25 yosh - Qattiq tosh, olmoslarni kesishingiz mumkin

90 kun va hisoblash ...

Avvaliga bunga ishonaman yoki yo'q, men quyidagi sabablarga ko'ra butunlay qayta boshlaganman deb o'ylamayman. Hayotimni yaxshilash uchun sekin-asta to'g'ri yo'ldan ketaman; Men u erga etib boraman, ammo men bu haqda o'zimni urishni istamayman.

20 daqiqadan so'ng uni qanday qilib qayta ishga tushirishi va nimalarni qo'lga kiritishi haqida o'qing:

Qaerdan kelganimdan:

1) Aslida pornografiya bilan bog'liq muammo mening avvalgi aloqalarimning yurak-yashig'idan (psixologik qochishidan) iborat edi. Men asosan kamlik holatida o'yladim, shu bilan men boshqa ayollar bilan uchrashish uchun jozibali deb o'ylamagan edim. Bundan tashqari men baxt-saodat uchun baxtiyorman. (Aytaylik, bu sizning vaqtingizni yo'qotish, bir ayolni yig'lab yurishdir.Siz bu sayyorada milliardlab boshqa odamlarning qachon borligi haqida o'ylayotgandirsiz, agar siz ularning barchasini kutib olsangiz, hatto 1% siz jozibador bo'lgan va siz uchun jozibador bo'lganingiz uchun juda ko'p bo'lar edi). Ularni qabul qilishning yagona yo'li NLP orqali e'tiqod va EFTni almashtirish edi.

2) Qanday qilib men fapga qo'shilmayman? Oddiy, chunki mashhur Gari Uilson nutqini tomosha qildim, Yigitlarni tanqid qilish Philip Zimbardo va boshqalar Sevgini porno qilmang Cindy Gallop tomonidan. Shu qatorda; shu bilan birga Nega pornografiya tomosha qilishni to'xtatdim Ran Gavrieli tomonidan. Oxir-oqibat, men pornografiyani tark etishga, hayotimni tartibga solishga, odamlar bilan uchrashishga vaqt ajratishim kerakligini tushunib etdim. Shuning uchun nofap va boshqa foydali veb-saytlar orqali: porno va boshqalar.

3) Qanday qilib ketdim? Xo'sh, birinchi marta men uni sinab ko'rdim, men noto'g'ri qildim. Men nofap qattiq rejimi qilardim, lekin men pornografiya tomosha qilmagan edim, aksincha veb-kamera ayollar. Men hech qanday fap hardmode va pornografiya haqida miyangizni qanday qilib qayta boshlash haqida qoidalarni o'qiganimda. Qayta boshlashim kerak edi. Shuning uchun qayta boshladim. Haqiqiy hayotda bilgan 3d bo'lmagan, Facebook, Twitter va hokazo orqali jinsiy simulyatsiya bilan shug'ullanish kerak emas.

4) K9 o'rnatildi va kelajakda parolni o'zimga yubordim. (Kelajakda o'zingizga e-pochta orqali yuboring). Shuning uchun parol sozlamalarini o'zgartirib bo'lmadi.

5) Menda hisobdorlik sherigi bor edi va hali ham bajaraman. Men hozir yangi sherikman. Biz maqsadlarimiz bilan bir-birimizga yordam berishga harakat qilmoqdamiz.

6) Men mentorni topdim (xatoga yo'l qo'ygan bo'lsa ham). O'qituvchi WilliamOneAndDone, u tushuntirib berdi va menga yordam berish uchun bir necha narsalar bilan yordam berdi. Reboot Millati haqida maqolalarhttp://www.rebootnation.org/forum/index.php?topic=70.0) Rebooting asoslari: bu yerdan boshlang (https://www.yourbrainonporn.com/node/79)

7) Oxirgi marta qayta ishga tushirish vaqtida nima qildingiz? Avvaliga borib, yangi odamlar bilan uchrashishni boshladim. Men ish qidirishni boshladim (afsuski, men hali ham yangi martaba izlayapman) va ikkita intervyu oldim va yana ko'p narsalarni rad qildim. 2) Men har kuni dam olishdan mashq qilishni boshladim. Men buni maslahat bermayman. Xamma 34 dan 33 hafta ichida belim 4 dyuymga tusha boshladi. 3) kompyuter kodlashiga qaytdim; Men JavaScript-ni kursimning yarmisiz.

8) Eng qiyin fap daqiqalari bormi? Islomiy orzular, zerikarli. Mening yoshimdagi (o'rtacha 20s) hali ham qattiq ho'l tushlarimga ishonmayman. Ikkinchidan, nima sababdan jinsiy aloqa yoki jinsiy aloqaga ega bo'lish kerakligini o'ylayman. Men sevgida emasman, yoki psixologik va jismoniy jihatdan jozibali emasman, lekin bilaman, yaxshi inson. (Men u bilan yoki men bilan jinsiy aloqa qilmadim). Nihoyat, toshni qattiq ushlab turish, olmoslarni kesishingiz mumkin.

9) Siz boshqacha yo'l tutasizmi? Birinchidan, men birinchi kaltak chalib, pornolarni tomosha qilishni boshlaganimda, nofap topdim. O'zimning o'tmishimni o'zimga aytib beraman, u yaxshi bo'ladi va bu bo'sh vaqtingizni o'tkazishning bir usuli emas. Buning o'rniga o'zingizning ishingizni bajaring, juda ko'p ichmang, chunki pivoning qorinini yo'qotish uchun 20sning o'rtasidan juda qiyin bo'ladi. Bundan tashqari, pulni ichish va pul sarflashning moliyaviy sarf-xarajatlari, tejash odatiga kirib, qarzdan (o'quvchilar qarzlari) chiqib ketishdir. Ikkinchidan, turmush qurishni yoqing, mahoratga ega bo'ling va uni mahorat bilan mashq qiling. Shuningdek, ba'zi maqsadlarga erishish va ularga erishish uchun qo'lingizdan kelganicha harakat qiling. Nihoyat, qurbon bo'lishni to'xtatish - bu juda qiyin. Buni unuting, o'tmish o'tmish faqat hozirgi paytda yashaydi va salbiy kishilar bilan harakat qiladi. Nofap haqida gap ketganda: kunning aksar qismini internetdan olib tashlang, vaqtni samarali tarzda foydalaning, Instagramda vaqtni cheklang; asosan 2d ayollar. (Bir muncha vaqt o'tgach, barcha jozibali narsalarni asosan bir xil deb bilasiz).

10) Har qanday pushaymonmi? Nofap haqida gap ketganda juda ko'p. Men ko'proq intizomli va Internetdan ko'proq vaqt sarflashni / Internetda sarflagan vaqtimni cheklashni istardim. Men oldindan internet kunlariga qaytishni istardim, ammo bilaman, buni amalga oshirish mumkin emas, yoki amalga oshirilmaydi. Hozir men televizorni tomosha qilaman va nima uchun (http://www.lifehack.org/articles/pr…-you-should-stop-watching-television-now.html). Men faqatgina universitet kunlarida o'qishni davom ettirmoqchi edim.

11) Eng qiyin daqiqalar shaxsanmi? Shaxsiy oilaviy masalalar va hayot meni miyamga keltirdi. Bundan tashqari, o'zim uchun uzr so'rayman. O'zingizga g'amxo'rlik qilayotgan kishilarga yordam berishga harakat qilsangiz ham o'zgarishni xohlamayapman. Shunday qilib, barchangiz o'zgarishi mumkin. Siz shuningdek, siz ham (oila a'zolaringiz) siz kabi g'amxo'rlik qilayotgan odamlardir. Biroq, faqat harakat qiling va unuting, odamlar vaqti-vaqti bilan tushib qoladi. Jiddiy bo'lsam-da, hayotimning maslahatchisi bo'lganman, biznes uchun yosh bill-darvoza eshiklari, fitnes uchun shon, Budist rohib uchun, moliyaviy uchun Uorren Baffet.

12) Xulosa: Reboot haqida haqiqat PMO ishongan yoki ishonmagan kunlar soni haqida emas. Chiqishdan boshlangandan buyon sizning hayotingiz qanchalik yaxshilandi. Shunday ekan, 90 kun boshlangan va uni tugatgan bo'lsa, lekin hayotingiz yomonlashdi, yoki siz boshqasi bilan bir giyohvandlikka almashildingiz. Siz boshqa kompyuter o'yinlari / internetni isrof qilish / ichimliklar va h.k. kabi bir soxta simulyatsiya o'rnini egallab olganingiz uchun, albatta, qayta ishga tushirilganingiz yo'q. Shuning uchun men kunlarni hisoblamayman, balki faqat necha kunni sanayman; Men maqsadlarimga sarflayman. 1) Yangi martaba va uning uchun qadamlarni topish. 2) vositachilik qilish orqali tanamni va ongimni bajarish. 3) Sizni qayta ishga tushirishga yordam berish uchun fikringizni yaxshilashga e'tibor bering, NLP ni jiddiy o'qishingiz, eft-ni tegizish va vositachilik qilish.

13) Ps. Siz PMO uchun elektron jadvalni olishingiz va bilib olishingiz kerak. (Bu forumda biron-bir joyda / bo'sh vaqtim bo'lganda menga nusxa ko'chirishingiz kerakmi, deb so'rang). Bundan tashqari, maqsadlaringizga qanday erishish mumkinligi va nima uchun odamlar buni bilmasligini o'qib chiqing. 2) Har bir inson qaytadan ketadi. 3) Ayollar sizni juda xabardor qiladi va siz bilan muloqotga kirishadi. Biroq ichki o'yiningizda ishlashingiz kerak (ichki psixologiya va e'tiqodingizni o'zgartiring).

14) Foydali saytlar: http://coloradocoachingcompany.com/11-reasons-you-struggle-to-achieve-your-dreams/

15) Oddiy ma'lumotlar: erektsiyadan xalos bo'lish uchun, dastlab erektsiya qanday ishlashini tushuning. Ular penisning qon oqimi bilan ishlaydi. Shuning uchun siz sovuqqina erektsiyani topa olmaysiz. Shuning uchun bir stakan sovuq suv, muz paqir, muz kupligini oling va jinsiy olatni ostiga qo'ying va 1 daqiqa ushlab turing. Erektsiya tushadi.

15a) Qiziqarli daqiqalar: Ularning ko'pchiligi. Bir ayol tomonidan masturbatsiya qilganingizda, inson turiga oid maqolani o'qish. Agar siz paypoq yoki ichki kiyimni mast qilib qo'ysangiz, siz ota-onangiz bilan birga uyda yashaydigan odamsiz. Agar ayolning yuziga surtish kabi bo'lsa, siz juda ko'p pornolarni tomosha qilyapsiz. Do'stlarim bilan birga kulgili vaqtlar ham bo'ldi.

16) Bonus: Sizning yo'lovchiligingizdagi eng yaxshi omad tilayman. Insonlarni tingla, bu erga meni. Hamma PMni o'qib, javob berdim va sizga yordam berishga tayyorman. Hozir men rohib rejimida bo'lib, sovuqdan yaxshiroq foydalanishga harakat qilaman, shuning uchun javoblar vaqt talab etadi.

Hurmatli foydalanuvchi - Kun 90 va hisoblash

by master90days