25 yosh - 50 kun 1-kun oldidan taqqoslaganda (yangilanishlar qo'shildi)

Bir kun oldin: uyg'ongan, hayotdan nafratlangan, xotinim va bolani eshikdan tashqariga yugurib, yuqoriga ko'tarilib, yarim soat oldin ishdan ketishdan oldin boshlangan. Men bunga loyiqman.

Kun 50: Uyg'ongan, yigirma besh daqiqa o'tirdi, quyosh chiqishini qadrladi. Xotinim va bolam qahvaxonasi va nonushtaim bor, qizimni kundalik parvarishlash uchun yurishgan. Uyga kirib, yarim soatlik 3k qochib ketdi. Men bunga loyiqman.

Sizning kuningizning qaysi yo'lini boshlashi haqida ko'proq so'zlar aytaman. Kuchli fapstronavtlarni saqlang.

Hurmatli foydalanuvchi - Kun 50 kuniga nisbatan 1 kuniga nisbatan.

by Dukeofurl111


 

YANGILASH - Shunday qilib, 90 kun kabi ko'rinadi

Men buni qildim. Qattiq rejimi.

Yuqoridagi samoviy nurdan farishtalar va shamlar emas, supermodellar guruhini quchoqlab, meni Veuve Cliquot shishalari bilan püskürtüyorlar, podyumda va gul va medal marosimlarida hech qanday najosat yo'q.

Faqat nuqtai nazar hissi, ba'zilari yangi topilgan yaxlitlik va kamtarlik. Oh, va chinakam ma'no, u erda u erda ishlaydigan kambag'al PMOga qaram bo'lgan ruhlarga qaraganda, men biroz yomon eshakman. Men 90 kun oldin shunchaki yomon kayfiyatdagi ruhlardan biri bo'lganimni hisobga olib, uni boshimga qo'ymaslik uchun ehtiyot bo'laman.

PMO ning butun tsikli - bu sizning psixikangizga singib ketishi, o'zingizga bo'lgan munosabatingizni o'zgartirishi, bo'sh vaqtga bo'lgan munosabatingizni o'zgartirishi, sizning yaqinlik va umuman ayollarga bo'lgan qarashlaringizni qanday buzishi - bu haqiqatan ham hayratlanarli. Men bu jarayonni moliya va keyin ulkan yuqtirilgan ingichka sochlarni tortib olishga o'xshataman. Siz uning chuqurligi va yuqtirganingizdan doimiy ravishda hayratda qolasiz. Siz hamma narsani oldim deb o'ylaysiz va u erda yana o'ralgan va tortib olishga tayyor. Hammasi bor, sirtdan pastda.

Bu faqat uch oy oldin bo'lgan deb o'ylaganim aqlga sig'maydigan narsa. Pornografiya hayotning bir qismi edi, men o'zimni bezovta va sevimsiz his qilgan o'sha kichik onlarni boshdan kechirishim kerak bo'lgan narsalarning bir qismi edi. Bu men haqli tanaffus edi, chunki hayot adolatsiz edi.

Endi men o'sha qiyin daqiqalarga diqqat bilan qarayman va ularni qayta-qayta boshdan kechirmasligim uchun ularga to'g'ridan-to'g'ri, aql va rahm-shafqat bilan qarayman. Buni amalga oshirayotganimda, o'sha lahzalar aql-idrokka aylanib, dunyoni jinsiy majburlash yoki ob'ektiv nuqtai nazardan ko'rish zarurati aylana boshlaydi.

[Batafsil tushuntirish] Men PMOga murojaat qilmaslik, o'zimga shubha qilgan va kundalik hayotning azobini boshdan kechirgan kichik daqiqalarga e'tibor berishga imkon berganligi haqida batafsil ma'lumot berdim. Bu menga avtomatik ravishda qochib qutulgan va o'zimni oddiy qabul qilgan va shunchaki majburiy xatti-harakatlar bilan chetga surib qo'ygan og'riqli daqiqalarning barchasini ko'rsatdi. Men o'sha daqiqalarni (bilasizmi, bu ikki daqiqalik cho'ntaklardagi xavotir, o'z-o'zidan nafratlanish, g'azab, yomon xotiralar, nochorlik) ko'rib chiqayapman va ularning ketishini kuzatyapman, chunki ularni qayg'uli qochishni ko'rib yashirmayman Florida shtatidagi qizlar Gollivudning g'amgin vannab aktyorlari tomonidan kaltaklanadi va keyin kleeneksga jinsiy ravishda hapşırılır. Men shunchaki yomon lahzada qolaman va uning ketishini kuzataman. Natijada, bu lahzalar orasida kamroq va uzoqroq bo'lganini payqadim. Mening oniy lahzam xabardorligimning asl tarkibi men tasavvur qila olmaydigan darajada yaxshilanmoqda. Bu tasavvur qilinadigan eng yaxshi foyda.

Men faqat koptok sifatida zavqdan foydalanish og'riqni davom ettirishning yana bir usuli ekanini ko'rishni boshladim. Og'riq ketgach, siz kichkinagina va qayg'uli va koptokni kamsitayotganini ko'rasiz. Hech qanday og'riq yo'q. Hechqisi yo'q, og'riq yo'q.

Endi menga bu tayoq kerak emas. Men bundan keyin uni hech qachon ishlatmayman. Hayot menga juda kerak emas, balki tayoqchada o'ynashni boshlash uchun juda qisqa.

Keyingi qadam: qanotlar.


 

YANGILASH - Mening 3 yulduzli hisobotim - 90 kunlik qattiq rejim - batafsil tushuncha!

Fapping fon: edi 12 yil mobaynida PMOga qaram bo'lgan bo'lsam, hozir men 25 va bokira emasman. Internet-kafeda pornografiya ko'rgan birinchi marta eslayman, do'stim meni u erga olib ketdi va o'sha paytdan beri men bularga qaram edim. Odatdagidan boshlandi oddiy porno. Ammo yillar davomida giyohvandlik g'alati va g'alati bo'lib qoldi. Men boshida professional pornolardan jirkanch bo'lganimni payqadim, chunki u hissiy ta'sirga ega emas edi, faqat havaskor narsalarga o'xshardi. Ammo vaqt o'tishi bilan men ko'proq unga qo'shildim. Keyin men qattiq narsalarni tomosha qila boshladim, keyin haqiqatan ham shafqatsiz narsalarga o'tdim, bu sahnalarda ayollarga yoqmasligi aniq. Ammo nafsim tobora kattalashib bordi. Men qoniqmadim. Shundan keyin chindan ham bok boshlandi. Men hayvonlar pornografiyasini tomosha qila boshladim. Ha, hayvonlar uchun porno, Bu hozir menga juda jirkanch va uyatli narsa bo'lib tuyuladi, lekin o'sha paytda bundan zavqlanishni eslayman. Va fapping sayohatimning oxirida men shemale pornografiyasini kuzatishni boshlayman. Men 100% to'g'ri yigitman, lekin oddiy ayollarning porno videolari endi men uchun hayajonli emas edi. Men bir yildan ko'proq vaqt davomida shemale pornografiyasi dunyosini o'rganishga kirishdim, shunda shemale porno mening fetishimga aylandi. Men boshqa narsaga qaramayman, lekin shemale pornografiyasi. Bu jirkanch, lekin men unga juda bog'lanib qoldim.

Fapping Routines

  • Dastlab 14 yoki 15 yoshda, men imkon qadar fapped edim. O'sha paytlarda pornoga osonlikcha kirish imkoni bo'lmagan edi, lekin men xayolimda bo'lgan har qanday narsaga berilib ketdim.
  • 18-20-yillarda pornografiya menga juda yoqdi, uyda internetga ulandi va keyin men kompyuter bilan yolg'iz qolganimda pornografiyani tomosha qilaman va onanizm bilan shug'ullanardim. Odatda haftasiga 5 dan 6 gacha sessiyalar. Bitta mashg'ulot mening vaqtim kamida ikki soat davom etadi.
  • 22-iga 25-ga yaqin atrofda asosan hafta oxiri bor edi. Men butun hafta davomida odatdagiday bo'lar edim va hafta oxiri 5ni kuniga 6 marta masturbatsiya qilardim, dikim og'riqli bo'lardi, lekin mening fikrimcha dog'imdan hech qanday oqlovni qabul qilmasdi va men uyg'onishni xohlayman yotoqdan uxlash uchun.

Fap harakati yo'q

Men ko'pincha o'zimdan nafratlanib, o'zimga bo'lgan ishonchni his qilardim. Qizig'i shundaki, men 2 yil oldin kundalik yozishni boshlagan edim, endi o'tgan xabarlarni o'qiganimda, o'sha paytlarda o'zimni qanchalik yomon ko'rganim aniq bo'ldi. Men qo'limdan kelganicha harakat qildim, ammo umuman muvaffaqiyatga erishmadim, asosan 15-20 kundan keyin muvaffaqiyatsizlikka uchradim. Va men qanchalik kuchli harakat qilsam ham pornografiyaga qarshi tura olmasligim aniq edi. Men mag'lubiyatni qabul qildim.

Burilish nuqtasi

Deyarli olti oy oldin, men redditda qoqildim, bu g'alati narsa, pornografiyani qidirib topdim va qanday qilib bu subredditga tushganimni bilmayman. Uning ma'lumot satrini o'qing va agianga o'ting. Bir necha oydan so'ng, men yana bir bor bu sharmandalikni to'xtatishga qaror qildim va endi qaerga borishni bildim, hisoblagich oldim va bu erda menga juda yordam bergan hikoyalarni o'qidim.

Shu nuqtada men juda ko'p yordam bergan buyuk bolalar tomonidan ajoyib postlarni aytib o'tmoqchiman. Iltimos, ularni o'qib chiqing Oltin, jerry! oltin!

Shaxsiy tushunish

  • Birinchi oy: Men birinchi oyda hayotimning har qanday tirajini o'chirib tashladim, men Facebook, eng qiziqarli, youtube, instagramdan foydalanishni to'xtatdim. Hamma turdagi filmlarni tomosha qilishni to'xtatdi. Mumkin bo'lgan tetiklardan tashqari, Facebook haqidagi narsalarni payqab qoldim, bu ba'zida xafagarchilik hissi tug'diradi, masalan, sizning eski do'stlaringiz bizni qiziqarli, boyvachcha, qizlarga ega bo'lishadi va siz u erda o'tiribsiz. Bu menga eng yomon stressni beradi. Shunday qilib, meni tetiklashi mumkin bo'lgan har qanday narsa birinchi oyda hayotdan chiqib ketdi. Boshlandi Futbolni o'ynash, har kuni men pmo uchun hech qanday energiya yo'q edi. Tezis va ilmiy maqola ustida ishlay boshladim, faqat foydali narsalar bilan mashg'ul bo'ldim.
  • Ikkinchi oy: U erda ishlar juda oson edi, ba'zi kunlar chindan ham xotirjam edi, ba'zi kunlarda hech qanday undovlar juda qiyin edi, kayfiyat o'zgarishi, tekis chiziq va boshqa aqliy hiyla-nayranglar bor edi. lekin men biron bir tetikni xavf ostiga qo'ymadim, youtube yoki facebookdan foydalanishni boshladim, lekin hushyor edim. Umuman olganda, birinchi oy bilan taqqoslaganda juda oson edi.
  • Uchinchi oy: Hozirda uchinchisi ustida ish olib borayotgan ikkita ilmiy ish nashrga nashr etilgan. Piyoda sayohatga bordim. Ishlar yaxshilandi. Men o'zimni yaxshi his qilaman. mening ishonchim katta. Endi men odamlarning ko'ziga qarab, ular bilan gaplasha olaman. Aytmoqchimanki, bu men hech qachon ko'z bilan aloqa qila olmagandim. Endi men xo'jayinning ko'zlariga qarab, u bilan gaplasha olaman. bu men uchun juda ajoyib. Qizig'i shundaki, ilgari facebook-da status yoki rasm joylashtirishdan oldin juda ko'p o'ylar edim, ammo endi unga hech narsa bermayman. Yoqtirgan narsamni joylashtiraman. Umuman olganda men o'zimdan mamnunman, o'zim haqimdagi jirkanch tuyg'u yo'qoldi. Shaxsiy kundaligim o'zim haqimda jirkanch yozuvlar bilan to'ldirilgan, ammo endi endi men haqimda uyatsiz narsalarni yozmayman. Yaqinda men ham ishlay boshladim. Shunday qilib, men o'zimni yaxshilayapman. Ushbu Nofap sayohati men uchun faqat boshlanishdir. Men 90 kun ichida to'liq davolanish uchun PMOga juda uzoq vaqt qaram bo'lganman. Mana shu odamlar. Hozirgina xayolimdagi narsalarni yozdim. Umid qilamanki, u erda kimdir yordam beradi.

PS: Men uchun Nofap qizlarni olish haqida hech qachon o'ylamagan edim, faqat pornodan qutulishni va o'zimni yaxshilashni xohladim va bu yo'ldan ketayotganimdan xursandman. Men o'zimni 10% eng yomon vaziyat senaristlaridan biri deb hisoblayman va agar u uzoq vaqt qila olsam, shubhasiz siz ham mumkin. 🙂


 

YANGILASH - Super kuchlarga ishonish unchalik qiyin emas.

Men 100 kun ichida nimani payqab qoldim. Super kuchlar bunchalik ishonib bo'lmaydigan narsa emas. Men lazerni ko'rish yoki o'ta epchillik haqida gapirmayapman - faqat ayollarning e'tiborini jalb qilish va ushlab turish qobiliyati. Tushuntirib beray.

Birinchidan, PMO-ni hayotingizdan olib tashlash - bu sizni atrofingizdagi odamlarning energiyasiga moslashtirishning ajoyib usuli. Agar siz fapga qaram bo'lgan bo'lsangiz, shovqin sizni qiziqtirmaydi. Siz shunchaki "aqliy oniy tasvirni" olmoqchisiz va uni surtish uchun o'zingizni xursand bo'lgan xonangizga qaytib boring. Va menga ishoning, ayollar siz ularga qarab turganingizni yoki keyinchalik ularning rasmini "foydalanish" uchun yashirin ravishda "yozib olganingizni" bilasiz. Ular aniq bilishmaydi (hech kim aqlni mukammal o'qiy olmaydi), lekin ular biron bir narsa borligini sezishadi. Eng muhimi, ular ushbu turdagi xatti-harakatlarga mos keladigan tug'ma o'ziga bo'lgan ishonch va o'zini o'zi boshqarish qobiliyatining etishmasligini sezadilar. Agar siz ayollarga bunday qarashga moyilligingiz bilan faxrlanmasangiz, bu sezgir siljishga aylanadi. Ushbu qiyinchiliklarga duch kelgan dastlabki kunlarim ayollarga qarashimni qayta tikladi. Men ba'zi bir ürpertici / muhtojlik odatlarini sotib olganimni erta sezdim. Ayollar, odatda, erkaklarni bu narsaga chaqirishmaydi, chunki bunday qilish erkaklar tomonidan to'g'ridan-to'g'ri tajovuzga olib kelishi mumkin. Ammo qudratli kuchlarning yarmi - bu ayolning ko'krak qafasida tupurish jozibali emasligini oddiy ahmoqona anglash va ular sizning energiyangizga siz bilganingizdan ko'ra ko'proq mos kelishini bilishdir.

Ayollar, shuningdek, maqsadga yo'naltirilgan va o'z kun tartibiga rioya qilishga qodir bo'lgan erkaklarga e'tibor berishadi. O'zingizdan nafratlanganingiz va to'xtash istagingizga qaramay, uni shimingizda saqlay olmaganingiz ishonchli va maqsadga yo'naltirilgan xulq-atvorga olib kelmaydi. O'zingizni tuta olmasligingizni yashirishga urinish, siljishga yoki umuman o'lik "ta'sirga" aylanadi, ikkinchisi "Agar menda biron bir ifoda bo'lmasa, hech kim bilmaydi" degan tushuncha paydo bo'ladi. Yana bir bor, ayollar buni sezishi mumkin va bu jozibali narsa emas.

Qarama-qarshi tomondan, uni shimingizda ushlab turish va 99 foiz erkak aholining nazorati ostida bo'lmaydigan narsaga yuz o'girish sizni o'ziga xos qiladi. Aksariyat erkaklar o'zlarini boshqarish qobiliyatining etishmasligini yuzaki ko'krak urishi va Alpha erkak pufagi bilan yashirishadi. Agar siz haqiqatan ham o'zingizni nazorat qila olsangiz, demak, siz haqiqiy ishsiz. Ko'chada o'tadigan ko'pchilik erkaklar sizda intizom darajasiga ega. Shunday qilib, nofap haqiqatan ham o'zingizni ustun turishning bir usuli hisoblanadi. Yana bir bor, ayollar nima bo'layotganini bilishmaydi, lekin ular sizning har doim o'ziga jalb qiladigan o'ziga xos intizomga va intizomga ega ekanligingizni sezishadi.

Ushbu mavzudagi bolalar "qudratli kuchlar" haqida suhbatlashganda, ular shunchaki jozibali ayol bilan suhbatlashayotganda, hozirgi paytda erkin va haqiqiy tarzda bo'lish qobiliyati haqida gapirishadi. Hech qanday siljish va shoshilinchlik yo'q. Siz bir necha soat oldin qanday jirkanchlikni ko'rganingiz uchun uyalmaysiz. Siz o'zingizning oldingizda turgan qizga qoziq-haydovchi pornografiyasini ko'rsatayotganingizni ko'rmaysiz va bu yaxshi narsa. Siz qochib ketishga va o'zingizni "yengillashtirishga" noqulaylik sezmaysiz. Siz shunchaki u erda bo'lishingiz mumkin, ularning huzurida, ayniqsa, hech narsa bo'lmasligi kerakligiga ishonch hosil qiling.

Ayollar uchun bu qanday katta yordam ekanligiga ishonishingiz mumkin emas. Ishoning, ular menga aytib berishdi. Yalang'och, shafqatsiz, shafqatsiz shox - bu ular ko'pincha erkaklar tomonidan boshdan kechiriladi. O'zingizni tutib olgan, o'ziga ishongan va jilmaygan yuzingizni ko'rganlarida, jahannamga ishonishingiz mumkinki, ular sizdan nimadir ko'radi.


 

YANGILASH - Nofap rahmat

Agar siz mening postlarimni kuzatib borsangiz, bilasizki, men to'la vaqtli yozuvchi bo'lish uchun o'qitishni tashlayman. Nofap birinchi o'ringa qo'yilgan edi, chunki agar fapping imkoniyati bo'lsa, men kun bo'yi kompyuter bilan uyda yolg'iz qolishim mumkin emas edi. Taxminan yigirma yil davom etgan pornografiya bilan yarim sevish / nafrat munosabatlaridan keyin meni bu safarga boshlagan narsa.

Endi men juda katta rok yulduzi rahbariyati bilan shartnomani yopishga juda yaqin turibman, uning Vegasdagi sahna shousini loyihalashtirmoqdaman. Biz bir nechta teatr elementlarini va juda chiroyli balli vizual tomoshani qo'shdik. Ular buni yaxshi ko'rishadi, lekin menejmentning yo'lida aniq savollar berishmoqda. Kecha uning rahbariyati bilan uchrashgan ijodiy hamkasbimning so'zlariga ko'ra, "biz kofe sahnasi va birinchi uchrashuvdan o'tib, aslida jinsiy aloqada bo'ldik. Endi kontseptsiya amalga oshadimi yoki yo'qligini ko'rishimiz kerak ".

Bularning barchasi oxir-oqibat ushbu Rockstarni men u haqida bir necha yil oldin yozgan musiqiy asarimni sotish umidida va bu bizni yanada yaqinlashtiradi. Qanday bo'lmasin, bu juda katta. To'pni ushlab turish uchun, men so'nggi uch oy ichida ikkita skriptni chiqarib tashladim. Agar ushbu bitim amalga oshsa, qolgan hamma narsani yurish shunchalik oson bo'ladi.

Buning hammasi nofap tufayli. Jiddiy. Men o'zimning yozuvlar jadvalimni saqlab qolish uchun intizomga ega bo'lmagan bo'lar edim, hech qachon diqqatimni yo'qotmasdim, tanaffuslar olib, qiziqarli videolar o'rniga qiziqarli manbalarni ko'rdim. Uyg'onganimdan keyin men o'zimning qo'limga tegmayapman, bundan oldin loyihalarimni davom ettirish uchun kechasi ajratib qo'ygan kitob yoki jurnalga murojaat qilaman. Bundan tashqari, mening butun nuqtai nazarim o'zgargan. Men sincap kafesinden xavfsiz chiqib, haqiqatda yashashga yaqinlashmoqdaman. Bu juda ajoyib.

Shunday qilib, barmoqlaringizdan o'ting. Nofap rahmat.