi hayot kechirdim. Men ayollar bilan uchrashdim, ko'proq sport bilan shug'ullanardim va hokazo. Mening noFap joruneyim PIED tomonidan boshqarilgan. Aslida bu sizning qo'lingizdan kelgan eng katta haydovchi, chunki PIED sizni jinsiy hayotga to'sqinlik qiladi, bu odamlar hayotida oddiy narsa. Hardmode-ga kuniga 2-3 marta PMO dan foyda keltirdi.
- Dastlabki relapslarim menga bir oydan so'ng tarkibida ko'payib ketmaydigan "oddiy" narsalar yoqilganligini ko'rsatdi (masalan, PMO davrining eng yuqori chog'ida ko'rgan porno va hk kabi). yana bir qizning surati yetarli edi, bu mening onanizm paytida bo'lgan g'alati talaffuzlarda yoki g'alati xayollarda to'liq adashmaganligimning yaxshi belgisi edi.
- Men bir qiz bilan birga, bir qiz bilan chiqib, omma oldida yaxshi boylik olish uchun, BARCHA barcha ochiq-oydin emas, balki harakat qildi. Faqat bir qiz bilan o'ynashga intiling.
- Hozir bir oyga yaqin qiz do'stingiz bor. Men u bilan aloqani qayta tiklamoqdaman va ba'zida u bilan qo'l ushlash orqali men bonerlarga ega bo'laman, shuning uchun hardmode-ning afzalliklari borligini ko'rasiz.
- Biz hali jinsiy aloqada bo'lmaganmiz, ammo bir hafta ichida harakat qilamiz. Men ham unga o'z hikoyamni aytib berdim va u tushunadigan va g'amxo'r edi.
Maslahatlar Bu erda tez-tez o'qimayman
- O'zingizning sherigingizga bu haqda ayting, shunda siz bu haqda faqatgina internetda emas, balki xavfsiz muhitda gaplasha olasiz.
- Talab olayotganda juda ko'p sayr qiling. Urgular haqiqatan ham yo'q bo'lib ketadi, siz shunchaki taslim bo'lishingiz shart emas.
- Shuni yodda tutingki, relapslar yomon, chunki ular eshikni ochadilar, "yomon, men kecha PMO edim, agar bugun PMO ham bo'lsa, zarar qilmaydi, ammo relapslar hech qachon tushkunlikka tushish yoki siz qilmagan deb o'ylash uchun sabab bo'lmaydi. taraqqiyot.
- Doim bir butun sifatida ko'rib chiqing -> Bir oy ichida necha marta PMO qildingiz? menga o'xshagan 75 marta? Endi 30 kunlik seriya qaytadan keyin, necha marta? Bir marta? Agar bu rivojlanish bo'lmasa, men bilmayman. Ammo 3-raqamni eslang va relapslar hali ham yomon.
Hurmatli foydalanuvchi - 50 kunlik HARDMODE - Qisqa maslahatlar va muvaffaqiyat / taraqqiyot
Aprel oyida PIED kashf etildi va darhol PMO ni hayoliga va biroz yumshoq porno (lesbians Makeout) bilan bir qatorda tark etdi.
Shunday qilib, taxminan 57 kunlik qattiq rejimdan keyin men dushda onanizm qildim, bu qanday sodir bo'ldi? Men piching qilayotgan edim va oxirgi tomchisini "majburlaganimda" sperma chiqqaniga hayron bo'ldim va bu katta zarba emas, balki ba'zi tomchilardan ham ko'proq edi. Men biroz qo'rqardim, lekin bu 57 kun ichida ho'l tushlar ko'rmadim va tananing fapjuisdan xalos bo'lishni istashi odatiy edi.
Shunga qaramay, men dushda edim va hech qanday xayolsiz onanizm bilan shug'ullanish va erektsiya yaxshi bo'ladimi-yo'qligini bilish vaqti keldi deb o'yladim.
Va Vau. Men bunga ozgina tegdim va faqat 2 barmoqlari bilan yumshoq qilib mash tortdim. Menga erektsiya juda qiyin edi va bundan keyin men rasmiy ravishda noloyiq edim.
Nima uchun bu yaxshi edi deb aytaman? Darhaqiqat, men shunchaki xayolparastlik va jinsiy yoki ozgina jinsiy aloqalar haqida o'ylamasdan "onanizm" qildim. Men shunchaki hammom devoriga tikilib, rangga qaradim va boshqa hech narsa yo'q edi. Shunday qilib, siz borasiz. Men ehtimol PIEDni mag'lub etganman. Ertaga mening GF-ni ko'rish va u ishlayotganligini ko'rish uchun boraman.
Agar sizda PIED masalalari bo'yicha savollaringiz bo'lsa, men mamnuniyat bilan yordam beraman, bu pornografiyani tashlashga turtki bo'ldi va men endi pornografiyani tomosha qilmayman. Bu haqiqatan ham fantaziya va porno holda onanizm bilan shug'ullanishim mumkinligini anglaganimga o'xshardi, bu 20-yillarning boshlarida SOG'LOQ yigit uchun odatiy holdir!
Men vujudim "o'zini bo'shatishni" aniq istayotganini ko'rdim, shuning uchun men buni hech qanday hayoliy yoki porno holda va hech qanday xohishsiz qildim.
Menda GF borligi sababli, men u bilan qayta bog'lanaman va yana onanizm qilmayman. Bu jozibali ekanligini bilaman. Ammo jahannam yo'q, men buni variant deb ham bilmayman 🙂
Hurmatli foydalanuvchi - Bugun men masturbatsiya qildim va bu ajoyib his qildim! 57 kunlik-hardmode-streak
;
