Buni aytish uchun uzoq safar bo'lib, aniq bir tushuncha. 13 yoshidan beri asta-sekin qaramlik deb ataladigan tubsizlikga sho'ng'ay boshladim, garchi men taxminan ikki yil ilgari hech qanday tasavvurga ega bo'lmaganman.
Men kuniga bir necha marta pornoga qarash odat tusiga kirgan deb o'yladim, lekin sehrli ajdarni dopamin shovqinga duch keladigan soatni sarf qilar ekanman, lekin muammo paydo bo'lgan. Mening ishonchim yo'qoldi va ijtimoiy tashvish o'z o'rnini egalladi. X-raqamli qidiruv tizimlarining bufetiga yozgan nomlarimdan boshqa hech qanday xotin ta'siriga ega emas edim va uning eng dahshatli qismi menda g'amxo'rlik qilmagan edi. Men o'zimni qanday his qilganimni, his qilganimni yoki asosiy biologik ehtiyojlarimni e'tibordan chetda qoldirishni xohlamadim. To'liq bir yarim yil mobaynida mening kompyuterim bilan tanishib qoldim, biroq bu munosabatlar qariyb o'n yil oldin kinoteatr sifatida boshlandi.
Biroq, bir kuni bir narsa o'zgarib ketdi, bu meni ham shunday qilishga undadi. 2013 yil boshida men ushbu subredditni kashf etdim va men gung-ho edi. . . ishlar qiyinlashguncha va irodam sustlashguncha. Men har doim ko'pchilik o'zlashtira olmaydigan odatlar bilan intizomli edim; yaxshi ovqatlanish, etarlicha uxlash, sport zaliga kuch bilan urish, ammo jinsiy istaklar paydo bo'lganda, men kichkina kaltak singari tizzamga o'tirdim va ularning har bir istagini berdim. Dastlabki relaps yuzga urish edi, shuning uchun men ko'proq harakat qildim, keyin yana qayt qildim. Bu keyingi yil davomida davom etdi, lekin men asta-sekin o'sib borayotganini hech qachon payqamaganman. Men "hech qachon fapping qilmaslik yoki pornografiyani boshqa ko'rmaslik" ga shunchalik katta e'tibor berardimki, o'z yutuqlarimni e'tiborsiz qoldirdim. Men o'zim bilmagan holda kuniga uch marta, ikki marta, biriga, har kuni, haftada ikki marta, etti kunda bir marta onanizm qilishdan, pornografiyaga axloqiy kamsitishni rivojlantirganda, narsalarning joyiga tushib ketishiga yo'l qo'ydim. Men har doim juda kuchli yigit edim; Men Nashvill (TN) dan 45 daqiqa sharqda joylashgan kichik bir shaharchada fermada o'sganman, ammo sport zalida yutuqlarim oshdi, hayotim beqiyos darajada yaxshilandi va muvaffaqiyatlarga har qachongidan ham yaqinroqman.
[11 oy oldin postdan]
185 funt, yozuvchi, og'ir atletikachi, professional kurash ixlosmandlari, yalang'och ayollarning deyarli hamma narsani qilishini tomosha qilishni juda yaxshi ko'radigan kishi, shuningdek, o'zini har kuni yaxshilab olishni yaxshi ko'radigan kishi. Yaqinda men NoFap harakatini bajardim va shuni aytishim kerakki, men o'zimning testosteronim tanamdan urilib tushayotganini his qilyapman, xuddi erkaklar chaqmoq urgani kabi, lekin men bu bilan maqtanish uchun emasman.
NoFap boshlangan; Qayta ochilgan ehtiros.
by erogenousjon
;
