2012da nofap topilmadi. Men moyaklar og'rig'idan azob chekardim va ahvolim bo'yicha ba'zi tadqiqotlar olib borganimdan so'ng, men 3-6 oylik bo'shashishdan qochib qutulsam, shifo topishga ishonaman. 6 yoki 8 kabi kuniga ikki marta kundan-kunga qochgan kishi mening ko'zlarimni PMO qanday qilib odatiy holga keltirdi.
Oradan 4 yil o'tib, oldinga siljishim 83 kunga etganda, mening eng uzun seriyam bo'ldi. Ushbu 4 yil ichida men "tashxis qo'yib bo'lmaydigan" nogironlik jarohati (yurish / haydash / turish mumkin emas), ruhiy tushkunlik, mushak atrofiyasi, o'z joniga qasd qilish xayollari va og'riqli o'zini o'zi baholashni engib chiqdim. Ammo ushbu subredditni topish va PMOga qaramlikning qanchalik zarar etkazishi mumkinligi haqidagi tushunchasi men bilan bo'lgan eng yaxshi narsalardan biridir. So'nggi bir necha kun ichida, masalan, Leo Uoll-Stritning bo'ri kabi aytganidek, o'zimni qaytadan boshdan kechirmoqchi bo'lsam-da ... IM-FUKIN-LEAVIN emasman !!!!
Ushbu 4 yil haqida: ha men baxtliman. Men o'zimni yolg'iz bo'lganimda Nofap shunchaki juda ko'p testosteron va ishonch bilan yurish uchun eng ajoyib narsani his qilsa ham, men o'zimni juda ko'p qo'ydim. Men tasodifan ba'zi bir sport bilan bog'liq jarohatlarga duch keldim (odatlanib qolgan kabi ortiqcha mashg'ulotlar va kuniga 4 soat sho'ng'in tayoqchasi oyoqlarimni buzib tashlagan), shuning uchun jarohatlar men his qilgan salbiy hissiyotlarning aksariyatini keltirib chiqardi. 4 yil ichida men ichki savdo qulidan savdo menejeriga aylandim, yaxshi avtomobil oldim va h.k., juda ko'p kitoblarni o'qidim, toastmastersga harakat qildim, shuningdek, sotuvlar mening orzuim emas, balki otalarim edi va bu uni uzoqdan amalga oshirolmayapman. Universitetga o'qishga kirish uchun ketayapman. Men bularning barchasini fikr almashinuvidan o'tishga harakat qilish uchun yozaman. Shaxsiy rivojlanish men uchun juda katta.
Men 24 yoshdaman, 20 yoshda muammoga duch kelganimni tushunib etdimki, men 11 yildan beri pornografiyadan foydalanganman. Men shunchaki porno holda onanizm bilan shug'ullanishga harakat qildim, lekin men ham buni tartibga sola olmayapman.
Bu erda sizning donolikingiz uchun o'rtoqlashganingiz va yaxshi kurashni davom ettirishingiz uchun barchangizga katta rahmat.
Hurmatli foydalanuvchi - 4 yil ichida NoFap-ga
;
