Foyda nuqtai nazaridan men o'zimni juda intizomli qildim, NoFap menga xohlagan narsamda izchil bo'lish va u erda asta-sekin yoki tez rivojlanish uchun kuch va turtki berdi. Men yugurishni boshladim, hozirdan beri buni qilmaganman
(Men o'zimni yaxshi vijdon bilan ta'minlash uchun sport zaliga borib, faqatgina 10 daqiqaga borib qoldim). Ammo bu safar men birinchi 20 daqiqada, keyin 30da, keyin 45da ishladim, keyin bir soat va men motivatsiya yoki iroda kuchayib ketmasdan davom ettirdim, lekin INSTEAD ortib bormoqda, ya'ni o'zimni ko'proq narsa qilish uchun o'zim olib kelishim mumkin energiya bilan. Men ham push-up qilishni boshladim va xuddi shunga o'xshash ishlarni boshladim, push-up sonini ko'paytirish orqali men har kuni asta-sekin rivojlanayotganman.
Men juda ko'p narsani o'qiy boshladim va nimadir o'rganishim mumkin bo'lgan videolarni tomosha qildim. Hayotimning eng muhim jihatlariga vaqt ajratish uchun o'zimni qiziqtiradigan narsalardan chekladim. Men juda ko'p narsalarni qiziqtira boshladim, aslida juda ko'p narsalarni, juda ko'p vaqtni sarflamaslik kerak bo'lgan narsalarni ro'yxatga olish kerak bo'lgan joyga.
Bundan tashqari, men hayotdagi to'g'ri odamlar bilan, umumiy manfaatlar va shunga o'xshash narsalar bilan atrofni o'rgatish muhimligini tushundim va hayotdagi ko'plab odamlar bilan, jumladan, ayrim oila a'zolari bilan muloqot qila boshladim. Bu meni o'zimdan uzoqlashishga olib keladi, chunki ular bilan faol aloqada bo'lish va ular bilan ko'p suhbatlashish yaxshi ta'sirga ega emasligini his qildim.
Qiyinchiliklarga qaramasdan, men bu safar davomida hissiy rollarni o'ynaganman. Baxtli va g'azablanmasdan xotirjam bo'lishga urg'u beradigan bo'lsak, men hozir bu tushkunliklarni sezish va PMO kabi narsalarni nazorat qilish va shaxs sifatida rivojlanish uchun bartaraf etilmasligi kerakligini tushunaman.
Ayollarga kelsak, bilaman, sizlar bu haqda eshitishni yaxshi ko'rasizlar: p, menda bir qiz do'stim bor edi, u bilan ham yomon munosabatda bo'lishni boshladim, chunki u juda salbiy va umuman hayotga unchalik qiziqmaydi. Bundan tashqari, men inson sifatida o'zimning shaxsim sifatida rivojlanish haqida gapirishni yaxshi ko'raman va u bilan u darajada bog'lana olmadim. Yaxshiyamki, biz bir yarim oy oldin ajralib qoldik, do'st bo'lishga qaror qildik, ammo shunga qaramay, ikkalamizning orasidagi masofani yaratadigan aloqa muammolari saqlanib qoldi. Hammasi o'z-o'zini sevish va rahm-shafqatdan boshlanadigan bu safar davomida o'zimni juda qadrlay boshladim (shuni yodda tutingki, siz o'zingizni yutuqlarga erishish va sekinroq bo'lsa ham, ilgarilash orqali yaxshi ko'rasiz) va bu meni boshqacha tutishga undaydi Ayollar, agar ular xohlasangiz, ular uchun qo'lga kiritiladigan mukofot sifatida va ularning hammasi mening e'tiborimni jalb qilishga harakat qilgandek tuyuladi va men, albatta, mening fikrimcha erkakka aylanganim sababli. Qanday bo'lmasin, men endi bexosdan qizlar bilan jinsiy aloqada bo'lishni boshlash uchun o'zimni juda qadrlayman (ilgari shunday qilgan edim va bu meni hech qayerga olib bormagan) va unga sehrli sharbatimni berish uchun chuqurroq darajadagi odam bilan bog'lanishni xohlayman.
Xo'sh, bu mening hozirgi taraqqiyotimdir, umid qilamanki, sizni bu sayohatda davom ettirishga undash uchun sizga etarli ijobiy ma'lumot berdim! Ishonavering, bu to'g'ri narsalarga diqqat qaratganingizda ajoyib safar.
Menga savollar berish bo'limida savollar berishdan qo'rqmanglar, chunki ularga javob beraman 🙂 Har biringizga omad tilaymiz va kuchli bo'ling!
Nofap menga o'zimni mustahkamlash va takomillashtirish imkoniyati sifatida ko'rgan iltifot, iroda va to'g'ri fikrlarni berdi. Shunday qilib, Nofap menga biznesni qo'llab-quvvatlash uchun kerak bo'lgan yordamni berdi (va ha ko'pincha motivatsiya, ijobiy va intizom bo'yicha boshqa narsalarni o'rganib chiqdim)
Hali ham bitta ho'l tush ko'rganman va boshqasini boshlaganman, uni to'xtatishga muvaffaq bo'ldim, chunki biron bir spermani chiqarishni xohlamadim.
[Bu mening ilk borligim emas] Men bir necha yillar mobaynida ketdim. Men 24
Oh, ha, men kechki payt Instagramning yangi sahifasini boshladim, bu sizni ijobiy munosabatda hayotga olib borishga undashdir. Meni ishtirok etishga shoshilmang: https://www.instagram.com/positiveplane/
Hurmatli foydalanuvchi - 60 kunlik qattiq rejimli ro'yxatdan o'tish! Foyda, qiyinchilik va taraqqiyot.
By NoFap-King
;
